السؤال

قبل 4 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

اعاني من الاكتئاب بدون سبب

أشعر بضيق وحزن ووحده وثقل في الرأس سبب لي فشل في جميع نواحي الحياه حتى في أجمل الأماكن وأسعد اللحظات لاأستمتع حتى وصلت لمرحلة البكاء بدون سبب والتفكير بلخلاص فماذا افعل والی أين أتوجه ؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هذه اعراض مرض الاكتئاب ويحتاج الى علاج لذلك انصحك بمراجعة الطبيب النفسي

قبل 4 شهر

اهم شيئ التقرب من الله عز وجل والتزام باوامره ونواهيه هذه رقم واحد في حياتك وتاليها انك تطورين نفسك بشكل يومي استمعي لمحاضرات واقراي كتب في هذا المجال وجالسي الصالحين وواصحاب العلم وتعجبي من نتائج هذا الكلام وكيف ينقلب حالك للافضل باذن الله

قبل 4 شهر

يا كثر من يصاب بهالاعراض ، غير نمط حياتك يتغير حالك (ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) اخرج من القوقعة المحبطة اللي حاشر نفسك فيها حاول انك تبدا نشاطات جديدة بحياتك تخلص من الكسل مارس الرياضة مارس العمل التطوعي لوجه الله ابني علاقات جديدة كل هذه تجعلك تغير نظام حياتك فتغير ما انت به من اكتئاب وحزن اهم شيئ لا تجلس تبكي على الاطلال وتقول عندي اكتئاب باشر بالعمل.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه