منذ سنة 45 إجابات
- اعتدت علي وهددتني للانتقام من خيانة زوجها السلام عليكم ، أنا في حيرة من أمري و لا أعرف من أين أبدأ في سرد مشكلتي . أنا شاب عمري 21 عام أدرس في الجامعة ، قبل سنتان تقريبا إنتقلنا للسكن إلى حي جديد قريب من الجامعة التي أدرس بها و قريب أيضا من... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت وبحكم سنك والظروف التي احاطت بالموضوع اخطأت نعم ولكن توجد معاذير تب لله واستغفر وان شاء الله يغفر لك .. طبعا الله سترك،ا وستر المؤمن فضيلة فالافضل ان لا تذكر الامر لاي احد ولا تلوم نف... المزيد
منذ سنة 13 إجابات
- مشاكلي النفسية تؤرق حياتي وأريد الخلاص السلام عليكم ورحمة الله :- انا فتى ابلغ من العمر ١٨ عام و٥ اشهر انتهيت من المرحلة الثانوية خلال هذه المرحلة عانيت بمشاكل نفسية صعبة جدا اثرت علي سلبياً في مختلف الامور ومازلت هذه المشكلة حتى اليوم وب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت وصفت اعراضك بشكل جيد ومرتب ووافي والامر بسيط ولا علاقة له بالشخصية كل مافي الامر انك عانيت فترة من الخجل الاجتماعي او مايسمى بالقلق الاجتماعي الذي لم ينتبه له او يتم علاجه ووتداركه و... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- اعتبر نفسي كأي بنت ولكنهم لا يرون هذا مدري كيف ببدا كلامي وكيف بتكلم عنه بس اتمنى انكم تفهموني وتنصحوني على قد السؤال .. انا كأي بنت مراهقة بتحب العزلة وبتحب المكياج والموضة " طبعا بحدود " مابحب احد يتحكم فيني .. انا كل مراحلي الدراسية ك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان لا احد يقلل من قيمتك الا بارادتك، ويبدو ان عندك بعض العيوب ولكن لم تفكري بحلها بل فكرت بسلبية وتشرب عقلك انتقادات اهلك وقررت انك فاشلة وهذا خطأ، ابدأي بامر السمنة: لماذا انت... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- لا أشعر بالسعادة وأصبحت أكره الحياة لا أحب الحياة ولا أشعر بطعم السعادة ولا احب البشر وكل يوم الوم نفسي اني عايشة وأتمنى ان لم انخلق واكره ان اقوم من على سريري واكره ان اصحى من النوم ولا اريد ان اكمل بهالحياة ولا اجد ان هناك عدل في هذه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،، عزيزتي انت مريضة ولديك كل اعراض اضطراب الاكتئاب وهو قد يحدث فجأة وبدون سبب او بسبب. وفي عمرك ونتيجة توتر مستمر واحيانا بدونه ،، اذهبي للطبيب النفسي سريعا واشتري حياتك وقومي بواجبك تجاه... المزيد
منذ سنة 15 إجابات
- الضيق رفيقي في هذه الحياة سلام عليكم ياناس ابي ادخل في الموضوع على طول انا احس متضايق من الحياه ومالي اي رغبه فيها والطموح والرغبه كل يوم تنقص وبشكل كبير احس بديت على وشك مرحلة اني مابي اطلع من البيت ضيقه بالصدر اسبابها كثيره... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري وهل هناك اسباب لهذا فالموضوع اما مشاكل لم تحل وعليك البحث عن حلول بدل التباكي والالم او هو بداية اكتئاب ويحتاج الى علاج عند الطبيب النفسي وكلما تعالجت ابكر كلما كان افضل المزيد
منذ سنتان 13 إجابات
- تفكيري مشوش وخائفة أن أفقد السيطرة على نفسي ساعدوني عندي حالة غريبة و خايفة تتقدم احيانا اكون عادية و طبيعية ياتيني شعور فجاة انو مشاكل رح تهبط علي و افكر في ميتين سيناريو و احداث و مشاكل خيالية مع اشخاص موجودين في الواقع حولي و اتكلم كثير في عقلي و ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا لا تخافي فلن تجني،، هذه الاعراض لا علاقة لها بالجنون او فقدان العقل ولكنها اعراض قلق وافكار سلبية،،المشاكل ملح الحياة ولابد ان تظهر المشاكل والعقبات والعثرات فلا توجد حياة دونها لذلك عليك ان لا ت... المزيد
منذ سنتان 7 إجابات
- أمي وضعها النفسي غير مستقر وتعاني من فرط النشاط عندي امي عندها زياده في الحركه يعني تحب تشتغل في كل حاجه وهي تتعب وتدخل في امور عيالها ومش مستقره في وضعها النفسي وماترتاح اذا جائت عند احد منا يابناتها كيف اخلي امي رايقه ومرتاحه نفسيآ بدون ماتعصب و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قد تكون والدتك تعاني من اضطراب القلق والذي تعوض عنه بالانشغال بالعمل وقد يكون معه وسواس ترتيب او نظافة ان كانت تقدر على المشي لمسافات فهذا يفيدها او متابعة بزامج هادفة والنقاش فيها ولكن ان كان التوتر... المزيد
