السؤال

قبل 5 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

اشتبه بأني مصابة بنوبات الفزع

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا فتاة عمري ٣٣ سنة. اعمل ولله الحمد في مستشفى ووظيفة ممتازة حاصلة على شهادة الماجستير. أمارس الرياضة وملتزمة بالأكل الصحي. ملتزمة باداء عباداتي ولله الحمد. للأسف مدخنة ولكن لست شرهة. بدأت قبل فترة بالتحديد منتصف رمضان ٢٠١٦ بحدوث عارض غريب الآم في الجهة اليسرى من الصدر و ضيق تنفس و احساس بقروب الموت احساس بتنميل الأطراف وبرودتها دوخة. لم استطع النوم تلك الليلة. و منذ ذلك اليوم الى ساعة كتابة هذه الرسالة أصبحت اخاف من النوم بالرغم من أني اصلي الوتر و اقرأ القران الكريم و أدعية ما قبل النوم. مررت في بداية الشهر الفضيل بمواقف محزنة وبالرغم من أني اشعر أني اريد البكاء بشدة عند التحدث عن حالتي او التحدث عن المواقف هذه الا أني لا أستطيع. مرات اشعر بالرغبة في الانفجار بالبكاء بصوت عالي جداً لدرجة الإحساس بغصة في منتصف حلقي و صدري و لكن لا أستطيع البكاء خوفاً من سؤال الناس عن ذلك. اشتبهت أني مصابه بنوبات فزع و لكن لا اعرف الي من اتوجه لتأكيد حالتي. بدأت في مراجعة طبيب القلب و عمل الفحوصات لتأكد من سلامة القلب. طمنني الطبيب أني لا أعاني نقصاً في البوتاسيوم و المغنيسيوم و ان العدة الدرقية سليمة لدي. و لكن عند عمل تخطيط للقلب كانت النبضات منخفضة (٤٧) و اتوقع بسبب ممارستي لرياضة رفع الأثقال. انا أيضاً أعاني من انخفاض ضغط الدم المزمن. خاصةً عند جلوسي في أماكن حارة او شرب السوائل و المنبهات و حتى أدوية الصداع كالبنادول. أصبحت لا انام في اليوم سوى سويعات قليلة (٤-٥) ساعات فقط اريد تشخيصاً لحالتي رجاءً او المساعدة في حلها رجاءً

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

نعم انها حالة هلع او فوبيا وليست مرض عضوي وهي تجعلك تشعري بالاقتراب من الموت ولذلك تبعث على الخوف ولكن هي لا تؤدي الى اضرار او الى الموت ولن تسبب مرضا حقيقيا. ممكن اي شخص يتعرض الى هذه الحالة ولو مرة في العمر وخصوصا اذا تعرض لضغط نفسي كما هي حالتك ،،، الكبت لن يفيدك وليس بالضرورة ان تكبتي غضبك وحزنك عبري عنه وعيشيه لفترة قصيرة بدل ان يبقى حبيسا في داخلك ينخر في الروح لفترة طويلة واجهي جراحك وحاولي تفهمها واسبابها وعلاجها او ايجاد البديل عنها ،، قد لا تتكرر حالة الفوبيا ولكن ان تكررت لمرة او مرتين في الشهر عليك مراجعة الطبيب النفسي،، وارى انك قد تحتاجي الى مساعدة نفسية لتجاوز الازمة التي ادت بك الى هذه الحالة

قبل 5 شهر

اقلعي عن التدخين وكل ما يغضب الله وسترين الحياه الجميله لانها ستكون جميله فعلاً...جربي وادعيلي.

قبل 5 شهر

انت شكلك بتشربي منبهات كثير وبتدخني وضغط دمك قليل اعتقد مشكلتك صحية وفعلا شكلك كنت راح تموتي راجعي طبيب قلب مشكلتك صحية مش نوبات فزع واتركي الدخان

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه