اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 9 إجابات
  • هل يمكنني تطوير نفسي بنفسي اتمنى تجاوبني ؟! انا ابغا اطور نفسي لاني تعبت مررره من الالم والحزن الي اعيشة بسبب الماس احاول اقنع نفسي بس اشوف نفسي ازعل واتأثر واتوتر ولله ما اعرف عجزت ياخي وهل يمكنني تطوير نفسي بنفسي مع الكتب وا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وبالطبع يمكن تطوير الذات وتحسينها بكل شك، وبنفسك وبدون طبيب نفسي بكل تأكيد ولكن تحتاجين الى ان تسمعي كلماتي وتعاوني نفسك، يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 10 إجابات
  • أختي تقلل من شأني عن طريق المزاح السلام عليكم انا عندي مشكلة مع اختي دايما تقلل من شأني عن طريق المزاح وتستهزء علي قدام الناس ونا سكت لها فترة عشان ما انفجر وانفضح بعدين مرره زعلت زودتها علي وانفجرت فيها وقعدت اصرخ واصرخ كنت مغبونهه... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده هلا بك يا ابنتي والسكون بغل والانفجار ليست حلول ابدًا ونهايتها وخيمة في العلاقة بينكما، الأصل ان تذهبي لها وتطلبي منها موعد وحديث حازم وجاد وتخبريها بمشاعرك وكم ان الموضوع يزعجك ويضايقك وانك تشعرين بق... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
  • كيف أشجعه على محو الخجل الذي بيننا شخصيتي اجتماعيه و مرحه واتحدث كثيراً و لدي الكثير من المواضيع لكن الشخص المقابل خجول نوعاً ما و يحاول ان يتفاعل معي واشعر بذلك جداً لكنه يفشل في بعض الاحيان  حتى انه مرةً قد طرحت موضوع مشوق وتفاعل مع... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله ذكية ونبيهة ولكن انتبهي الى امر العلاقة بينكما، فربما هو متحدث ولكن لا يريد رفع الكلفة في الحوار بينكما للحرمة الشرعية، فهل من مسوغ للحديث والنقاش، هل تربط به علاقة من نو... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
  • أرغب بالعيش مع أمي بعد إنفصالهما انا امي وابي منفصلين وابي اعيش عند امي وانا لي ٣ سنوات مع بابا عايشه ومن اول ابي اعيش مع ماما بس ماني قادره اقول لبابا اني ابي ماما اما ماما قد قلت لها ابي اسكن معك قالت مابيدي شي وانا للحين احس بموت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وساقول فقط كلمة سريعة توقفي عن قول كارهة للعيش معي ابي، لان هذا سيجعل عقلك الباطني يتشرب فكرة الكراهية ولن تشعري بسعادة مهما حاول ابوك ارضاءك. الامر الثاني يمكن ان تبداي بالتدريج مثل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم مع الاسف هذه التسلية اصبحت شائعة ولا يشعر بالذنب اي من الطرفين الا عندما يكتشف الطرف الاخر ويتألم بشدة نتيجة هذا العبث،،، هو بالتأكيد يحبك وقد لا تعني شيذا له هذه البنت ولكن قد تشتت انتبا... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ سنة 9 إجابات
  • أعاني من تسوس في الأسنان اللبنية مرحبا انا لدي 4 اضراس لبنيه لم اشلعها لليوم واعاني تسوس عميق ويالمني بعض الاوقات بشده لا اعلم ما سبب عدم شلعهن للان  ياترا هذا الشيء طبيعي لوكان سبب عمري  وخايفه اروح لدكتور ويشلعلي اياهم واضل دون ضر... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
طبيب أسرة راجعي طبيب الاسنان واشرحي له حالتك وهو الذي قادر على ان ينصحك النصيحة السليمة وان كانت فعلا لبنية او دائمية وان كانت تحتاج القلع او لا او تحتاج ان تحشي ،،، الحفاظ علي الاسنان الداذمية هو المهم ومحاول... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 10 إجابات
  • هل أنا فعلاً غير طبيعية هل انا فعلاً غير طبيعية ؟ لدي اخت كبرى لا تتقبل افكاري ابداً ولا هواياتي ولا اسلوب حياتي ولا تربيتي لأبنائي ولا معاملتي لزوجي عندما اذهب لتعلم الرسم تقول لي انت انسانه غير طبيعية، ما فائدة الرسم لماذ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر طالما انك لا تخالفين الشرع ولا تسيئي لنفسك وبيتك باي من التصرفات فهي تدخل في باب المباح فلا بأس بالأمر مهما كان. ثانيا لا تخبري اختك باي من افعالك مهما كانت بسيطة ولا تشاركيه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 17 إجابات
  • كيف أتعامل مع من يسخر مني السلام عليكم ، أنا فتاة عزباء أبلغ من العمر ٢٣ سنه من فترة طويله أو بالأحرى منذ ولادتي واريد طريقة لكي أتعامل مع من يسخر مني و أنا أعاني من العنف اللفظي ولدتُ و أنا أعاني من صعوبة في الكلام و كسر في... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام طبعا سلوكيات اهلك خاطئة واكيد انها تؤذيك وتؤذي كل احد غيرك لو مر بها... امك جاهلة عندما تقول لك هذا الكلام وهي لا تعلم كم ستعاني لو أصابك سوء... عليك انت تقبل نفسك والطلب منهم تقبلك فانت ولدت ه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
  • كيف أساعد أختي على حب نفسها مرحبا، سأحاول إختصار الموضوع . اولا انا فتاة عمري 26 اكبر من اختي الوحيدة اريد طريقة حتى اساعد أختي على حب نفسها التي تبلغ 23 والتي تعاني من كره للذات ونفسها لدرجة تصرح به بشكل عام وفي السوشيال ميديا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وبارك الله بك لهذا الاهتمام باختك وبالطبع عليك الاهتمام بنفسك وتكوني انت قادرة وقوية للقيام بمسؤولياتك تجاه ذاتك وحياتك اولا ومن ثم مساعدة اختك لاحقا وتاليا. واعتقد ان اختك تعرضت لموق... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 13 إجابات
  • زوجي جاف ويحب الخصام مرحبا انا متزوجه ليا ٥ سنوات زوجي جاف ويحب الخصام معاي ما يطلع معي ابدا و لا يطلع عياله كلامه حار معي اقل غلطه او نقاش ينفعل مره انا انسانه في حالي احب الهدوء اكره النقاشات الكثيره و الصوت العالي كل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها. من الضروري أن ترفهي عن نفسك من وقت لآخر ، وتخرجي لتغيير الجو ، فكل إنسان بحاجه للتغيير من وقت لآخر . مارسي الرياضه ، ابحثي عن حرفه أو هوايه بسيطه تتعلقين بها لتخرجي... المزيد