أعاني من صعوبة تذكر الاسماء

انا ايضا 21 سنه لكن  مجرد م ان اسمع الاسم انساه  والاشخاص يعني لو شخص تحدث معي وذهب خلفي وعاد اتعامل معه ع انه شخص اخر اميز الاشخاص من ملابسهم واذا رايت شخص يرتدي نفس الملابس اظن انه هو الشخص الذي كنت اتحدث معه 

من الواضح أن كثرة الانشغال و الاهمال  هو السبب الرئيسي أنك سرعان ما تنسى ما تحفظه أو تنسى معلومات قرأتها في كتاب أو شخص قابلته أو اسمه، فعند هجر الشكل تقع التجربة في حيز الإهمال. فمن الطبيعي أن ينسى المرء معظم من قابلهم  خلال أيام قلائل لأن صور الذاكرة تتلاشى مع الوقت  اذا كان الشخص لا يركز و غير مهتم.

إن من اسباب نسيان اسماء الاشياء إن  الحصول على فترات كافية من النوم يؤدي الى الإصابة بالتوتر المزمن والقلق، ما يؤثر سلباً على الذاكرة، ويحدّ من القدرة على التركيز ويمنع تخزين وإستعادة الذكريات ،فالنوم العميق يعزز الذاكرة، وإن الإصابة باضطرابات النوم تؤدي الى تدهور الذاكرة وعدم القدرة على تحديد الاتجاهات والأسماء.

أنا مررت بهذه الحالة وكنت أعاني من صعوبة في تذكر الاسماء واكتشفت أن سوء التغذية هو السبب وهي بالفعل تعيق وظائف الدماغ، وتحد من القدرة على التفكير ما يؤدي الى تراجع الذاكرة. وللحصول على مظام غذائي مثالي وكامل، يجب الحصول على كميات كافية من الفيامين B12، الذي يؤدي دور مهم في صحة الدماغ والأعصاب.

ان من اسباب ضعف ذاكرة الاسماء هي الضغوط النفسية والمشاغل الكثيرة أن تؤثر في ذاكرة الاشخاص وقدرتهم على تذكر التفاصيل والاسماء والأشياء الصغيرة، وإن مرور الإنسان بفترة عصيبة من حياته يساهم في كثرة نسيانه للأسماء نتيجة الظروف الصعبة التي يمرّ بها الإنسان.

ابني الغالي ان الامر لا يحتاج الى كل هذا القلق فسؤالك أعاني من صعوبة تذكر الاسماء لا معنى له ابدا فكن اكثر حكمه وانتهى من التفكير في الامر فمادمت تتذكر اسماء المقربين منك فلا مسكله ابدا فعليك ان تزيد تركيزك ان كنت قلق واستخدم في هذا حبوب زيت السمك والفيتامينات 

ان الامر في غاية البساطه فانت تقلق بشكل زائد لان الامر طبيعي جدا ولا يدعو للقلق ابدا فاي شخص يصاب بالسرحان والشتت عندما لا يجد ما يجذبه فلا مشكلة ابدا والحفظ يكون صعب جدا من دون الفهم فلا تعقد الوضع فانت طبعي ولا مشكلة لديك على الاطلاق 

ان مشكلة النسيان وصعوبة تذكر الأسماء مشكلة شائعة ولكن في العادة يرتبط هذا بتذكر الوجوه ولكن عدم تذكر اسماءها ولكن ان يكون الأمر متعلقا بالاسماء والوجوه على الحد السواء ففي هذه الحالة هناك مشكلة اعمق تستدعي تدخل خبير يساعدك على فهم المشكلة خاصة وأنك صغير السن

أخي الكريم إن الأمر بسيط وأنا مثلك تماما ، ونصيحة مني لك ان تتناول اطعمة تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية وتنشيط الذاكرة مثل الاطعمة الغنية بزيت السمك او الاوميغا 3 او المكسرات وغيرها من الاطعمة المفيدة التي سوف تحافظ على نشاط عقلك

سؤالك اعاني من صعوبة في حفظ الاشماء يدل على انك تركز مع نفسك بشكل زاىد فلا احد يتذكر الاسماء الا بعد التكرار لفتره طويله او وجود شيى مميز فمادمت تتذكر اسماء الاشخاص المقربين جدا منك مثل والديك واخوتك واصدقاءك المقربين جدا اثنين او ثلاثه مثلا فلا مشكله على الاطلاق 

لا احد يستطيع أن يحدد أن كان لديك مشكلة أو لا الا الطبيب المعالج الذي سوف يقوم بطلب فحص على الدماغ وعدد من التحاليل ليقوم بتحديد اذا كان لديك مشكلة حقيقية في الذاكرة ام لا واذا كان هناك مشكلة فسوف يقوم بتحديد العلاج المناسب لك لذا انصحك بالذهاب الى الطبيب

اخي العزيز مشكلة نسيان الاسماء امر طبيعي ان الامر لا يجب ان يمر بهذا الشكل ابدا فيجب ان تكون اكثر حكمه يا ابني الغالي وان لا تفكر في الامر كثيرا فلا معنى للتفكير فيه الامر اكثر من اللازم ابدا فحاول ان تكون اكثر حكمه وان تنتهي الامر فانت لا مشكلة لديك على الطالاق 

اخي عن النسيان والسرحان عندما يكون المعلومات قديمة فهذا امر طبيعي للغاية ، والجميع لديهم نفس هذه الظاهرة، ولا يمكن ان نقول ان هذه مشكلة فالعقل البشري لا يستطبع ان يقوم بالتركيز على شيء ما لمدة طويلة ولكن ينقل نشاطه بالتفكير في اشياء اخرى ليس لديك مشكلة فلا تقلق نفسك

لا توجد اي مشكلة فيما لديك الان يا اخي فاي شخص يفثد التركيز عندما لا يوجد شيى مثير فهذا امر طبيعي فهذا هو السبب الطبيعي للسرحان فلا يجب ان تقلق من الامر فلا تفكر في مفسك اكثر من اللازم يا اخي فانت طبيعي جدا فلا تشغل بالك بالامر بلا اي داع