منذ سنتان 5 إجابات
- كيف أقنع زوجي بالعدول عن تفكيره بالانتحار؟ بالله عليكم اريد حل سريع لمشكلتي انا زوجه تعثرت حياتها فجأهفخسرت الكثير من المال والان اقترضت فلوس كتير من البنوك لكي تسد حقوق الناس لكن زوجي مش عنده صبر علي هذه الازمه ففكر ف الانتحار اكثر من مره وك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري مع الاسف كل من يفكر بالانتحار يجب ان يؤخذ بجدية فالامر لا يسلم ولا يكفي الحديث معه لانه سيعود الى نفس النقطة وهذه من الاسباب التي تستوجب العلاج السريع واخذ الدواء وسيتغير وضعه لو كان مع طبيب متابع وتح... المزيد
منذ سنتان 7 إجابات
- أفضل الموت على أن أفقد جنيني تزوجت رجل بعد حب دام 6 سنوات و نصف احببته بكل صدق تخليت عن العالم لأجله وعدتي بأنه لن يسمح لأحد بمضايقتي وعدني أنه سيكون سندي في هذه الحياة ، تزوجته و كان لي شقة فوق بيت عائلته لم يسمحو لي أن يكون لي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اذهبي الى طبيبة اخرى فليس بالضرورة الاجهاض فقد يبقى الطفل الميت بالرحم وينزل مع الوليد لذلك لا تياسي وخذي رايا اخر راجعي الان افضل واذا اضطررت فالاولاد ياتون مرة ثانية ولكن حياتك هي الاهم لانها لاتعود المزيد
منذ سنتان 24 إجابات
- نفسيتي متعبة بعد الطلاق وغير قادرة على نسيانه السلام عليكم اشكر موقع حلوها انا نفسيتي تعبانه بعد طلاقي الى له تقريبا سنه و٣ شهور وموقادرة أنسى طليقي مشتاقتله ونفسي يرجعني بس هو الى طلقني وقالي بعد انا ماأحبك ومأبغاك وحاولت معاه بس للأسف والحين ت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري تزوجي الشخص المتقدم لك ان كانت اخلاقه جيدة واحمدي الله انك تخلصت من هذا الزوج الماجن فعذا ليس حبا وانما لانه لايوجد لديك بديل والا كيف ترضي عن نفسك مع انسان يمارس الخرام ولا اخلاق له ولا يحبك. وجود شخ... المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- تعبت من صدمات الحياة السلام عليكم .عمري لم يتجاوز العشرينات الا انني اشعر انني في سن 100 اعيش بلا هدف .بالرغم من تفوقي في الدراسة الا انني لم استطع ان اكملها فقد تدهور مستويا الدراسي مع البكالوريا . عملت دبلوم تقني سامي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لا تحتاجي الى طبيب نفسي ما تمري به هو امر طبيعي نت تاثير الصدمة وهي الشدة بعد الصدمة وتحاجب بعض الوقت والصبر ولالرادة للعودة الى طبيعتك وانصحك ان لا تقيمي العلاقات وانتظري ان تتعرفي الى من يتقدم لك ان... المزيد
منذ سنتان 1 إجابات
- كلما أغمض عيني أتخيل صوت أخي السلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة أمي مريضة بالسكري و القلب و أبي لديه إعاقة في قدمه و مع ذلك نحمد الله و نشكره علي نعمه المشكلة في أخي حيث أنه الآن قابع في السجن و هو في ال20 من عمره بتهمة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اختي الخياة لا تخلو والسكون ليس من مزايا الخياة ولذلك يحب توقع اي شيء يحدث وصحيح قد نصدم في البداية ولكن يجب ان نتقبل لاخقا وكلما تقبلنا مبكرا كلما كان افضل الذي صار صار ولا يمكن تغييره ولكن ماهو رد... المزيد
منذ سنتان 12 إجابات
- أعاني من ضغوط نفسية سببت لي ألام وأوجاع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، شكرا حلوها على هذا الموقع الرائع ، أنا اعاني من ضغوط كبيره من اشخاص حولي ويتعبني ذالك ويسبب لي الم الراس والتفكير وشرود الذهن اريد ان اتخلص منها وكيف استطيع تجاهلهم اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كثرة الضغوط والمشاكل التي لا تحل تسبب الام جسدية من الم الرأس الى الام العضلات والى امور اخرى كثيرة ولذلك عليك تخفيف الاعباء اولا وتجاهل البعض منها والابتعاد عن بعضها وحاولي ان تمارسي الرياضة باستمرار... المزيد
الأكثر قراءة
نجحت بعملي بفضل زوجي لكنني تكبرت عليه وخنته
زوجتي لا تهتم بي ابدا بعد زواجي عليها
أمي كذبت علي وحرمتني ممن أحب وزوجتني من أخرى
غير قادرة على الإندماج مع خطيبي بسبب حبي لشاب مستهتر
الحُب القديم عاد ليكون صديق زوجي وحدث ما حدث!أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة