تعبت من ضغط الدراسة

اتعب من اجل النجاح كي تكتشف لذة الحياة . فقط ركز على هدفك و لا تتخلى عنه . صدقني يا اخي هذه الحياة لا نعيشها الا عندما نتعب ثم ننال . ثق بالله ثم بنفسك ثم بنفسك 

يا اخي الغالي ان الامر لا يعتمد على الدراسه في حد ذاتها وانما على انك تضغط نفسك وتقلق نفسك لهذا تشعر بالارهاق اما الدراسه في حد ذاتها لا تجعلك مرهق وخاصه انك تنام كميه اكثر من الكافيه فلا يجب ان تعقد الامور ابدا وان تضغط نفسك وتقلق بلا داع 

يا اخي العزيز عليك ان تكون اكثر حكمه في التعامل مع الامر ولا تتركه ليؤثر بك ففي النهاهي انها مجرد دراسه ولا يجب ان تؤثر عليك ابدا فيجب ان تكون اكثر قوه وان تحاول ان تحل الامر ببساطه فلا تعقد الامور ولا تضغط نفسك ابدا يا عزيزي

تلاخيص المواد وحصر المادة الزخمة ببعض الأوراق والملاحظات المهمة أفضل لك وخصوصا في فترة الامتحانات ,,وحاول أن تنظم وقتك وأن تهتم بتغذيتك ومارس الرياضة من استرخاء ويوغا و يجب أن يكون في يومك وقت للترفيه لأن الضغوطات التي تسبب لك الارهاق وليس قلة النوم

يا ابني الكريم لا يجب ان توهم نفسك بالامر فانت تدرس مثل الجميع فلا يجب ان تضغط نفسك حتى لا تتعب بهذا الشكل فتعبك هذا نتاج القلق فقط فلا يجب عليك ان تفعل هذا ابدا يا اخي العزيز فكن اكثر حكمه ولا تفعل هذا ابدا 

ان ما تنامه اكثر من كافي وحتى ست ساعات كافيه فلا مشكله فان اعتاد جسمك على الامر فلا مشكله على الاطلاق في الحقيقه انه افضل لك ان لا تجعل هناك عشر ساعات في يوم واحد فاضبط الكل على سته ساعات ونم في نصف اليوم نصف ساعه الى ثلاثه ارباع الساعه وهذا افضل لك بكثير 

يا اخي العزيز عليك ان تاخذ الفيتامينات وان تاخذ حبوب زيت السمك فهي ستجدد طاقتك وتجعلك اكثر قدره على التحمل فالناظام الغذائي الغير سليم هو ما قد يكون السبب لهذا لانه لا يمكن ان تجهد بهذا الشكل من الدراسه فالجميع يدرس والكثير درس نفس كليتك ولم يحدث لهم شيئ

يا اخي ان القلق هو ما يسبب الارهاق وليست الدراسه ابدا فمهما كان مجهود الدراسه فهذا امر طبيعي ويمر الجميع منه لكن المشكله تكمن في من يعقد الامور ويضغط نفسه هذا ما يؤدي الى الارهاق العقلي وبالتالي الارهاق البدني الحادث معك 

كن اكثر قوه يا اخي العزيز ولا تترك لامر ليؤثر بك ايدا فلا تضع اكر الارهاق في تفكيرك ابدا فهذا مجرد وهم فقط اجتهد وعش حياتك واستمتع بالامر فلا اهميه لما تفعله الان ان الفكره فيما ستفعله بعد التخرج هذا هو المهم فافعل الامر كنوع من انواع الاستمتاع ولا تعقد الامر ابدا على نفسك 

ان التعب والارهاق هو نتاج التفكير في هل ستنجح ام لا وليس نتاج المذاكره والدراسه ايدا فكل من دخل هندسه قبلك قد درس ونجح ومر من الامر لكن التفكير الزائد عن اللزوم هو ما يجعلك قلق ويجعلك مجهد بهذا الشكل فعليك ان تكون اكثر حممه ولا تفكر في الامر كثيرا 

يا اخي يجب ان تنظم وقتك وان تتحمل فلا يجب ان توهم نفسك بان الامر صعب فعليك ان تعلم انه لا يوجد شيى صعب ان بذلت المجهود فعليك ان تبذل المجهود اللازم ولا تفكر في الامر ابدا يا اخي العزيز ابذل المجهود ولا تفكر كثيرا في الامر