مشكلتي أن تفكيري مراهق

يا اختي الكريمه انكي لا تفشلي الا اذا استسلمتي فقط فمادمتي مازلتي تحاولي فهذه مجرد سقطه او عرقله لكنك ستقفي مجددا فلن تكوني فاشله الا اذا توقفتي عن المحاوله فلا تفعلي وحاولي حتى تنجي اجتماعيا ودراسيا وعاطفيا وحتى ماديا 

يا ابنتي العزيزه عليكي ان تعرفي قدراتك الحقيقيه فكما يقول اينشتاين ان حكمت على سمكه من خلال قدرتها على تسلق الاشجار فستظل تظن بقيه حياتها انها غبيه لكن الامر فقط ان هذا ليس مكانها ففكري في مكانك الصحيح وما الذي تحبيه فعلا

يا عزيزتي عليكي ان لا تفقدي ثقتك بنفسك انتي تنظري لنفسك على انكي شخص فاشل ولستي شخص ناجح ابدا وهذا خطأ بكل تاكيد فنظرتك لنفسك ستعكس الحفقيقه فعلكيي ان تثقي بنفسك وبقدراتك وتعرفي انه يمكنك بكي تاكيد ان تنجحي كما تريدي 

ان التكرار هو حل عدما التذكر فتكرار الشيئ هو افضل سبيل ليس بالتاكيد الطريقه الوحيده للحفظ لكنه الطريقه الاقوى فبالتكرار لا يمكن ان تنسي ابدا المعلومه حتى بعد فتره من الزمن فعلا لذلك التكرار هو الحل لكنه يتطلب بعض الوقت والتفرغ 

ان كانت ذاكرتك تنسى بسرعه وهذا ليس صحيح انتي فقط تفتقدي للتركيز وليس للذاكره فالمخ يتذكر ما تعطيه له ان كان فيه تركيز اثناء الحفظ لهذا عليكي ان تفرغي راسك من اي شيئ اثناء الدراسه وتركزي فقط على ما تفعليه وتدرسيه حتى تتذكريه

ان الامر يحتاج لمجهود وقوه وصبر وانتي ان لم تكوني واثقه بنفسك وقدراتك وتنظري لنفسك على انكس فاشله فلن تنجحي في اي منهم ابدا لهذا عليكي ان تكوني واثقه اولا يقدرتك على فعل هذا ومن ثم فقط عليكي ان تبذلي المجهود وتركزي فقط 

تقوية الذاكرة تعتمد على تحسين الصحة بشكل عام ، ولذلك فإن ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة سوف تساعد كثيراً ، وخاصة الاطعمة التي تحتوي على الكثير من الأوميغا 3 والدهون الطبيعية المفيدة والموجودة في المكسرات والاسماك 

أعتقد ان القراءة هي الحل الأفضل في كل الأحوال من أجل تطوير طريقة تفكيرك ، لقد كان لدي نفس المشكلة ولكن منذ جعلت القراءة عادة يومية في حياتي ، اصبح كل شيء على ما يرام ، وتطورت قدرتي كثيرا في التفكير 

اختي العزيزة ان التفكير السلبي اساس في هذا الشعور الذي تشعرين به ، اذا حاولتي التغيير من طريقة تفكيرك سوف تشعرين بأنك لست مراهقة شجعي نفسك وحمسيها ، وفي هذه الحالة سوف تستطيعين التطوير من نفسك 

الذاكرة تقوى بالتمارين كتمارين الحفظ و تمارين حل المسائل الرياضية و حفظ القرآن أيضاً له دور ,, عليكي أيضاً أن تأخذي بعض الفتامينات التي تقوي الذاكرة إذا كنتي تشعري أن لديك مشكلة حقيقة .. أما عن المشاكل العاطفية فأنت في سم ربما ليس لديك الخبرة الكافية لتقبل الفشل العاطفي ,, عليكي أن تؤمني أن التجارب التي نفشل فيها تجعلنا أقوى و أكثر خبرة و تعلمنا الدروس التي نستفيد منها لتكملة هذه الحياة بشخصية قوية ..