السؤال

قبل 4 شهر (8 اجابه)
8 اجابه

هل حاله الاكئتاب عندي بسبب الحب؟

انا عندي سؤال ماعارفه اجابته هل حاله الاكئتاب الي فيها بسبب الحب؟؟ انا عندي اكئتاب من سن المراهقه بسبب قله الاهتمام من ناحيه الاهل وحاليا عمري 28 واحب واحد منذ سنه ونصف لكن ظروفه صعب يخطبني حاليا وانا نفسيتي تعبانه اتمنى نتزوج فأنا مش عارفه امشي حياتي طول الوقت قلق وتفكير وبعض الاحيان ابكي مع اني بتعالج بس حاسه بضعف لما قالي صعب نتزوج حاليا فهل حالتي هذه بسبب تاريخي مع الاكئتاب ام بسبب الحب؟!!!

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يجب ان تعرفي عزيزتي اننا من نخلق المشاعر داخلنا فلو فكرت بالاسوء وتمنيت شيئا بشدة مع الشك انه لا يحصل بالشكل الذي تريدنه طبعا ستكون نفسيتك سيئة وتشعري بالكابة العلاج مهم ولكنه ليس كل سيء عليك بالعمل الجاد على نفسك ،،اولا لاتعلقي يعادتك وراحتك النفسية على انسان او حدث لان الحياة فيها الازدواجية النور والظلام والخير والشر ايام معك وايام ضدك لذلك يجب ان نتعلم التقبل مع العمل لتغيير الظرف وليس الرفض والحزن لان الرفض سيجعلنا نعيش اسوء،،، تقبلي ظروف حبيبك وانت سعيدة واعملي وجاهدي معه لتغييرها وتاملي خيرا واجعلي سعادتك ليس لانك تحبيه ولكن هل هو السخص المناسب لك والذي تكملين رسالتك في الحياة بمساعدته. تاكدي اولا انك تحبيه وليس مجرد عواطف وانما تفاهم بالافكار وتشابه بممارسات الحياة والاشياء التي تحبوا ان تفعلوها معا

قبل 4 شهر

اختي العزيزه عليك ان تعلمي ان حاله الاكتئاب لديك هي موجوده ضمن العوامل الوراثية والجينيه لديك ولكنها تظهر بجلاء عند الصدمات وضغوط الحياه والدليل انه هناك أناس مرت بضروف أشد منك بأضعاف ولم تتاثر اطلاقا وان الأنسان المريض بالقلق والاكتئاب عادتأ يكون حساس زياده ويضخم الأمور أكبر من حجمها وينطبق عليه قول ايليا أبو ماضي ( أيها الشاكي ومابك داء كيف تغدو ان غدوت عليلا ) فيا اختي لاتعتبري كل مشكله تواجهك هي نهاية الحياه فكل الناس تواجه تجارب فاشلة سواء بالحب أو العمل ولايوجد شخص لايعاني من شيئ والزمن كفيل بعلاج الصدمات وتعاملي مع مرضك كما تتعاملين مع زخات المطر عندما يهجم نتغطى وعندما ينحسر نتكشف تعلمي فنون الاسترخاء وامتصاص الصدمات ونسأل الله لكي الشفاء والزوج الصالح الذي يعوضك عن كل شيئ

4 شهر

آمين يااارب كلامك جدا مريح وانا نفسي اكون قوية بس ماعارفه كيف اخي لو شفت ردي ارجوك تخبرني طريقة كمثال فقط لاني تعبت من هذا الوضع واكره الضعف امام مشاكل والصعوبات في الحياة


4 شهر

أهلا وسهلا بك ان الأنسان عندما تأتيه نو به القلق يكون مشوش ومهزوز ويخاف من شيئين وهما لن يحدثا له يخاف من الجنون والموت هما لن يحدثا بسبب القلق والاكتئاب اطلاقا ولكن يصبح الأنسان بحيرة وعليك ان تعلمي ان الوسواس هو أساس المشكله فلقلق والاكتئاب ونوبات الهلع هم أبناء الوسواس فانا ساقول لك بعض النصائح المجربه عليك عند النوم اذا اتتك فكره فقطعيها وانقلبي على الجهه الثانيه وعليك بالاستحمام يوميا وحاولي بالماء البارد فهو ينشط الاعصاب والفكر وان الأدوية مفيده أيضا وخاصتا علاج اسمه اميتربتايلين ويمكن تستشيري طبيبك فيه ولكن الأدوية تحتاج لوقت طويل قليلا لكي يؤثر وعليك أيضا بالقران للقارئ الذي تفضليه وتعاملي مع مرضك كأنه صديق ثقيل ومزعج ولكن لابد من التعامل معه وعندما تأتيك النوبة قولي وصل الصديق المزعج وانتظريه ينصرف فهو عادتأ مايطول وعليك بترك كثير من الأمور مثل قول الشاعر ( نحن من قوما اذا حزنوا وجدوا في حزنهم طربا 0واذا غا يتا صعبت بالترك هونو أ ماكان قد صعبا ) حياك الله يااختي وشافاك مع التقدير


4 شهر

آمين يارب .. اشكرك على الرد والاهتمام عسى اقدر اتخلص منه نهائيا وارتاح بهذه الخطوات . شكرا مرة اخرى


قبل 4 شهر

العلاقة الغير ناجحة و يلي تتخللها المشاكل و البعد تسبب الكآبة و في حب يجعل الواحد مكتأب و حزنان .. و لما توصلي لهذا الدرجة من اي شخص او شيء انصحك انك تبتعدي عنه و تعيشي حياة بعيدة عن النكد .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه