كيف اساعد نفسي على التركيز في الدراسة
كيف اساعد نفسي على التركيز في الدراسة فأنا طالب جامعي عمري 20 سنة، ومستواي الدراسي مقبول، وابي اطور نفسي بالقراءة عشان ارفع مستواي الدراسي واصير متوفق قريت ان فيه طرق علمية للدراسة والقراءة تساعد الطالب على الدراسة بسرعة وبفهم واستيعاب اكبر ايش هي افضل هذه الطرق؟ وكيف يمكنني الاستفادة منها؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده
شكرا على سؤالك كيف اساعد نفسي على التركيز في الدراسة وعليك أن تعرفالانتباه في المحاضرة، وعدم التغيّب إضافة إلى محاولة فهم كل ما يقال فيها ، وتسجيل الملاحظات بانتباه بخط يدك وليس استعارة دفتر زميلك، مناقشة الأستاذ في كل ما لا تفهم يُعَدُّ حجر قاعدة في الاستيعاب
بالتالي تسهيل الدراسة والتفاعل مع الأسئلة المطروحة في الامتحانات، ثم عندك الاطلاع المباشر على موضوع المحاضرة ودراسته بشكل سريع عقب كل محاضرة يجعلك تحدد الخطوط العريضة للموضوع وربط المادة، وكذلك يجعلك واثق من استيعابك، وهذا لن يأخذ منك الكثير من الوقت
هناك فكرة عمل دراسة أسبوعية، اي مرة واحدة في السبوع لتغطية المادة، كل هذه الأمور ستجعلك مجتهدًا، منتبهًا، ومشاركًا ومتابعًا، مما يعني بإذن الله تعالى التفوق الدراسي، وفقك الله وسدد خطاك.
انظر ايضا : مشروبات للتركيز أثناء المذاكرة والدراسة
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويشكرا على سؤالك كيف اساعد نفسي على التركيز في الدراسة خبرني اكثر شو بتدرس وكم مادة عندك؟ إجمالا، يجب ان تبتعد عن الحفظ وتبني دراستك على الفهم الجيد للمادة وتلخيص النقاط الرئيسية للدرس. الاكثار من التمارين سواءا مسائل او ابحاث او كتابة وتحليل (حسب التخصص). ممكن تستشير اساتذتك بساعدوك او يدلوك على مواد او تمارين اضافية بتقويك.
أخي انا محاضر في جامعتين و عمري قريب من اعمار الشباب في سنك . دائما ما انصحهم ان يحبوا ما يدرسون و ان يجتهدوا في دراستهم من منطلق انك عندما تتعب فس هذه المرحلة سوف تحقق لك الراحة في ما بعد .. لا تجعل قرائتك للكتاب من اجل الامتحان فقط بل خذ المعلوكة لنفسك للحياة العملية لمقالات العمل :)و الله يوفقك و يسل طريقك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين