السؤال

قبل 10 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

اعاني خجل التحدث امام زملائي

انا كنت في السابق فتاة خجولة جدا ولكن عند دخولي في الجامعة تحسنت شخصيتي بشكل ملحوظ واصبح لدي اصدقاء كثر ولكنني اشعر الان بالخجل عندما اتقدم لاعرض مشروعي امام الطلاب والدكاترة ..او حتى فقط امام الدكتور/ة ..عندما اتحدث مع صديقاتي الخجوﻻات اشعر بثقة نفس كبيرة واريحة واشعر بأنني اقوى منهم دائما لكن عندما اتحدث الى من هم اقوى مني شخصية وجرأة اشعر بالكأبة لانهم افضل مني في هذا المجال واستمر في التلبك معهم على عكس حالي عندما اكون مع صديقاتي العاديات او الخجولات...ارجو المساعدة منكم وشكرا ...

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

من وجهة نظري القضية لا توصف بالخجل في الحديث أمام الناس، ولكنه بالتدرّب على الخطابة والحديث العام أمام الملأ وخاصة ممن لا نعرف، تشعرين بالراحة بين صديقاتك وليس لأنهن أضعف، وتشعرين برهاب الحديث العام أمام الآخرين وليس لأنهم أقوى منك بل لأنك لا تعرفينهم فيغيب شعور الراحة، الحل هو تطوير الذات بحضور عدد من محاضرات تقديم العروض، أو متابعتها عبر الانترنت فهي متوفرة، وترديد الكلمات الإيجابية التي توحي دومًا بالثقة بالنفس والقدرة والحديث الإيجابي، وعززي أنك قوية وقادرة وتعلمي ممن تشعرين أنهم اقوى منك في الخطابة والتقديم، هو تدريب ليس اكثر.

شعورك جدا طبيعي الوقوف امام الملا والتحدث من اكبر مخاوف البشر جميعا ولكن تطوير نفسك و التدرب على القاء الخطاب والحديث ستتحسني،،،استمري بالتحدث مع الاقوى منك لتتعلمي وراقبي ماذا يفعلوا واساليبهم الاي يسيروا عليها وحاولي تقليدها وكونك تحسنت مثيرا ستتحسني اكثر كوني قوية وواثقة من نفسك

قبل 8 شهر

الوقوف امام عدد من النس والتحدث بشكل طبيعي يحتاج إلى تدريب حتّى يتم بشكلٍ طبيعي, حاولي أن تتدربي مع عائلتك من باب المزاح قفي أمامهم وتحدثي إليهم ,أو سجلي صوتك على مُسجّل الصوت وتابعيه وحسّني الخطاء في كل مرة , مرة على مرة ستتعزز ثقتك بنفسك وسينتفي الخجل الخارج عن حده ,وفقك الله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه