كل من حولي يستغل نقاط ضعفي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أود أن أقوم أولا بشكركم على هذه الصفحة الرائعة والقيمة أما بعد سؤالي هو أنني شديدة العصبية و البكاء ولا أستطيع السيطرة على إنفعالاتي و من حولي من زملاء و أصدقاء حتى أفراد أسرتي يستغلون هاتين النقطين ويستفزونني تأتيني أحيانا أفكار بالإبتعاد عنهم و لكن لا أستطيع فلا يمكن أن أعيش في عزلة أنا ضائعة جدا أرجوكم ساعدوني جازكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك اضطراب يسمي عدم السيطرة على الانفعالات وهو اضطراب ممكن علاجه دوائيا افضل من سلوكيا والعلاج لمدة ستة اشهر بدل ان تفقدي اهلك وعلاقاتك ،، لا تخافي الكثير يعاني منه ويتعالج ويتحسن كثيرا وبعده اسناد بجلسات قليلة
لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين