اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 18 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا كم هو عمرك،،، ان كنت فوق الخمسين فهذه الظواهر تعني مرضا عصبيا ،،، ان كنت صغيرة فهي دليل قلق شديد وتوتر ولذلك يحدث عدم تركيز ،، واختلال الانية التي عندك عندما لاتعرفي نفسك وهذا يحتاج... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 شهور 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ليس مهما وهذا ضمن الطبيعي لاسباب عديدة ولكنها ليست مرضية  قد يكون انشغال زائد او حياة فيها تغيرات او فيها ملل او لعدم التركيز عليها او اغلبها مؤلم تحاول نسيانه   المهم الان حاول ان تركز على حوا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 8 شهور 14 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي، وان كان الوضع عندك ليس عضويا يعني ليس بسبب نقص فيتامينات ب مثلا او ليس بسبب مشاكل الغدة الدرقية فهناك بعض الامور في التوازن الهرموني وفي نقص بعض المعادن يثبط الذاكرة ويجعلها في حالة... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 11 شهر 19 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك ذكية وواعية وانت من وضعت هذا الاضطراب في عقلها لسبب العلاقة العاطفية الفاشلة فانت ما بين تانيب الضمير وبين معرفتك بحرمة ما تفعلين وبين شعورك بالخيبة وشعورك بتدني نظرتك الذا... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ سنة 14 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والاكتئاب لن يفيدك ولن يحلالامشكلة، هناك بدائل كثيرة ولكن اولا يجب ان تقومي بفحص مستوى فيتامين ب 12 وعمل فحص عام لمعرفة ان كنت تعانين من مشكلة عضوية، وثانيا يجب ان تمارسي الكثير من ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وانت لا زلت صغيرة على هذه الاعراض واخشى ان عليك عمل فحص عام والتحقق من مستوى فيتامين ب بانواعها، ويمكنك البدء بتناول اوميغا 3 و فيتامينات ب، وتحسين تغذيتك والبحث عن الاطعمة الغنية بال... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اذا كانت حياتك المهنية ودراستك وحياتك العائلية تسير بخطوات جيدة او مقبولة ولا تؤثر عليها هذه الحالة فالامر طبيعي ولا يستحق التفكير فيه... ولكن لو كانت هناك مشاكل لاتعرفي من اين تأتي او... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
  • أعاني من صعوبة تذكر الاسماء أعاني من صعوبة تذكر الاسماء واعاني من النسيان لوجوه واسماء الاشخاص كما اني اذا كنت في مجلس ولم اجد اي شيء يلفت الانتباه ( معلومة جديدة او حدث جديد الخ ) او اذا كانت المعلومة قديمة ابدأ بالسرحان و الت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم هناك اسباب نفسية وصحية لعدم التركيز وعدم الانتباه والنسيان السريع ... اولها الطعام الصحي والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين ب ود وكذلك طبيعة النوم وعدد الساعت ونوعيته كلها مهمة... الرياض... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 18 إجابات
  • ذاكرتي ضعيفة جدا وانسى كل ذكرياتي ذاكرتي ضعيفة جدا وانسى كل ذكرياتي ، السلام عليكم انا ام لثلاثة أطفال ووعمري 30 سنه مستواي التعليمي ابتدائي مشكلتي اانه ذاكرتي مرررره ضعيفه يعني احس كأنه عقلي مافيه اي شي احسه فاضي تماما انا اعيش كل ي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري القدرة على التذكر يختلف من شخص لآخر والانشغال اليومي وكثرة المشاغل قد لا تجعلك تتذكري كل الاحداث لا تجزعي فانت طبيعية وهي اختلافات شخصية ولكن ان اردت التذكر اكثر ركزي اكثر على الاحداث اليومية وحاو... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ سنة 9 إجابات
  • ذاكرتي ضعيفة ودائمة النسيان ذاكرتى ضعيفة ودائمة النسيان ودا يسبب لى مشاكل فى دراستى اشعر بانى ضعيفة الفهم والاستيعاب لما يدور حولى انا حاليا فى الجامعة بكلية الاداب اريد ادوية تساعدنى على زيادة الادراك والوعى والفهم وزيادة التر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الم تسمعي العقل السليم في الجسم السليم اولا لا تفكري ابدا انك غبية او عديمة الفهم فالكل اذكياد ومادامك وصلت للجامعة فانت ذكية نعم لديك انيميا ويجب معرفة اسبابها وعلاجها واي نوع هي لانها تؤثر عل... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
  • اعاني من مشكلة النسيان ما الحل؟ اعاني من مشكلة النسيان وسؤالي كالاتي : مبعرفش افتكر تفاصيل احداث بتدايقني او تزعلني مش اول موقف يحصل وانساه مبعرفش اجمع الاحداث وفي حاجات كتيرة لو افتكرت الحدث بتكون ساقطه من دماغي . لو حد دايقني بكو... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا افحصي فيتامين د وفيتامين ب١٢ ثانيا هذه بعض اعراض القلق لذلك عليك التفاؤل والثقة بالله والتوكل عليه وتوقع الافضل دوما ،،، ركزي على احداث حياتك جيدا واعيديها واربطيها مع بعضها حتى تساعدك على الت... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ سنتان 3 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم وشكرا لثقتك بنا ،، نعم انا كرت ان الادوية كانت كثيرة وهي تسبب نعم هذا التشويش وهو القصد منها حتى تخفف التركيز والاعادة في موضوع الوسواس ولكن كونك لم تستفيدي او الافادة قليلة وتعتبري الو... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ سنتان 17 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري احد اسباب النسيان هو القلق والتوتر والذي يؤدي الى عدم التركيز ومع القلق لديك بعض القلق الاجتماعي الذي ممكن العمل عليه لو حاولت فقد لا تحتاج الى دواد مجرد زيادة الثقة بالنفس فشئ طبيعي ان ترتبك عندما... المزيد