منذ 5 شهور 9 إجابات
- حياتي فارغة وبلا معنى وأكرسها كلها لزوجي كيف املأ فراغي بماذا انشغل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بماذا اشغل وقتي وفراغي انا فتاة صغيرة ولكنني متزوجة منذ ٣ سنوات وليس عندي أولاد ولم اكمل دراستي وزوجي لا يقبل أبدا بان أدرس او ادخل الى اي معهد مثلا كالتطر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان يتعاون معك زوجك في بعض الامور فلا يمكن ان تكون الحياة كلها تتمحور حوله رغم اهميته في حياتك، انا من اللواتي يشجعن على الاهتمام بالزوج الجيد والمخلص والذي يعطيك عينيه ولو كرست ل... المزيد
منذ 5 شهور 9 إجابات
- أفكر في تربية الدجاج بحوش دارنا فماهي البيئة اللازمة لهذا السلام عليكم انا قررت احط بحوشنا دجاج لان اخواني الصغار يحبو الدجاج وأيضا في الاجازات يقدرو يتسلو ف الاعتناء فيهم بدل ما يجلسو طوال الوقت عالايباد والأمور الي مامنها فايدة حنا عندنا مساحة لابآس فيها... اذهب إلى السؤال
مجهول ان تربيه الدجاج هو هوايه فان لم تكن لدى اخوتك تلك الهوايه فلا داع لان تضيع وقتك ومالك لانهم سيهتموا بها يوم او اثنين ويتوقفوا فان كانت لديهم الهوايه فان فكرتك هي فكره راىعه ويجب ان تقوم بها لكن لا يجب... المزيد
منذ 8 شهور 20 إجابات
- أعاني من عدم تنظيم الوقت اعاني من عدم تنضيم الوقت السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة مشكلتي انني غير منضمه لوقتي ولا استطيع تنضيمه وكلما قمت بعمل جدول تنظيم الوقت لا التزم به حاولت بكل الطرق لكن لم استطع وطلبت المساعدة من عائل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وشكرا لكلماتك الطيبة وثقتك بنا، بل اعلمي ان احد لن يساعدك سوى نفسك، فهذا وقتك وهذه حياتك، ويمكنك قراءة الكثير من المقالات على الموقع مثل مقالة أهمية إدارة الوقت وحضور عدة فيديوهات تم... المزيد
منذ 8 شهور 16 إجابات
- زوجتي تسرق مني الوقت السلام عليكم ورحمه الله وبركاته زوجتي تسرق مني الوقت طرحت جميع الحلول معها ولكن بدون فايده تفاهمنا على ان يكون لي وقتي الخاص بعد ما انتهي من مهام بيتنا بالكامل من لعب مع اولادنا والجلوس معها وشرب الش... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . هل تظن أنك ستجد راحتك بالزواج مره ثانيه ، فكر جيدا لأن ما لا تتحمله الآن سيتضاعف وسيضيع وقتك نهائيا عندها . الحل هو في أن تصارح زوجتك بما يزعجك وتضع نظاما لطلباتها... المزيد
منذ 9 شهور 9 إجابات
- كيف اكون مدبرة بيت منظمة كيف أكون مدبرة بيت منظمة السلام عليكم فريق حلوها شكرا لكم على ماتقدموه لاجلنا ونفع الله بكم الامه الاسلاميه اود استشارتكم بموضوع كيفيه تنظيم وقتي وأصبح مدبرة منزل ناجحة فأنا امرأه لدي ثلاث اطفال اكبر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وصدقيني طلبك للمساعدة هو دليل على الرغبة في التغيير، وقبل أن أعطيك النصائح المطلوبة اريد منك ان تعلمي ان ترتيب الأولويات هو الأهم في نجاح الخطة، يعني يجب ان تضعي نفسك على رأس أولويات... المزيد
منذ 11 شهر 11 إجابات
- كيف اعمل جدول تنظيم وقت الاطفال كيف اعمل جدول تنظيم الوقت للاطفال مرحبا أن أرتاحا أم وعندي 5 اطفال توأم أولاد وتوأم بنات وطفل صغير عمره سنة تبدأ اعمارهم من 7 سنوات، أريد أن أنظم وقتهم للعب والدراسة والنوم وفي الحقيقة هذا التنظيم أح... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وبارك الله لك بهم وجعلهم قرة عين لك، واعلم كم يحتاج تربية توأم واحد الى جهد فما بالك بتكراره وطفل ، المهم يجب ان يكون موعد النوم واحد وثابت للجميع، فهم جميعا في سن مدرسة وعليهم اخذ قس... المزيد
منذ 11 شهر 12 إجابات
- تعبت من ضغط الدراسة انا طالب هندسة في مدرسة مرموقة الدراسة جد جد صعبة ومعقد اضافة الى اننا ندرس من الصباح وحتى المساء من الاثنين حتى السبت و يجب ان ابقى في نفس وتيرة الفهم وتركيز وليلا يجب على ان ادرس واذاكر وهكذا احاول... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وربي يوفقك واعلم انه لا يستطاع العلم براحة الجسم، ولا تنال المعالي الا بالتعب وبذل الجهد، يا ولدي اريدك ان تتحقق من مستوى فيتامين ب 12 ، ومستوى مخزون الحديد فهذه تؤثر على حالة الارهاق... المزيد
منذ سنة 18 إجابات
- مسؤوليات الأسرة أفقدتني الشغف والإنتاجية أعاني من فقدان الشغف ، أصبحت إذا بدأت مشروع ما أكمله لان مالي نفس، أول كنت انسان منتج، والحين احس اني فقدت الإنتاجية، حتى تطوير الذات صار ماعاد لي نفس احضر دورات وانتظم عليها زي أول ممكن بسبب المسؤول... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وربي يحفظ لك عائلتك واولادك، وهذه المرحلة من اهم المراحل والتغيير فيها يكون كبير جدا، ففي فترة بسيطة ربما سنتين انتقلت من كونك شاب اعزب حر ولا مسؤولية الى رجل له التزامات وزوجة وبيت وا... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- إهدار الوقت مشكلة أريد وضع حد لها السلام عليكم لدي مشكلة كبيرة ومستمرة معى طوال عمري انا شاب 28 عام مشكلتى هى اهدار الوقت والمال في التفاهات دائما ما أحاول التخطيط للاستفادة من وقتي ومالي ولاكنى دائما ما أتراجع وأميل إلى ألاسراف والك... اذهب إلى السؤال
مجهول انا اتبع نظام رائع يمكنك ان تعتمد عليه ، النوم 6 ساعات في اليوم والعمل 12ساعة وترك 6 ساعات لنفسك من اجل الترفية فسواء القراءة والمطالعة او لعب الرياضة او غيره من الأمور التي تحبها المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- تنظيم الوقت وادارته مشكلتي الأساسية السلام عليكم حلوها مع بداية العام الدراسي الجديد وانا في دوامه لا أستطيع تنظيم الوقت وادارته بين أعمال منزلي واولادي الثلاثه وواجبات المدرسه وواجبات الدروس ونومهم مبكراً فمتى أذاكر لهم دروسهم لاتابعه... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان تنظيم الوقت وادارته يحتاج الى تنظيم وتعودي وتحسين سلوك عندك وعند اولادك وزوجك، النقطة الاولى انتم الخمسة شركاء في البيت والحمل ليس مرمي على اكتاف شخص واحد فقط هو انت، وهذه ا... المزيد
منذ سنة 20 إجابات
- وقت فراغي كبير ماذا افعل ليعود علي بالفائدة؟ اعيش حياة دوما بالمنزل إخراجي شبه مستحيل الا لمرض عافاكم الله او بشي طارئ مما جعل وقت الفراغ لدي كبير وهذا ما يخيفني فقد أصبحت هذه الفترة تراودني افكار لا حولة ولا قوة لا اريد إفساد ما قمت به منذ وق... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عليك صبية ونشيطة وتبحث عن امر مفيد تملأ وقتها به. وبما انك لا تعرفين هوايتك او موهبتك عليك بالتجريب، فقد تتفاجئين في الأمور التي قد تسعدك وتشعرك بالسعادة وانت تمارسينها،... المزيد
منذ سنة 19 إجابات
- أريد طريقة أنجز فيها الكثير بوقت قليل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا بدات بحفظ القران الكريم من فترة . حفظت بالبداية جيدا وبعد تكاسلت وجتني ظروف عندي تقريبا 10 اوجه فاتوني والان قلبي يوجع فيا ونحب نكمل مع الاخوات ومقدرتش نلحق ارجو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني انت لست في سباق في حفظ القران، اتمنى لو تقرأيه بتمعن وتتفهمي اياته وتعرفي تطبقيها في الحياة وقيمتها وقصصها وحكمتها وتتلذذي بالمعاني والحكمة، والاهم تطبقيها في كل حياتك، وتحفظي... المزيد
منذ سنة 19 إجابات
- ساعدوني لأنقذ وقتي الذي يتسرب من بين يديّ أنا بنت ف اجازه طبعاا نفسي اي اقتراح عشان اقضي الاجازه انا يومي عباره عن سهر قدام التلفزيون لحد الفجر لان ممنوع عني الفون لسبب مشكله ذكرتها مسبقااا وبصحي الساعه ١ الظهر بنضف أوضتي انا شاطره جدا ف الط... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان القراءة والثقافة تطوير الذات امور اهم من ان تقضي وقتك امام التلفاز، ولهذا فكري ان تتعلمي انجليزي مثلا او تطوري مهاراتك بالحاسوب، او تتعلمي فنون الطهي وصنع الحلوى، ولا باس ل... المزيد
الأكثر قراءة
اتهمت ابني بالسرقة وعاقبته ظلماً والآن لا يكلمنا
تزوجتها بعد التهديد بالسلاح وترفض التقرب مني
أحببت هذا الرجل لكن زوجته تقف عقبة في طريق زواجنا
زوجي يلاحق أختي المتزوجة ويهدد بخراب بيتها
هل أتزوج اليهودية ويفتح باب المجد والشهرة؟أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة