
الأسئلة الاحدث

منذ 5 سنوات 19 إجابات
- تأخر زواجي هو السبب في عدم ثقتي بنفسي وانعزالي عن من حولي السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 32 سنة تخرجت من الجامعة والحمدلله متحصلة على العديد من الشهادات مشكلتي تكمن في احساسي برفض الجنس الاخر لي بمعنى انني لم تكن لي علاقات مع الرجال ابدا ففي فترة الدراسة كان الامر بالنسبة لي عادي لانني انا ايضا كنت افضل ان انهي دراستي اولا ولكن مع مرور الوقت بدأت ان... اذهب إلى السؤال

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد تكوني مثقفة وجدية بحيث تنسي بعض الامور المهمة التي يحبها الرجال كالدلال والابتسامة والخفر والتحدث بامور تهم الفتيات وليس مجرد ثقافة وتفكير وعلوم هذه الامور مهمة ولكنها تاتي بعد ان يتاثر بك كانثى وف... المزيد

منذ 5 سنوات 17 إجابات
- لا أستطيع وصف ما أريد قوله بطريقة جميلة، ساعدوني! هل من خطوات عملية امارسها لاتقن فن الكلام ؟ اشعر اني واثق من نفسي ولا اهاب احد ولكن لا استطيع وصف ما اريد قوله بطريقة جميله، استمع بشكل مميز ولكن حينما اتكلم لا اجيد الوصف وقد يتشتت ذهني واشعر اني لا امتلك اسلوب في الكلام، اتمنى من المتخصصين افادتي . اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك برامج ودورات تعلمك سرعة البديهية والكلام الارتجالي وتحتاج الى جهد ومداومة بالاظافة الى المطالعة باستمرار قراءة الروايات وكتب تعزيز الثقة بالنفس وكذلك زيادة المعلومات والاطلاع الواسع بحيث تتكرر ا... المزيد

منذ 5 سنوات 10 إجابات
- زوجي مريض وأنا تعبت من هذا الوضع زوجي يعاني من مرض الفصام وانا واولادي نعاني معهتمر علي لحظات اكره فيهانفسي يقول لي كلام يجرحني جدا ويسبني ويسب أهلي ويضرب اولاده بعنف يحب العزله ويكلم نفسه كثيرا تعبت معه جدا حتى انني افكر بالطلاق جديا ولكني ارحمه واحس انه بيضيع لو اذهب عنه وفي نفس الوقت تعبت جدا وانا محتاره جداارجو منكم ن... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الضروري جدا أن يتعالج عند طبيب نفسي ، يحدد حالته النفسيه وسبل العلاج ويوجهك في كيفيه التعامل معه عندما يحتد وعندما يفقد السيطره على نفسه . لا تستخفي أبدا بالموضوع ولا تتعايشي معه ، زوجك بحاجه لعلاج... المزيد

منذ 5 سنوات 17 إجابات
- زوجي يخونني بعد قصة حب كبيرة السلام عليكم.. انا سيدة متزوجة من خمس سنوات مشكلتي انني اعاني الويلات من خيانات زوجي متكررة وسلوكه المشين في معاملةتزوجنا عن قصة حب رغم كثير من عراقيل و ثقت به كثيرا وقد اعترف لي علي علاقاته قبل معرفتي وأنه تاب ويريد أن يبدأ حياة جديدة معيبعد زواج اكتشفت أن كلامه مجرد كدبة و ابان لي علي شخ... اذهب إلى السؤال

المدربة جينيا الصباغ وعليكم السلام ، سيدتي لقد قرأت رسالتك وتعليقك وزوجك محامي ومتنفذ كما ذكرتي وسوف يأخذ ولدك منك عند الطلاق وبذات الوقت عائلتك لا تستطيع التكفل بتكاليف طفلك فبالتالي انتي مضطرة للبقاء معه وبما ان طفله نق... المزيد

منذ 5 سنوات 13 إجابات
- صديقتي لا تحب خطيبها وتريد طريقة حتى يتم فسخ الخطوبة من طرفه جدعان عايزه حل باقصي سرعهصحبتي مخطوبه وهتتجوز ف اخر السنه دي وهيا مبتحبش خطيبها ده وخطيبها حاول يلمسها قبل كده بس هيا انقذتك نفسها وكمان هيا مبتحبوش وهيا تفسخ الخطوبه بس الخطوبه تبقي من طرفه هو اي الحلول بس بسرعه عشان عايزين نفسخ الخطوبه قبل ما السنه تخلص عشان ده واحد مبيخفش ربنا فيها ربنا عال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده نحن لا نتكلم عن توقعات مستقبلية لانه لم تخبرينا الا انه حاول لمسها وفعل هذا لانها خطيبته، ومن الاصل كان يجب ان لا توافق عليه، ولكن دعيها تظهر له عدم حبها ونفورها منه فلا ترد على اتصالاته وان جاء لا تت... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- أبدو في عيون الجميع بأنني قاسي القلب ولكنني العكس..! مشكلة اجتماعية ...في اول معرفتي لاي شخص صديق او زميل او جار او قريب تكون العلاقة جيدة ومن ثم عندما نخوض بتفاصيل الحياة اشعر بعدم الثقة او الراحه تجاه هذا الشخص الذي دخل بحياتي نوعا ما وعندها اجد نفسي اتحسس من اي كلمة من ذلك الشخص...لا اقصد هنا علاقة شريك حياة وانما العلاقات الاجتماعية زميل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تبحث عن الكمال والمثالية وتنتبه على عيوب الاخرين ولا ترى عيوبك في كل انسان هناك ظل وضوء اي جيد وسيء وانت من ضمنهم فلا يجوز ان تزغب بالاخرين ان يكونوا كما ترغب اي تفصيل على القياس وانما عليك تقبلهم... المزيد

منذ 5 سنوات 19 إجابات
- تزوجتني فقط لأن أهلها أجبروها على الزواج تزوجت من ثلاث سنوات من فتاه لم اشعر ايام الخطوبه منها بأى حب تجاهى وكنت كثيرا اشتكى واهلها يبررون لى انه كسوف وان بعد الزواج ستكون الامور على ما يرام لكن ما حدث انه لاتغيير فى طبعها نهااائيا فهى كما هى بل اسوأ من ايام الخطوبه لا تبتسم فى وجهى لا تتحدث معى كأى زوجين لا تعطينى حقوقى ودائما تفتن لاهل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد صبرت عليها كثيرا وحاولت جاهدا أن تتفاهم معها وترضيها ولكن يبدو أنها لا تدرك ذلك ولا تفكر فيك أبدا ولا في إبنتها التي تحرمها من رؤيه والدها . واجهها واطلب الاتفاق على حضانة الطفلة. كن واثقا من نفسك... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- كيف أطور نفسي وأبدع في مجالي؟ تطوعت بفريق للدعم النفسي للأطفال الأيتام و الارامل ، رح كون على تواصل دائم معهم ...... عطوني افكار لو سمحتوا على إني كون قريبة منهم بأسلوبي و كلامي .. شو الشغلات يلي ممكن تخفف عنهم أحزانهم ؟ شو الحكي او الأسلوب يلي ممكن اتبعه لحتى خفف عنهم .. و جزاكم الله خير اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده بارك الله بك لهذا العمل الممتاز وهو سيكون ان شاء الله طريقة لتطوير ذاتك، ممكن ان تبدأي بالتعرف اليهم وتعريفهم على شخصياتهم وانماطهم وطرق تعلمهم، ومن الممكن ان تستفيدي من الاختبارات الموجودة في الموقع،... المزيد

منذ 5 سنوات 9 إجابات
- حاربت الجميع من أجل أن تتم الخطبة لكنه سرعان ما تغير انا فتاة كانت في علاقة مع شخص لمدة 8 سنوات احببنا بعضنا البعض لحد الجنوون ،ومر عليا في هذه السنوات ااعديد والعديد من المشاكل ومع هذه المشاكل بقينا مع بعض،جاء لوقت وتقدم هذا الشاب لخطبتي لكن قابله والديا بالرفض التام والقاطع ورغم هذا بقيت معه لدرجة فضلته على الوالدين وحاولت الانتحار من اجله لما رؤو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ربي يهديك واي امرأة تفرط بوالديها الذين كانا السبب لما انت عليه الان لأجل رجل بدأ يتعب قلبك قبل الزواج، انا مع ان لا يكون للمرأة علاقات مع رجال ولا بأي شكل غير رجلها، الا ما كان في العمل والز... المزيد

منذ 5 سنوات 80 إجابات
- أرفض من يتقدم لي لأني لا أرى لزوج خالتي مثيلاً، ساعدوني! احببت زوج خالتي منذ كان عمري 14 عامتعلقت به كثيرا كان يعوضني عن حنان الاب والأخ وكان وضعه المادي جيد كنت أقضي أجازات طويلة في منزل خالتي أشعر براحة كبيرة عندهم وكان دلالهم لي يزيدني تعلقا بهم وخاصة زوج خالتي كان كل شئ بالنسبة ليامي تركت أبي وانا صغيرة ووحيدة وتزوجت من رجل أخر لم يستطع أن ي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري استغفري الله وتوبي فانت قمت بكل الاخطاء الممكنة في عمرك خنت خالتك والبيت المفتوح لك بلبلت افكار زوجها واوقعته في التشويش والشعور بالذنب وانت نستمرة ولا تشعري بالذنب ولايوجد لك اي عذر ،،، الحأي للدين و... المزيد

منذ 5 سنوات 11 إجابات
- ابن صديقتي تغير فجأة ولم تجد طريقة مناسبة للتعامل معه عند صديقتي ولد فى ١٦ من عمره كان يحفظ عشرون جزا من القران ويلتحق بدوات تجويد مع والده ومتفوق فى دراستهفجاه تاخر دراسيا وبدا يغش فى الاختبارات ويتعاطى التنباك واسلوبه فى الكلام تغير وفى الرد على والدته وامه وابوه فى اسوء مرحله فى حياتهم بسبب هذا مع انه كان امل حياتهم لانه بعد ثلاث بناتاحب ا... اذهب إلى السؤال

من مجهول سيدتي الكريمة في مرحلة المراهقة نتوقع حدوث تغيير في شخصية الطفل على حسب رغبته في التماهي إلى شخصيات معينة أو تأثره بجماعة الرفاق إذ يحاول الطفل في هذا السن التحرر من القيود الأسرية وعيش حياة خاصة على... المزيد

منذ 5 سنوات 18 إجابات
- زوجتي رفضت الاعتذار ومصممة على الطلاق، ماذا أفعل؟ السلام عليكمانا متزوج حديثا واحب زوجتي وهي بريئة مثل الاطفال ولكنها عنيدة وعصبية احاول احتاوئها ولكنها دائما تريد ان تفعل اشياء انا لا اريدها ان تفعلها فهي تريد ان تذهب تزور صديقاتها كل شهر مرة مثلا وانا لا اريدها ان تختلط بأي أحد ولكني سمحت لها بالذهاب مرة إلي صديقاتها وقلت لها ان تعود الساعة... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مع الأسف لقد تماديت في الغلط مع زوجتك ، لقد عنفتها وضربتها وهذا مرفوض تماما وليس وسيله تفاهم بين الزوجين . ماذا فعلت المسكينه ؟ إستأنست بزياره صديقاتها وطلبت تمديد مهله زيارتها قليلا فكانت النتيجه ضرب... المزيد

منذ 5 سنوات 16 إجابات
- أكره جميع من حولي وأتمنى الموت لأرتاح من حياتي الكئيبة نبذة عن حياتي!! عندما استيقظ من نومي اشعر باحباط بدون سبب..... اشعر بالعصبية والكئابة..... احب العزلة، والهدوء ،والسكون ابسط الاعمال اليومية تجعلني متعبة..... اشعر بانعدام الامل في حياتي... بت في نوبات من البكاء... انا اشعر بأني اختنق... انام بعد طلوع الشمس واستيقظ ليلا... اهملت دراستي وهواياتي...... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كلها اعراض اكتئاب وهذا مرض ليس لديك دخل فيه وليس نقصا في الايمان وليس بسببك فهو مرض قد يحدث كاي مرض. ضروري حدا الذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج وسيظهر الفرق خلال شهرين ولكن قد يطول العلاج لا،ثر من سنة... المزيد

منذ 5 سنوات 10 إجابات
- كيف أتخلص من النظرة السلبية تجاه نفسي؟ ....منذ طفولتلي كنت اغار من اختي جدااااا لانها اجمل مني واصبحت بعدها الغيرة عادة لدي وخصوصا عندما ينعتوني من اتعامل معهم باني اغار جددددااااا ..عشت في بيئة شبه منعزلة عن الناس لا اقارب ولا جيران ولا اصدقاء لا ابالغ هنا وانما هي الحقيقة فقد عشنا مثل الجوالين ننتقل من مكان الى اخر بحثا عن الرزق... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري من الحكمة انك ادركت كل هذه المعوقات والصعوبات في تكوين شخصيتك واسلوب حياتك ومن النضج انك تفكري بالتغيير،، انت الان متزوجة اولا عليك تجنب كل الامور الاي نررت بها مع اولادك ولكن باتزان،، عليك اعادة تثمي... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- كيف أكوّن أصدقاء؟ انا لا املك الاصدقاء فكيف يمكنني ان اكسب الاصدقاء منذ سبعة سنين و انا اتعرض للتنمر من قبل طلاب مدرسة و احد يدافع عني لدرجة اني لا اعرف اكيف استطيع ان ادافع عن نفسي فارجوا منكم ان تساعدني على حل مشكلة اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك مشكلتان هنا التنمر وتكوين الصداقات ،،، التنمر يحتاج ان لاتظهر ضعفك امام المقابل فيستغلك وينقل غضبه الداخلي اليك وعقده ومشاكله،، تردب على اساليب الدفاع القتالية في مركز او مع احد تعرفه لانك ان اوق... المزيد

