السؤال

قبل 11 شهر (2 اجابه)
2 اجابه

مشكلتي بالقولون تحرجني بالعمل !

عندي مشكلة بالقولون وانا موظف بشركة كبيرة صارلي فترة وبلشت مشكلة القولون جديد عندي وصرت ما اقدر اسيطر على الغازات والنفخه، وهاد الاشي بعرضني لاحراج كبير... في كتير عم يطنشوا ويعملوا حالهم ما سمعوا بس انا هلاء صرت بمنصب لازم اقابل عملاء واعمل اجتماعات.. وما في اي حل سريع للمشكلة ... ما بعرف اذا حد عانى قبلي من هيك مشكلة وعنده حل يساعدني... ارجوكم ساعدوني بسرعه راح اخسر شغلي؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قبل 11 شهر

مشاكل القولون مرتبطه كثيرا بالحاله النفسيه ومن شخص حالتك هل راجعت طبيبا مختصا ؟ هذه بعض النصائح ممكن ان تساعدك من الأفضل الابتعاد عن الحليب ومنتوجاته في الوقت الحاضر وإذا كنت لا تستطيع بدونه يفضّل ان يكون lactose free عدم تناول الخضار الغير المطبوخ وايضاً الاستغناء عن السلطه عدم تناول الفواكه بكميات كبيره يفضّل نوع واحد في اليوم عدم تناول اي شى غير مطبوخ ليلا الامتناع عن تناول البقوليات مثل الحمص والعدس والفول عدم تناول المشروبات الغازيه تناول وامضغ الطعام جيدا بدون عجله بجب ملاحظه اي اطمعه تزيد عندك النفخه والغازات لكي تتجنبها وأخيرا انصح بعمل سونر للبطن لتأكد من عدم وجود مشاكل في المراره

قبل 11 شهر

اخي كريم انصحك تستخدم مياه حمرحامض لونه اسود

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه