أعاني من الضغط المرتفع ولا أجد من يساندني

عمري 26 متزوجه وعندي ولد وبنت...بحب زوجي وبيتي كتير. من فتره قصيره اكتشفت انه ضغطي مرتفع واعطاني الدكتور دوا ضغط... ومن يومها وانا نفسيتي بالمره ليل نهار تفكير مخي ما بيهدا ابدا... خايفه من الضغط لانه لساتني صغيره وخايفه ع حياتي مع زوجي بعرف انه كل اشي قضاء وقدر والحمدلله دائما وابدا بس انا مش ملاقيه حد يونسني او يوقف جنبي...زوجي مش فاهمني اول ما اشكيله عشان ينصحني بعصب وبصير يصرخ او ما برد بالمره... اتعبت من وجع راسي ومن التفكير....ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكون الضغط موقتا نتيجة ظروف صعبة تمري بها او عدم تفهم الزوج او عصبيته وقد يكون نتيجة الحمل ويبقى بعد الادة لفترة عليك بنظام غذائي منتظم ورياضة المشي وبعض تمارين الاسترخاء والتامل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-06-2017
من مجهول بالعكس اختي الكريمة ، يجب أن ترضي بقضاء الله وقدره وأن تتوكلي عليه بالأخذ بالأسباب من عدم التعرض للضغوط وتدريب النفس على طولة البال. صحيح أن المرض يشكل صدمة قي مثل هذا السن المبكر ولكن بحمد الله الطب تطور كثيرا وأصبح بالإمكان التعايش مع مثل هذه الأمراض طوال العمر ، ولا تغفلي أن الضغط من الأمراض التي تخضع لأبحاث علمية مستمرة من الممكن بإذن الله أن تنتج علاجاً شافياً كلياً. ضعي ثقتك بالله وتوكلي عليه .
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-06-2017

من مجهول اسأل الله ان يشفيك ويشفي كل مريض اعملي حجامة، شفت هنا في المانيا طبيبة تسوي حجامة في الرأس لمرضى الضغط.والحجامة من هدي النبي صلى الله عليه و آله وسلم للشفاء من العديد من الامراض.ولا تفكري كثيرا واحمدي الله فهناك اناس يعانون من امراض أسوء بكثير وتجنبي المشاكل كما يمكنك البحث في النت عن الاطعمة المناسبة لاصحاب الضغط المرتفع.شفاك الله وعافاك فالله لم ينزل داء الا وانزل له دواء فلا تياسي ولا تقنطي من رحمة الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-06-2017
من مجهول ان استمريتى بالتفكير والقلق حتسوء حالتك ويزيد ضغطك تحلى بالهدوء ولا تتناقشى مع زوجك العصبى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-06-2017
من مجهول وكلى امورك الى ربك واستعينى فيه وتاقلمى مع مرضك حتى تستطيعى تتعايشى معاه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-06-2017