منذ 5 سنوات 17 إجابات
- كيف أساعد زوجي بالإقلاع عن التدخين وشرب الخمر؟ السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته. أنا سيدة مغربية متزوجة منذ ثمانية أشهر من رجل شاب وسيم طيب... أحبه كثيرا و هو كذلك. و لكن عيبه هو شرب الخمر و التدخين. أخبرني أنه قبل زواجها كان يشرب الخمر بكثرة بسبب عدة مشاكل مر بها في حياته. و لكنه أصبح مقلا لشربه مؤخرا. في خطوبتنا وعدني أنه سينقطع عن الش... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما تظعرين به صحيح ومعزز ويساعده على الاقلاع وقوفك الى جانبه ومساندته تعني الكثير صراحته معك مهمة في الاقلاع فاكدي له هذا. رغبته في ان يترك عاملا مساعدا ،،، استمري معه ولا تياسي ولا تملي حتى لو انتكس ع... المزيد

منذ 5 سنوات 6 إجابات
- خطيبتي تتعامل معي ببرود وتفشي أسرارنا لصديقتها انا شاب عمري 40 سنة وخطيبتي عمرها 45 سنة احبها كثيرا ودائما انا الى جانبها واهتم فيها كثيرا واتغزل فيها واعبر عن مشاعري كثيرا وهي لا تبادلني بلمثل وتقول انها تحبني وهي لا تهتم بي قلت لها لماذا تتعاملي معي ببرودة قالت انا بخجل وسالتها اذا صار مشاكل بيني وبينك هل تحكي لصدقتكي مشاكلنا قالت لا وكتشفت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي ان كانت لها صديقة عمر وتشاركها اخبارها لتتناقش معها فهذا امر خاص بها طالما انها لا تقول الامور الشخصية الخاصة بكما بعد الزواج، ولكن انها تخجل وهي في 45 فهي ربما تريد ان تقول لك تزوجني وانهي ال... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- لا أعرف كيف امتلأ عقلي بكل هذه الأفكار، ما الحل؟ تفكيري بقي شبه منحرف عن الطبيعي بسبب نفوري من الزواج ..أغلب إخوتي واللي حواليا معاهم مشاكل سواء من قبل أو بعد الزواج وكلهن بيحكولي .. معنديش أي رغبة للزواج ولكن أبحث عن الهجرة خارج الوطن العربي ولكن كما هو الحال لابد من مرافق محرم لي . .فكرت في زواج صوري أو مدني لعلمي بشروطهم استبعدت المدن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري من حقك ان تغضبي من نفسك بسبب هذه الافكار فهي كلها خاطئة وستزيد من الاذى عندك ،،، اعلمي اولا ان من ياتي ويتحدث عن المشاكل لا يذكر الاوقات الطيبة ولا يذكر مسرات الزواج والاولاد والانشغال وكلها امور مهمة... المزيد

منذ 5 سنوات 8 إجابات
- نظرات أهلي تزعجني لأني لم أتزوج، ساعدوني! السلام عليكم انا فتاة في العشرين من عمري اشعر بالقنطة الشديدة وبضيق الصدر ولا اعلم لماذا ؟؟لكني اكملت دراستي و اشعر بالفشل لاني لم اجد عمل يناسبني و ارغب اشد الرغبة في الزواج لكن لم يتقدم لي احد رغم جمالي و سمعتي الجيدة لا اعلم ماذا افعل وكل ما اتذكر اني بلا عمل و غير مرتبطة او متزوجة تنتابني... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اختي العزيزة عليك ان تكوني اقوى من هذا ،، فانت لا لت صغيرة والزواج لا وقت له والمهم نوعية الزواج وليس مجرد زواج وليس زواج مبكر عليك توضيح هذه الامور لاهلك جيدا والوقت لازال مبكرا على الياس والقتوط لان... المزيد

منذ 5 سنوات 63 إجابات
- أشعر بالضيق ولا أعرف كيف أجعل أهلي يرضون عني؟ السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي هي كالآتي أنا تزوجت من 14 سنة وكان عمري 14 وخلفت 3 أطفال بعد خمس سنين من الزواج توفي زوجي وانا بعمر 19انا بعد وفاة زوجي طلعت من بلدي بسبب الحرب وأهلي عاشوا معي ببيت أجار طبعا بس أنا كنت ادفع وكنت اضايق كتير من عدت أسباب مافيني أذكرها كلها بس ما كانوا يراعوا نفسيت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي انت لست مضطرة للبقاء في العيش مع اهلك وعلى حساب زوجك وراحتك، انت الان امرأة مستقلة ومتزوجة من رجل وعندك من يحاسبك، لذا اعتقد انه يجب ان تبداي بالحديث معهم ومع زوجك في ذات الوقت ان يسكنوا بالق... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
- المدرب وسام بطاينةالتخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة