أعاني من أحلام اليقظة والسرحان

قضايا نفسية
أعاني من أحلام اليقظة والسرحان

السلام عليكم أنا عندي مشكلة واللي هي أحلام اليقظة والسرحان مرة تضيع لي وقتي خاصة لما اجي أذاكر ابدا بالمذاكرة بعدين اسرح وتلاقي نفسي سرحت تقريبا من 3 إلى 8 دقائق ابغى حل لذي المشكلة لأنها بدأ تأخذ من وقتي كثير

الصحة العامة قضايا نفسية السرحان و عدم التركيز
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     لتجعلي احلام اليقظة ايجابية وتكون خيالا حول النجاح والاجتهاد والتفاؤل لتعينك بدل ان تكون ضدك. خذي استراحة سبع دقايق بعد كل وصف ساعة مذاكرة
  • علم
    علم
    من مجهول     كلها افكار كاذبة خادعة وحينما يهاجمني بعد ذلك اضحك واقول بصوت مرتفع العب بعيد، قد تقولين عني مجنون لكن هكذا تجاوزت الجنون!
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     كل مرة يهاجمني فكرة سيئة او وهم كان يرهقني ، لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت: ماذا فعل لي كل ذلك؟ لا شيء
  • علم
    علم
    من مجهول     انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
  • علم
    علم
    من مجهول     دع عنكِ الوساوس وحاولي تجنب هذه الافكار وانفتحى على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعينها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك
  • علم
    علم
    من مجهول     القرآن علاج لكل مريض وخاصة اذا كان نفسي حافظي على صلاتك وافتحي الرقيا الشرعيا دائما ستشعري براحة كبيرة
  • علم
    علم
    من مجهول     عزيزتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب
  • علم
    علم
    من مجهول     اطلبي من أحد أن يشاركك الغرفة في وقت دراستك بحيث ينتبه لك حين تسرحين وينبهكك إلى أن تركزي. أنا وأختي نتبع هذه الطريقة بحيث ندرس في غرفة واحدة ونشجع بعضنا
  • علم
    علم
    من مجهول     الكثيرون يعانون من المشكلة ذاتها خاصة في فترات الدراسة لذا يجب أن تحاولي التركيز أكثر كأن تبدأي قراءة المنهج بصوت عالي حالما تشعرين أنك بدأت تسرحين فالقراءة بصوت عالي تجعلك تركزين أكثر وتنتبهين إلى نفسك حين تصمتين كما يمكنك الاستعانة بالورقة والقلم في اوقات الدراسة فهي ايضاً تساعد على التركيز بشكل اعمق

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

فيديوهات ذات صلة

تفسير الاحلام هل يوجد شخص لا يحلم؟ ولماذا لا نتذكر الأحلام؟

هل يوجد شخص لا يحلم؟ ولماذا لا نتذكر الأحلام؟

شاهد الان
تفسير الاحلام حقيقة الرؤية والأحلام ولماذا يجب أن نهتم بالرؤيا مع ياسمين الكيلاني

حقيقة الرؤية والأحلام ولماذا يجب أن نهتم بالرؤيا مع ياسمين الكيلاني

شاهد الان
قضايا اجتماعية "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

"أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري

شاهد الان
تفسير الاحلام كيف أتذكر أحلامي؟ ولماذا أحلم بأحلام جنسية؟ د.سراء الأنصاري

كيف أتذكر أحلامي؟ ولماذا أحلم بأحلام جنسية؟ د.سراء الأنصاري

شاهد الان
تفسير الاحلام رمز التعزية وتفسير حلم العزاء للرجل والمرأة ومعنى التعزية بالحلم

رمز التعزية وتفسير حلم العزاء للرجل والمرأة ومعنى التعزية بالحلم

شاهد الان
تفسير الاحلام حلق اللحية في المنام وتفسير رؤية اللحية الطويلة والشوارب بالحلم

حلق اللحية في المنام وتفسير رؤية اللحية الطويلة والشوارب بالحلم

شاهد الان

مقالات ذات صلة

أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي وطرق علاجه قضايا نفسية

أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي وطرق علاجه
علاج سرعة القذف وأسباب مشكلة القذف السريع نصائح طبية

علاج سرعة القذف وأسباب مشكلة القذف السريع
التشنج المهبلي اللاإرادي نصائح طبية

التشنج المهبلي اللاإرادي
فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا) قضايا نفسية

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا)
مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل) تطوير الذات

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)
هل ندمت على الطلاق؟ التعامل مع الندم بعد الطلاق قضايا اسرية

هل ندمت على الطلاق؟ التعامل مع الندم بعد الطلاق

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

شارك الان
اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

شارك الان
اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)