أشعر بالضيق وعدم الارتياح عندما أجلس مع أهلي

الحمدلله الامر طبيعي جدا، و لكن مهما ابتعدنا عما يضايقنا من اشخاص، فسوف نشعر بنفس المشاعر عندما نبتعد عنهم، لأن التضايق يأتي بسبب افكارنا نحن، و الدليل عندما يقابل اشخاص غرباء اخواتك، فإنهم سيعاملونهم معاملة جميلة و يقدرونهم و يحترمونهم، لان الافكار السلبية لم ترتبط معهم بعد، ابدأي بنفسك، عدلي نظرتك عن اخواتك، اعتذري لهم، قولي انهم اخطأوا بحقي لانهم لم يفهموا الحياة وقتها، كانوا بمرون بظروف صعبة، اي شيء يجعلك تقلليل من النظرة السلبية لهم، و سوف تتعدل مشاعرك تجاههم، وبالتالي تلاحظين ماهو ايجابي فيهم وفي غيرهم، وفقك الله 

أعتقد بسبب ضعف الجسم عندك، على كل الأحوال حافظي على وردك الصباحي بعد الفجر و العصر (آية الكرسي ) و ( سورة الاخلاص والفلق والناس 3 مرات ) ( سبحان الله وبحمده 100 مرة + استغفر الله وأتوب إليه 100 مرة ) قول ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة) ( بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم 3 مرات )  وتناول 7 تمرات على الريق مع كوب ماء درجة حرارة الغرفة فاتر  لمدة 3 اشهر متواصلة ، مع ممارسة تمارين الهوائية في غرفتك حوالي ساعة يومياً، لتحريك الدورة الدموية ولتجديد خلايا الجسم. جربي ما بتخسري شيء إذا ما ينفعك ما يضرك، واظبي لمدة أشهر وإذا حبيتي الموضوع واظبي عليها،  إذا ما اتستفدتي خلال 3 اشهر و حابه تتركيه أتركيه.

يجب أن تعلمي أنه إن ظل الإنسان يربط مستقبله بالماضي لن يرى ما يخبئة له القادم من أشياء جيدة قد تحدث له وهو لا يراها فقط لأنه دائما ما يربط الماضي بالمواقف التي تحدث له اعلم أنه هناك أشياء لا تنسى ولا اقول لك انسي ولكن اريد أن أقول لك لا تربطي الأحداث ببعضها فهذا قد يسبب لك اثار سلبيه وبما أن اهلك يؤثرون عليك فعليك أن تبقي في علاقة سطحيه معهم ولكن في ذات الوقت حاولي أن تصنعي ذكريات جيدة معهم لكي تنسي ما كانوا يفعلونه معك وتقفي عن ربط ما كانوا يفعلونه معك عند رؤيتهم وبما أنهم يعاملونك جيدا تعاملي معهم جيدا انت ايضا فقط لا ينبغي أن تتعمقي معهم في المعامله

ايا كان مافعله لك اهلك من أذى سواء وانت صغيره او كبيره فهم اهلك ولن تستطيعى تغيرهم أو تغير طباعهم لكن ماتستطيعين فعله هو تغير طريقة تعاملك معهم إذا كان تفكيرهم عكس تفكيرك فأنت تعلمى كيف تتعاملين معهم لكن لا تغيريهم لانك لن تستطيعي ذلك وسيكون صعب تجنبى الحوار معهم تماما وافعلى ماعليك اتجاههم واهتمى بنفسك وذاتك وسيجعل الله لك مخرج منهم وبما انك تريدين السكن بعيدا عنهم فحاولى أن تشترطى على من يتزوجك أن تسكنى بعيدا عنهم ومن فترة لأخرى اذهبى لزيارتهم لأجل أنهم رحمك .

تقولى أشعر بالضيق وعدم الارتياح عندما أجلس مع اهلى من الواضح ومن خلال كلامك انك عانيت من اهلك من سلبيات كثيرة هى من حعلتك لا تحبين الجلوس معهم أو فى داخلك كره لهم لكن جربى أن تنسى الماضى إذا كانوا قد تغيروا بالفعل وابدأى معهم صفحة جديدة تقربى منهم اخبريهم بكل مافى داخلك لكى يبرروا أفعالهم وبالتالى سترتاحى عندما تفضفضين لهم مافى داخلك لعلهم يلوموا أنفسهم ويتغيروا وبالتالى تتقربى منهم وتكسرى هذا الحاجز بينهم وتنسى ماحدث من الماضى وتبدأى حياة جديدة.

هناك أمور أنت مكلفة فيها ، ليس كل العلاقات يحكمها القلب ، هناك الكثير من العلاقات يجب أن تجعلي العقل هو من يقدوها و يشرف عليها، أتصور أن أهلك اللآن أفضل نن السابق و ربما هم لا يشعرون بما تتحجثي عنه لذا حاولي أن تعيدي تقييم العلاقة معهم من جديد و انسي هذا الماضي قدر الامكان

يتصور الانسان على الأغلب نفسه ضحية لأهله وطريقة تربيته على اللرغم أنه عندما يكبر يكون قادر على موازنة مشاعره أكثر و أن لا يغرق نفسه بالسلبية بحجة أنه تربى على يد أناس لا يعرفون الحنية أو اللحترام ، أنت الآن مكلفة  وعليكي أن تقاومي مثل هذه المشاعر أهلك عليكي وإن من الأفضل أن لا تجعلي ما بينكم من حاجز مثل هذه المشاعر ، أنت تعلمي أن الأهل و العائلة أمر لا يمكن استبداله