اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 شهور 13 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان لديك الكثير من الامور للعمل عليها، وصدقيني كل ما قلت هو قرار من عقلك وكلها سلوكات وقابلة للتغير ولا يوجد فيها اي امر وراثي ولا يمكن تغييره، ولكن يجب ان تبداي بتغيير ذاتك من... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 8 شهور 25 إجابات
  • صديقاتي استغلوا نقاط ضعفي وفضحوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت و ابغى شخص افضفض له ابغى شخص اشكي له همي وغمي بس مافييه بالمدرسه تعرضت للخيانه كثير من بنات لما قلت لهم اسراري فضحوني وبعضهم يعرفون نقاط ضعفي ولما اتهاوش معهم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك اسرار لايجب البوح بها لاحد مهما يكن وعليك تعلم ما يقال وما لايقال،،،الافضل ان تتعودي كتابة افكارك ومناقشتها بالكتابة وايجاد الحلول لها وبعدها مزقي الاوراق... هذه الطريقة هي للتنفيس والستبصار بمشا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 9 شهور 13 إجابات
  • كيف اكتشف نقاط قوتي وضعفي كيف اكتشف نقاط قوتي وضعفي مش عارفة والله ايه ميزاتي وعيوبي ازاي اعرفها انا معظم الوقت عضبية ومنزعجة عايزة أصلح من نفسي واكون متواضعة واكون علي طبيعتي انا من الاشخاص الذين لا يجدون راحتهم الا ف البيتل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ورسالتك فيها عدة بنود اولا يجب ان تراقبي نفسك وتعملي على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرف... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 11 شهر 14 إجابات
  • لا استطيع الدفاع عن نفسي ما الحل مشكلتي لا استطيع الدفاع عن نفسي امي وابوي شخصياتهم ضعيفة عمرهم ما دافعو عنا ولا عن حالهم دائما الناس بتاكل حقهم.... انا ما بدي اكون متلهم في مواقف بعرف اتصرف فيها وفي مواقف لا.... اغلب مشاكلي بحلها ب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انه ليس خطأ ان تكوني طيبة ولا خطأ ان تتغافلي ولا ان تداري من تتعاملين معهم فالطيبة مهمة وضرورية ولا بأس ان نكظم الغيظ ولا ننفعل بانفجار نخسر فيه الكثير فالوصايا تقول والكاظمين... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت لست مريضة ولا ضعيفة مع الاسف مجتمعك مريض.. كل انسان مهما كان قويا يمر بنوبات ضعف والم ومن حقه ان يشتكي للمقربين همه والمهم ان يدعموه وليس ان يقللوا من شأن المه والانسان الصحيح هو الذي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 22 إجابات
  • كيف أعزز نقاط القوة عندي؟ السلام عليكم ورحمة الله ..سؤالي للنقاش كيف اقدر اعزز نقاط القوه عندي ؟ كيف اثق بنفسي و اصير انسانه ناجحه !؟ و ما اخاف من شي ولا اتوتر ولا استحي ولا ابكي !؟ احتاج كلام يقويني لاني بمرحلة سيئه من حياتي... اذهب إلى السؤال
صورة علم
مجهول عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكون... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 24 إجابات
  • كل من حولي يستغل نقاط ضعفي السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أود أن أقوم أولا بشكركم على هذه الصفحة الرائعة والقيمة أما بعد سؤالي هو أنني شديدة العصبية و البكاء ولا أستطيع السيطرة على إنفعالاتي و من حولي من زملاء و أصدقا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك اضطراب يسمي عدم السيطرة على الانفعالات وهو اضطراب ممكن علاجه دوائيا افضل من سلوكيا والعلاج لمدة ستة اشهر بدل ان تفقدي اهلك وعلاقاتك ،، لا تخافي الكثير يعاني منه ويتعالج ويتحسن كثيرا وبعده اسناد ب... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ممكن ان تكتب لنا بتفصيل كبر عن عمرك ومستواك الدراسي ولماذا تتعرضللتنمر ووضعك في البيت والعلاقات في البيت لنتمكن من مساعدتك المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 6 إجابات
  • الإحتياج مُذل والاكتفاء غنى الإحتياج مُذل والاكتفاء غنى السلام عليكم أنا ادركت منذ فترة طويلة ما أنا به وأعيي أني على خطأ من مبدأ أنني كائن بشري ضعيف فقير دائرة إختياره محدودة ولا نكذب على بعضنا البعض. أنا مستعدة ان اتحمل كبد ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اتمنى انك تكتبي لنا عندما ترغبي بالتغيير ولكنك كونك غير راغبة فلا ينفع معك الراي والتوجيه المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ سنة 7 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني بما أنك تعرفين المشكلة وتدركينها فالحل سهل جدا، واعلمي ان كل سلوك هو مكتسب اي عادة وقابل للتغيير والتبديل فلا تقولي لا أستطيع تغييره، لأنك تستطيعين فالسلوك ليس وراثي، الامر ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 30 إجابات
  • أنا وزوجي نعيش في البيت كالإخوان متزوجة منذ خمس سنوات ومشاكلي مع نفسي وزوجي ماتخلص زوجي بقولكم مميزاته وعيوبه وعساني ماظلمه يحبني كثير ويقدس بيته واطفاله على نفسه وكريم وطيب وحنون والله الحمد والمنه تزوجت به ولقيته مسكين جدا طيب وتخ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم. الاخت السائلة. الاصل في الاسرة والمهم هو قيادة الاسرة بسلامة وليس المهم من يقود وفي كل علاقة يكون الاذكى وبانواع الذكاء المختلفة وخصوصا الذكاء الاجتماعي هو الذي يقود ولو احيانا من وراء س... المزيد
صورة علم Palau
من مجهول
منذ سنتان 6 إجابات
صورة علم Jordan
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة قد يكون سبب هذا السلوك عيش الطفل في صراعات وعدم استقرار ويتجه دائما إلى الأكل للتفريغ والتنفيس عن ما بداخله لعدم قدرته على المواجهة فهناك العديد من الأفراد يستخدمون هذه الوسيلة للاحساس ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 6 إجابات
  • أخاف أن أضعف أمامه وأوافق عليه مرحبا عندي مشكلة بسيطة فيه شخص اعرفه من سنتين نقريبا علاقتنا عميقة جدا ماراح اقول لكم كيف بس الى درجة اني اعرف اني مهمة بالنسبة له وهو مهم ايضا .. المشكلة تركنا بعض وكنا مخططين نتزوج وبعدين رجعنا لبعض... اذهب إلى السؤال
لبنى النعيمي مدربة العلاقات الاجتماعية
لبنى النعيمي مدربة العلاقات الاجتماعية شكرا لرسالتك. انت الظاهر انك مترددة ناحية هذا الشخص. ترككم لبعض ثم رجوعكم وترددك في الموافقة دليل على عدم اقتناعك به. ارجو انك تحددي ما تريدين وتكوني متاكدة من هذا القرار خصوصا انه قراربالارتباط والزو... المزيد