متأكده انها اختك وانتي اكبر ب ٣ سنوات؟ تتمني ليها الموت عشان حتكون احسن منك؟ انتي م نفسك اختك الصغيره تكون احسن منك؟ والله هي مفترض لو احتاجت روحك انتي تعطيها ليها مش تحقديها عشان حتكون احسن منك الله يعينك ويهديك المزيد

السلام عليكم نعم هذا اضطراب القلق  وهو التخوف من المستقبل وتوقع الاسوء دوما،،،عليك دوما بالتفكير الايجابي ونبذ التفكير السلبي وتذكر قول الرسول ص تفائلوا بالخير تجدوه... الرياضة مفيدة وقراءة القران.. اعشاب البابونج مهدئة..العسل والشوكلاته والمانجا تخفف التوتر ... تقليل المشروبات الغازية والقهوة والشاي فهي تزيد التوتر   الانشغال بموضوع مهم كتعلم هواية او لغة لينشغل ذهنك حبوب المغنيسيوم كمكمل غذائي تنفع ايضا  المزيد

السلام عليك، هذا الامر يحدث مثيرا في غياب الرقابة لان الغرائز هي التي تقود الشخص في هذا العمر وليس العقل والسيطرة علي النفس ضعيف  جدا  ولذلك لايعتبر انحرافا ولكن خطز بحق الاخرين الذي لم تدركه سابقا...الحمد لله الذي هداك ووصلت الى العلم والحكمة لتجاوز هذا الامر ...وادراك خطأك ... الان هما في عمر خطر ممكن ان تتحدث لهما وتوجههما وتعتذر منهما حتى اولا لايقعان في نفس الخطأ الذي وقعت فيه ويعتبرونه امرا طبيعيا ولانه هم يتذك... المزيد