اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Egypt
من مجهول
قبل شهر 13 إجابات
1 0 0
  • أشعر بأني فاشلة بسبب تفكيري السلبي في كل شيء السلام عليكم ورحمة الله شكرا لموقع حلوها مشكلتى باختصار هى فى نفسى انا هى ان كل حاجه خطأفى حياتي بحس ان انا السبب واقوم بتأنيب نفسى لدرجه انى الان انظر الى نفسى على انى انسانه فاشله فى كل شئ اذا حدث اشكال بينى وزوجى اكون انا الخطأ فى نظر نفسي مذاكرة... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وشكرا لكلماتك الطيبة والقضية التي طرحتيها تحتمل عدة نقاط الأولى وهي جلد الذات: وجلد الذات هو نوع من انواع توليد الافكار السلبية بحيث تسقطين كل خطأ على نفسك وانك انت السبب فيه، وذلك ياتي من اسباب عديدة منها التربية أو الجهل بالأمر، وا... المزيد
منذ شهر
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل شهران 13 إجابات
1 0 0
  • ألوم نفسي بسبب طيبتي الزائدة مع الجميع سلام عليكم اريد نصيحتكم لوجه الله أنا إنسانة تعاني من أفكار سلبية من لما بديت أعرف تفرق بين صح ولغلط وانا هيك أفكاري كلها سوداوية حاولت أكون إيجابية لكن نشرتي للمستقبل دائما مخيفة وداىما أحس أنو الناس أحسن مني وإني أنا إنسانة مضلومة دائما الوم نفسي... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك نوع من الشخصيات الخجولة عموما والتي تنتقد نفسها باستمرار وتظن ان الاخرين يراقبونها وينتظروا الزلة منها فترتبك وتلوم نفسها وتشعر بالالم،،،اولا عليك معرفة ان الناس كل مشغول بحاله ولا يفكر فيك ،، اسالي نفسك وماذا لو اخطأت الكل يخطأ ،،لن تقوم القيام... المزيد
منذ شهران
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل شهران 8 إجابات
1 0 0
  • جميع الصفات السلبية والسيئة اجتمعت بداخلي عندما تشعر انك وحيد مع وجود الاهل والاصدقاء حولك ومع هذه الوحده تشعر انك انسان سيئ تشعر ان لا احد يحبك لا احد يهتم اذا انت موجود او لا اشعر اني عبء اشعر اني ثقيلة على نفسي اصبحت لا اتحملني كل ما اتذكره عن نفسي كم كنت غبية كم كنت سيئة مافعلته لن يغفر... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لو كتبت انا رسالتك هذه لاصبت بالكأبة واليأس ،، هل لاحظت كم الاحمال الذي وضعتها على نفسك وكلمات السوء التي تحدثت بها عنك،،انت لست غبية بالتاكيد ولست سيئة بالدرجة الاي وصفت ،،، اقلبي صفحة واكتبي لي اربعة اسطر بمزاياك الحلوة ويجب ان تحدينها وستتفاجيء ان... المزيد
منذ شهران


صورة علم Egypt
من مجهول
قبل شهران 13 إجابات
1 0 0
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم لديك الكثير من الافكار السلبية وانت تركزي على كل ماهو سلبي فيك ولا تركزي على الايجابيا لا يجب لوم نفسك او الشعور بالذنب فالكل يخطأ وانت منهم ،، لا تقارني نفسك باحد وذكري نفسك باستمرار بمزاياك الجيدة وتفوقك،،كرري عبارات ايجابية وقولي انا احب الخرو... المزيد
منذ شهران
صورة علم United States
من مجهول
قبل 3 شهور 9 إجابات
2 0 0
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدي خير الأمور أوسطها نحن لا نريد برود الى حد الاستفزاز ولا نريد انفجار وبكاء عند ابسط موقف، كل شيء في اوسطه طيب وطبيعي، لذا يجب ان تتعلم التعبير عن مشاعرك، وتتشارك مع العائلة ولا تكن عنيد، لانه احيانا عنادك وكبرياءك يجعلان من لاصعب عليك التغيير... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 3 شهور 12 إجابات
1 0 0
  • خائفة أن أجذب هذه الأفكار لزوجي، كيف أتجنبها؟ مشكلتي أتعبتني الوساوس والأفكار السيئه ... تزوجت منذ ٥ أعوام ولم يرزقنا الله بأطفال وتكمن المشكلة ان زوجي لديه ضعف حيث تم علاجي بأطفال الانابيب مرتين ولم يحدث حمل وفجأه بعد فشل المره الثانيه من اطفال الانابيب حملت طبيعي وعندما اخبرت زوجي انني حامل ر... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كثيرا بعد محاولات حمل الانابيب ونتيجة استخدام المحفزات قد يحصل الحمل فهو ليس انرا غريبا. حاولي ان تحدي مقالة من هذا النوع ولتضعيها امامه حتى على الاقل يعرف وتصرفي حدا طبيعي واظهري سعادتك واهتمامك وتحدثي عن المستقبل وفكري باستمرار هكذا حتى تقاومي غيره... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 4 شهور 10 إجابات
1 0 0
  • كيف أتخلص من النظرة السلبية تجاه نفسي؟ ....منذ طفولتلي كنت اغار من اختي جدااااا لانها اجمل مني واصبحت بعدها الغيرة عادة لدي وخصوصا عندما ينعتوني من اتعامل معهم باني اغار جددددااااا .. عشت في بيئة شبه منعزلة عن الناس لا اقارب ولا جيران ولا اصدقاء لا ابالغ هنا وانما هي الحقيقة فقد عشنا مثل... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري من الحكمة انك ادركت كل هذه المعوقات والصعوبات في تكوين شخصيتك واسلوب حياتك ومن النضج انك تفكري بالتغيير،، انت الان متزوجة اولا عليك تجنب كل الامور الاي نررت بها مع اولادك ولكن باتزان،، عليك اعادة تثمين نفسك وقيمتك الذاتية كانسان اولا وكام وكزوجة ثالث... المزيد
منذ 4 شهور
صورة علم United Kingdom
من مجهول
قبل 5 شهور 12 إجابات
1 0 0
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت خير ما فعلت وتخلصت من اكبر افتين،، ولكن لعلمك لابد ان هناك اسباب نفسية دفعتك للدخان والحشيش ويبدو هو ما تعانيه من قلق ووسواس ومن اساسيات علاج الادمان والتعاطي عي معالجة الحالة النفسية التي ادت عليه نعم انت تحتاج الطبيب النفسي وبشدة ليساعدة بالادو... المزيد
منذ 5 شهور
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل