اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 32 إجابات
  • مشاكلي الكثيرة جعلتني إنسانة...!! مسا الخير .. بكتب و انا بأشد حالات اليأس من نفسي بعد ما كنت شخصية قوية جدا و ما بخاف من اشي و بواجه مشاكلي بكل قوة و جرأة ، بعد ما كنت سند نفسي و عندي أمل بقدراتي ، بعد ما كان طموحي أكبر من اني احكي فيه ... انكسرت . تراكمت المشاكل و ضعفت ، انا وصلت لمرحلة اني ما بعرف ارد أو حتى الصمت صار دائما صدي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ستعودين وترجعين الى طبيعتك لابد انك تعرضت لصدمة اقوى من تحملك او فوق تصوراتك وهي لابد ان تهزك وان تشتت كيانك وافكارك ولكن قاومي وتحدثي مع نفسك ايجابيا وكوني على ثقة ان الوقت هو افضل دواء وعلاج ولكن بم... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • كيف يمكنني أن أطوي صفحة الماضي؟ انا فتاة احببت شخص ثم افترقنا و مرت 4 سنوات على الافتراق لكن لم استطع نسيانه كل مرة احاول نسيانه انساه لايام ثم اعود لأفكر فيه , لكي انساه اقوم بالانشغال بعملي و بماراسات هواياتي و مع ذلك لم استطع, ماهي نصائحكم لكي انسى لاني اريد ان اطوي صفحة الماضي اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي انت علقت بالماضي وهذه مشكلة كبيرة حيث ستتمحور حياتك حول تلك الايام التي رحلت وذهب ومضت لهذا هي ماضٍ ولن تعود ولن تتغيّر، وكل ما يمكن ان يتغيّر هو برمجة عقلك الباطني ولهذا يجب ان تدركي ان هذا... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • أشعر بأني بلا فائدة لاني عاطل عن العمل السلام عليكم انا أعاني من مشاكل عديدة وسبب هذه المشاكل بدء من مشكل واحد وهو عدم وجود عمل فأتر ذالك على نفسيتي بالخصوص كانت لي حياتا طبيعية قبل 3سنوات وبعدها اصبحت حياتي لا طعم لها وخاصة بعد زواجي مباشرةا ساعدوني جزاكم الله خيرا فإني طرقت أبوابا عديدة بدون جدوى اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي معك حق بالشعور بالانزعاج بسبب عدم العمل وخاصة انك متزوج ولديك مسؤوليات، ولكن المساعدة يجب ان تبدأ من ذاتك انت، اولا يجب ان تعرف سبب عدم حصولك على عمل ولماذا لا تستمر في العمل القديم الذي كنت ت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • هل إبر الحمل تسبب الاكتئاب؟ من شفي من الاكتئاب وافكار الموت سواء بالعلاج او دون العلاج وماهو علاجكم هل ينفع العلاج السلوكي هل ابر الحمل تسبب الاكتئاب واذا راح مفعولها يروح الاكتئاب والا لازم اتعالج اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا يجب التاكد ان هناك اكتئاب وثانيا ممكن ابر الحمل تزيد الحالة ولا تسببها وممكن علاج الاكتئاب والشفاء منه تماما فلا تتاخري بطلب العلاج المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • هل بعد الزواج تصرفات خطيبتي التي لا تعجبني سوف تتغير أم لا؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو اريد حل الى مشكلتي انا شاب ابلغ من العمر 24عاما خاطب منذ 7اشهر في الاشهر الاولى كانت علاقنة ممتازة جدا وبعد فترة كثرت المشاكل كل يوم مشاكل يوم بنحكي وعشر ايام ما بنحكي مع بعض مع العلم اني انا بحبها وبموت فيها وهي نفس الشي بس كل مشاكلنا من اشياء انا ما اقبل تعملها وه... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري وعليك السلام صديقي ،عليك ان تكون ذكيا وحكيما في التعامل مع خطيبتك واصبحت الان تعلم بانها لا تتلقى الاوامر ولا تنفذ ما تامر به اذا لم تقتنع بانه صحيح .راجع نفسك وطريقه تصرفاتك معها فالحياه لا تكون بالا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • أخت زوجي قطعت علاقتها بنا لسبب تافه لا يذكر انا امرأة متزوجة و لديا 3اولاد احب زوجي و هو يحبني متفهامين و الحمد لله عايشين حياة عادية و بسيطة على علاقة جيدة مع اهل زوجي احبهم و احترمهم و أفعل ما بوسعي لتبقى علاقتي طيبة معهم وربي شاهد، مشكلتي هي إحدى أخواته كانت تربطني بها علاقة طيبة إلى أن جاء يوم و حدثت بيننا مشكلة صغيرة لكنها سمحت لابنتها... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري انصحك عزيزتي باحترام رغبه اخت زوجك واعطائها بعض الوقت لاكتشاف الحقيقه لان الظاهر هناك من افسد بينكم وبشده ،لذلك زوجك يرفض ان تذهبي اليها لانه يعرف امورا لا تعرفينها .انصحك بالابتعاد لفتره حتى تهدأ الن... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
المهندسة إيمان خضر
المهندسة إيمان خضر سيدتي العزيزة عليك باستخدام الزيوت الخاصة لترطيب الأقدام فهيه جداً مفيه لتخلص من التشققات ومن الافضل مراجعة طبيب الجلدية لكي يتم الكشف السريري ليساعدك على حل هذه المشكلة المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • أهل خطيبي وعدوني بحل هذه المشكلة لكني محتارة وخائفة! مشكلتي صعبه جداً ويأست من حلها وراح اقولها بالتفاصيل بعد صبر سنوات كثير تقدم لي رجل متزوج اصريت ان اهاي يسألوا عنه فقالوا انه على خلق من خلال الرجل اللي جابه وانه يشتغل معاه من 11 سنه وانه على خلق ودين فقام هالشخص بالحديث عبر الهاتف فأخذه معاه بالسياره للشقه اللي راح تكون بيت الزوجيه ووداه بيت اهل... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري اهلا عزيزتي اقدر فرحتك بالزواج والاستقرار ولكن انا ضد افكارك وطريقه تقييمك لنفسك مع هذا الرجل فهل انت بحاجه فعلا لهذا الزواج لدرجه انك تتنازلي عن كل حقوقك ومطالبك العاديه اليوميه وتتزوجي هذا الرجل الذ... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 24 إجابات
  • كيف أتعامل مع خطيبي الذي يكبرني ب 16 عام لو سمحتو ساعدنو ف الموضع دا انا بنت عندى 16سنه ومخطوبه لواحد عنده 32 وكمان شكله يعنى يدل بردو ع انه كبير كل الموصفات اللى انا كنت عيزاها دا فيه عكس الموصفات اللى انا عيزاها وانا مش عارفه اقرب منه بسبب فرق السن اللى بينا بس هو محترم وكويس بس انا مش متخيله ان يكون هو دا الشخص اللى انا مكمله معاه بقي... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري يا ابنتي انت ما تزالي صغيره جدا وانت بهذا الزواج تقبلين على الانتحار فلماذا الاستعجال ؟ وهل انت مستعجله جدا لان تكوني زوجه وام وهل تستطيعي القيام بهذه المهمه ؟؟؟؟؟ يا ابنتي ان هذا الرجل اكبر منك بكثير... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 30 إجابات
  • زوجتي باردة جنسياً وأنا مللت من حججها ومبرراتها انا شخص متعلم وموضف ورياضي جدا واحب الحياة وملتزم.مشكلتي في برود زوجتي التي تزوجتها بطريقة شرعية وانجبت لي طفلا ولكن ومنذ زواجنا اكتشفت عدم رغبة زوجتي الجنسية حيث انها لا تتفاعل ولا تبالي اهتماما بالعلاقة الحميمية.وبعد مرور 4 سنوات زواج هي لا تطلب ابدا وتتحجج عندما اطلبها مع العلم ان شهوتي كبيرة ج... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تستطيع أن تحكم عليها بالبرود الجنسي فأنت لست طبيبا ، عليك باستشاره طبيب نسائي ليكشف عليها فربما تعاني من مرض عضوي يسبب لها الألم أثناء العلاقه فتتهرب منها أو ربما أنت تتطلب أكثر مما تتحمل هي ، كلمه... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • الأشياء التي كانت تسعدني أصبحت الآن بلا قيمة انا زوجة وام الحمد لله اموري طيبة بس من فترة أعاني من مشكلة عدم الراحة النفسية مع زوجي وأولادي وعملي وكل شئ حولي اوقات كثيرة أشعر بضيق لا استطيع تخمله وخفقان في قلبي شديد ودائما أشعر بالخوف والأشياء التي كانت تسعدني من قبل الآن أصبحت لا قيمة لها اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو لي انك تعانين من حالة قلق واتمنى ان يكون لسبب معروف وان تعملي على حله وتجاوزه حتى لا تستقر الحالة والقلق يولد بداية عدم الاستمتاع بما كنت تستمتعي به ويزداد ان لم يتم علاجه. لذلك الحاي لبعض التغيي... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • كيف أساعد خطيبي ليتخطى هذه المرحلة؟ السلام عليكم ، خطيبي يمر بفترة نفسية صعبة جداً ماعاد يستطيع يشتغل منذ ذهابه للشغل في مكان بعد جداً ولم يتقبل وجوده في ذلك المكان ويقول لي انو معد فاهم نفسه ولا يعرف وين ماشي، قلبي يتقطع عليه وهو بعيد عني لم استطع فعل أي شيء، كيف اساعده ليتخطى هذه المرحلة ؟ اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري وعليكم السلام صديقتي خطيبك بحاجه للمواساه فاعرفي كيف تواسيه اي اخبريه بان معه حق بما يشعر وانك تستطيعي تفهم مشاعره وانه لن يكون وحده فانت معه دائما تفكرين به وتدعميه وموجوده لاجله .عزيزتي خطيبك ليس طف... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • عصبيتي دمرتني السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته بطرح حالتي اللي اتمنى الاقى حل عند أهل الاختصاص او التجربه انا بنت توفت أمها وهي صغيره مع خواتها اثر تعرضهم لحادث سياره و كنت شاهده ع كل شي ، مناظر الدم و الجروح و الجثث ، قعدت ف غيبوبه أسبوع ما ادري لها اثر او لا ، المهم كنت بنت مسالمة جدااا و هادئة جدا و متع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا الان عليك ان تنسي الماضي والذي كنت تقريبا لديك سلوكيات عدوانية ضد قيم المجتمع بسبب ماحصل عليك والغضب من كل شيء ولذلك عليك ان تنتبهي لئلا تعود عليك عليك مقاومة هذه السلوكيات من كذب وسرقة وتبرير اف... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده لم تخبريني كم عمرك لاقدرهل هذه علاقات لامراهقة والتي فيها تحد ويكمن الشغف والحب في العراك وهذا يشكل نوع من انواع الحب بين الشباب الصغار حيث كلما كان التحد اكبر كان التعلق اكبر، ام انك كبيرة وواعية وفع... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • خوفي يجبرني على الكذب اعاني منذ الصغر من ردات الفعل اكذب وجبانه جدا وشخصيتي ضعيفه مأثره فيني شخصيتي بحياتي هل هناك حل لتقوية شخصية والا مبالاه من ردات فعل الاشخاص حولي ؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لاتوجد شخصية قوية او شخصية ضعيفة وانما يجب تقوية مزاياك الجيدة لتزداد ثقتك بنفسك وان تحبي ما تملكي وما تتميزي به وان تحبي اهلك وان ترضي بواقعك وانجازاتك مع التصميم لتحسينها وهكذا ستجدي الكذب جدا صعب المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • شعوري بالنقص جعلني أتمنى أن أكون مثالية السلام عليكم أنا عمري ٣٣سنة متزوجة وأم لطفلين ولد ٤سنوات وبنت ٣سنوات / من قبل زواجي وحتى الان كنت أعاني من الشعور بالعزلة والكأبة وعدم الرغبة بالاختلاط بأحد ..لدي حساسية من الانتقاد ربما بسبب انتقادات لاذعة منذطفولتي اجد صعوبة بالتواصل اللفظي والحضوري مع الأشخاص للشعور الشديد بالدونية لدي عدة مشاك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لقد ذكرت الكثير وكلها تصل بنا الى عدم الرضا في ذاتك او ظروفك وعدم تقدير النعم التي ربما تفقديها وتندمي عليها. تحتاجي الى جلسات نفسية تعريفية ونقاشات لتقدري ما تملكي ولا تقارني نفسك بالاخرين وان تري ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة إن أفضل حل بالنسبة إلى طفلك هو ذهابك عند مدرسته والتحدث إليها من أجل تدعيم الطفل وترغيبه في الدراسة فهو بالصف الأول وحبه للدراسة متعلق بنوعية التعامل معه في الصف الدراسي......... موفقة المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • اللغة الانجليزية عقدتني، كيف أطور نفسي فيها؟ انا طالبه عمري ٢٤ لي اربع سنوات بجامعه ماتخرجت المشكله احب تخصص ونفسي اتخرج منه بس مهم حاولت اذاكر مااستوعب المعلومة المواد ألعربيه انا جيده فيها بس الانجليزية هي سبب عقدتي نفسيه تعبت كثير صحباتي راح يتخرجوا سنه هذي وانا باقي لي سنتين حابه اطور نفسي حابه أصير زي بنات بفهم بسرعه واستوعب المعلومه حا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ترك الجامعة ليس حل لان الهروب ليس حل بل يجب مواجهة الموقف والتغلب عليه بذكاء وحكمة، الامر الخطير ان نظرتك تجاه نفسك دونية وسلبية ولهذا تجدين صعوبة في استيعاب اي امر او فهمه لانك اقنعت عقلك لا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يحفظك لك الأطفال وهم جنة الدنيا وأغلى من عليها بالنسبة للأم، لذا وقبل أن أقول لك أي نصيحة اريدك ان تَعُّدي أولادك أول أوليات حياتك، لأن أمور البيت والشغل لا تنتهي واللحظات التي ت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • حياتي صعبة جداً فأنا أنتظر فصل الصيف لأجتمع بزوجتي وأطفالي تكفون ابغى شغل عندي ثانويه عامه وعندي شهاده مهنيه نجاره عامه وعاطل عن شغل ليه 8 شهور وحياتي الاجتماعيه شبه سيئه أسكن ف غرفه صغيره وحمام انا وزوجتي وبنتي وولدي ف غرفة وحده والمشكله اني أوقات البرد اودي زوجتي وعيالي عند امها خوف عليهم من البرد الشديد كون الأطفال لا يتحملون برد المدينه المنوره لأنه ش... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مهنتك مطلوبه جدا وكل عمل يدوي أصبح نادرا ويدر الكثير من المال اذا أتقنته  ولا بد من أن تجد عمل في إختصاصك، فإن ضاقت بك السبل حيث تسكن فسافر .  لماذا لا تذهب إلى جده وتسكن بالقرب من أهل زوجتك حيث الجو... المزيد