منذ 4 شهور 16 إجابات
- كيف أتصرف مع صديقة أشعر دائما معها أنني ناقصة في كل شيء كيف اتصرف مع صديقة اشعر دائما معها انني ناقصه في كل شيء علما انني لااقارن نفسي معها ولكن عندما اتحدث معها فأني افصح لها بكل مااشعر به وكل اسراري وايضا اصلي وفصلي ولكني اجدها معي كتومه جدا ولاتحب ان ت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وهذه ليست صديقة هذه تدمرك وتقطعك اربًا وان لم تنقذي نفسك منها الان ستعانين كثيرا وتتدمرين نفسيًا وتسيئين لنفسك وحياتك ولمن حولك. انت لن تقدري على تغييرها ولا قوة لك عليها وهي تعلم انك... المزيد
منذ 4 شهور 12 إجابات
- هل نقص فيتامين دال يسبب كل هذه الأعراض السلام عليكم انا لي خمس سنين تارك الدراسة وتو درست ادارة أعمال وقبل اسبوع من دراستي حسيت بضيق تنفس ودقات قلبي تزيد وتعرق ودوخه وحسيت اني بموت ورحت المستشفى قالو لي كل شي سليم بس غازات بالبطن (قالت ام... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ما اصابتك هي نوبة هلع وهذه هي سماتها ولكن رغم انها مخيفة وتشعرك بقرب الاجل ولكن في الحقيقة هي غير مؤذية ولن تسبب اي اذى ومعها لديك مخاوف مثل مخاوف الاماكن الضيقة ولذلك لا تغلقي الباب،،،ال... المزيد
منذ 4 شهور 17 إجابات
- اعاني من شخص متزوج يطاردني وتسبب بفسخ خطوبتي انا اعاني من شخص يطاردني كنت احبه من سبع سنوات عندما كنت بسوريا والان هو في المانيا ومتزوج واصبح لديه طفلان انتظرته كثيرا بعدها تكلمت معي زوجته وقالت لي انه متزوج وهي حامل وتركته ومازال يهددني باخي و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده أهلا بك يا ابنتي وها انت تضيفين قصة ضحية اخرى من ضحايا الحب والتي احذر منها دوما، واقول ان مغبتها كبيرة لانها علاقة بالحرام وبدون اطار شرعي وهو شبه رجل لانه يهددك وانت وقعت فريسة امامه بضعفك وخوفك منه... المزيد
منذ 4 شهور 19 إجابات
- زوجي يحاول أن يضغط علي حتى أطلب الطلاق انا تزوجت بعد طلاقي من زوجي ابو ابنتي لكن زوجي الجديد دائم الخنق علي و شكاك و يغلط كثيرا واصبح مؤخرا اي مشكله تافهه يريد طلاقي و بده تطلع مني، لا اعرف ان اتكلم معه في اي شي حتى لو موضوع عادي يا يقلبه... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أنت تتهربين من المواجهة ومصارحة زوجك ، سيدتي ، خوفا من الطلاق وربما خسارتك المادية ، فإما أن ترفضين هذه المعاملة وإما أن تتجاهلينه وتتحملينه في الفترة التي تكونين معه ما دام كل منكما يعيش في بلد. لا ي... المزيد
منذ 4 شهور 13 إجابات
- أعاني من مشاكل صحية عديدة كالسمنة والدود وقلة النوم أعاني من اعراض غريبة ، عندما كنت في الثامنة من عمري اصبحت اعاني من زيادة في الوزن والآن عمري تسعة عشر عاما اعاني من اعراض كثيرة سأحاول جمعها -ثبات الوزن رغم تجريب الكثير من انواع الرجيم والرياضة ولكن... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة لايوجد مرض واحد يجمع كل هذه الاعراض السمنة وعدم النزول قد تحتاجي الى برنامج خاص حسب وضعك من اختصاص تغذية ولكن عليك اجراء فحص الغدة الدرقية للتاكد من وضعها. وهو احد اسباب ايضا اضطراب الدورة الشهرية،،... المزيد
منذ 4 شهور 13 إجابات
- كيف أتعامل مع أختي التي تؤذي نفسها بالجروح احتاج مساعدتكم للتعامل مع اختي سنة اولى جامعة اكتشفت قبل ايام انها تؤذي وتجرح نفسها !! لقد صدمت جدا عندما عرفت طبعا هي لم تخبرني بالامر ولكنني كنت اشك فيها منذ زمن وقبل بضعة ايام دخلت عليها بالغلط عن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ايذاء النفس احدى علامات الاكتئاب عليك التقرب منها وكسب ثقتها لعلها تخبرك بمشاعرها. وممكن ان تضعي عندها تقرير او مقالة عن الاكتئاب وقد تناقشي الامر معها لتعترف لك بوضعها فان تاكدت اشرحي لها الوضع ونتائ... المزيد
منذ 4 شهور 19 إجابات
- أدرس في بلد أجنبي والشعب عنصري كيف أتجنب الجدال معهم عمري 23 سنة، وأنا طالب جامعي أدرس في بلد أجنبي المشكلة أن الشعب هنا عنصري تجاه الأجانب عموماً والعرب خصوصاً، وادخل في جدالات مستمرة معهم سواء في السياسة او في الدين وصرت اخاف ان اقع في مشكلة كبيرة مع... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وانا اعيش في اميركا ولهذا اتفهم ما تقول وسارد عليك بانه ان لم تكن خبير مناظرات وتستند على علم قوي وقادر على الاتيان بالحجج والبراهين لا يجوز ان تدخل في هذه النقاشات لانك ستُغلب وسيؤثر... المزيد
منذ 4 شهور 20 إجابات
- أحببت فتاة مشهورة وتسببت لي بجرح عميق السلام عليكم، كنت أتابع شابة تعمل فلوغز في اليوتوب وتعلقت بها كثيرا لاسيما لأنها كانت تعرض جوانب مهمة من حياتها وتعرفت على جوانب عديدة من نمط عيشها وشخصيتها خصوصا أنه لدينا عدة جوانب مشتركة في الشخصي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واريد ان اخبرك بان ما اثارني في قصتك هو كيف انك شاب في عز عطاءك وعاطل عن العمل!!!!! يا ولدي الله يهديك انت ستحاسب عن وقتك وحياتك وبدنك وانت من يدك ما انت فيه، قم واشمر عن ذراعك واعمل و... المزيد
منذ 4 شهور 13 إجابات
- أشعر بتأنيب الضمير إذا حاولت ترك أي شخص يؤذيني انا دوما اشعر بتأنيب الضمير اذا حاولت ترك اي شخص يؤذيني مع اني لم افعل له شيء واشعر انه لو نسيت الموقف سارتاح لكن اشعر اني يجب أن لا انسى ماذا افعل في هذه الحالة لكي انسى التجارب السيءة التي تمر بي و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم قطع اي علاقة حتى لو كانت سامة هو نوعا ما مؤلم ولكن عليك اولا تحكيم عقلك وعدم الانتباه لعواطفك فان وجدت الشخص ساما كالسرطان في حياتك فعليك بتره لانقاذ الحياة التي هي اهم ،،، ولكن عليك ان ت... المزيد
منذ 4 شهور 14 إجابات
- هل أخبر أهلي أنني غيرت تخصصي من دون علمهم السلام عليكم انا طالبه بالجامعه مسجله من ثلاث سنين انا قسطي بالجامعه بالفصل ٢٥٠٠ ريال ولكن انا مغيرى تخصصي اهلي يعرفو انو انا عسعر نفسه ولكن انا سعري تحدث ولكن هو يطلع المبلغ نفسه يعني كنت اقلل كم سا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان الكذب حباله قصيرة، ولا ارى داع للكذب فهذا قرارك وهذه حياتك وهذا تخصص ترغبين به وعلاماتك فيه عالية وهذا ما يجب ان تعملي عليه، ان تتفوقي وتظهري لهم كم انت مرتاحة في هذا التخصص... المزيد
الأكثر قراءة
أشعر بالخجل لأني طلبت من زوجي العلاقة ولا أشعر برغبته نحوي
ما ذنبي أنا حتى أبتعد عن حبيبي المتزوج
قصة العروس المظلومة التي عوضها الله بالنهاية
كيف أقنع أهلي بالدراسة في تركيا
بعد الخطوبة اكتشفت أن خطيبي لديه إعاقةأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة