مشكلتي الوحيدة في الحياة التعلق الزائد بمن أحبه

الصداقة
animate

السلام عليكم مشكلتي صغيرة لكنها متجذرة ! التعلق .. اذا أحببتُ إحدى ااصديقات ووجدت معها قواسم مشتركة اجدني اتشبث بها ، واقدمها بكل شيء واؤثرها على نفسي . حتى اذا ما ملّت غادرت وتركتني بانكسارٍ شديد ! في كل مرة اعد نفسي أنني لن اعود لأصاحب احداً .. لكنني اجدني اعود لنفس المشكلة مرة اخرى . هل التفاني الزائد ينفر الاصدقاء؟ ام أن بي خللاً وعجزا عن ادارة علاقاتي الاجتماعية؟ ولماذا اتعلق وانا فتاة مكتفية بذاتها ، مقيمة لفروضها ، من أسرة متفهمة متحابة . انا حائرة !

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي واعتقد ان عندك حالة تدعى التعلق المرضي codependency وهذا تعريفه العلمي هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر. وهذا امر له علاقة بثقتك بنفسك بشكل مباشر، ورغم ان ظروفك ممتازة كما اشرت ولكن تحتاجين لرفع ثقتك بنفسك، والاكتفاء بذاتك، لذا حاولي ان تشغلي ذاتك بامور جيدة مثل الرياضة والموسيقى والهوايات، والالتقاء بعدد من الاشخاص ووضع حدود لعمق العلاقات، والتقرب اكثر من والديك وخاصة امك واخواتك واقاربك، كوني طبيعية ولا تفكري كثيرا بالعلاقة مع الصديقات، ودعي الامور تأخذ مجراها الطبيعي، وان شعرت انك لا تقدرين ربما تحتاجين على متابعة من مستشار نفسي للتخفيف من ضغط التعلق في حياتك، وفقك الله وطمنينا عنك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قلب المؤمن جنته تقربي من ربك فهو حسبك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أكيد تاكدي انك حتتعبي نفسك بالتفكير وهم لا يبالوا بك ..فعلقي فكرك بالله أفضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعلمي أن الاشخاص زائلون عيشي حياتك وكوني متوازنة في علاقاتك الاجتماعية مع الجميع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    برأيي انك لا تعطي أهمية للناس اللي تقابليهم يعني حاولي انك ما تتعلقي فيهم واذا غابوا عنكي لا تفكري بهم واشغلي نفسك بشي مفيد أكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أختي ما انتي فيه نتيجة فراغ ..حاولي إملأي وقتك بشي مفيد ولا تركزي على الناس اللي حولك لانك م بتستفيدي شي منهم طوري من نفسك وكوني الافضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل ما اتى الوقت الذي يحن بأن تبتعدي عنهم حاولي ان تشغلي نفسك بما يفيدك قرأة الكتب المفيدة ومشاهدة الافلام التي تساعدك في تطوير ذاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك كل ما شعرتي بهذا الحزن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب تعلقي نفسك بالله فهو الملجأ والمنجى لك دائما ابتعدي عن كل ما يعلقك بانك وعلقي قلبك فقط بالله .. فهو وليك ونصيرك .. وما لك الا ان تحاولي الا ان تفعلي هذا الشيء مرارا وتكرارا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