الحمية الغذائية

مجهول
قبل 25 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

أريد نظام تسمين

مرحبا انا نحيفه اتمنى من خبيرة التغذيه ان تعطيني نظام غذائي او اي شي يساعدني ان اسمن بدون ان ارجع وانحف مرة ثانيه لاني كل مااخذ وصفات للتسمين تنفتح شهيتي واسمن قليلا وبمجرد ان اتركها ارجع نحيفه مرة ثانيه لذا اريد شيء بجعلني

مجهول
قبل 2 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أمي لا تستمع لنصائحي عن وزنها الزائد

مشكلتي ان امي تأكل كثيرا و لا تستمع لنصائحي و انا اخاف عليها من الأمراض للأن السمنة سببت لها آلام في رجليها و كولسترول و مع ذلك تستمر في شراهتها حتى اني اواصل في اتباع حمية غذائية مع اني لست بحاجةفقط لتشجيعها و هي لا تستمع

T
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

صعوبة الإلتزام بحمية غذائية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . مشكلتي هي التالي ، انا فتاة بعمر ال 19 ، و لدي سمنة ليست مفرطة فطولي 170 و لكن وزني 90 . كل مرة انوي القيام بحمية غذائية ابدأ فيها لمدة اسبوعين ثم ابدا بادم التقيد فيها مع مشاوير صديقاتي البنات

kahina
قبل 1 سنة (11 اجابات)
11 اجابه

فاشلة جدا !!

ساعدوني كل مرة اعمل رجيم مدة شهرين افشل ماذا افعل

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن