اختبار الإرهاق النفسي: هل أنت منهك نفسياً؟
أهم علامات الإرهاق النفسي الشعور المستمر بالتعب حتى بعد الحصول على الراحة، وفقدان الحماس تجاه الأنشطة المعتادة، وصعوبة التركيز مع انخفاض جودة الأداء اليومي، وازدياد المشاعر السلبية. يقيس اختبار الإرهاق النفسي هذه العلامات وغيرها ويساعدك على تقييم مستوى الإنهاك النفسي، وهو اختبار إرشادي سريع لا يغني عن استشارة المتخصصين.
