مقالات الصحة العامة

الحمل والولادة كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟

كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟

لقد دخلت الشهر التاسع من الحمل… ماذا أفعل؟! يا له من إنجاز عظيم! فأنت على وشك الوصول إلى الحلم، وسترفعين كأس الانتصار أخيراً بولادة طفل مدهش سيلون عالمك! رغم ذلك، نعرف جيداً...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة أكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة وتسريعها

أكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة وتسريعها

لا شك في أن الشهور الماضية كانت مرهقة وأنك مررت بأوقات صعبة كثيرة، لكن الجيد في الأمر هو أنكِ على بعد أيام قليلة من تحقيق حلمك واحتضان طفلك. وقد تتساءلين: ماذا آكل في الشهر التاسع...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
قضايا نفسية مفهوم الطفل الداخلي وتمارين شفاء الطفل الذي بداخلك

مفهوم الطفل الداخلي وتمارين شفاء الطفل الذي بداخلك

مع ظهور التحليل النفسي على يد عالم النفس الكبير سيغموند فرويد أصبح من الممكن فهم الروابط بين الأحداث والتجارب المبكّرة للإنسان وبين سلوكه وملامح شخصيته، ويعتبر عالم النفس كارل يونغ...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
جمال المرأة فوائد وأضرار تبييض الأسنان بالليزر وسعر التبييض بالليزر

فوائد وأضرار تبييض الأسنان بالليزر وسعر التبييض بالليزر

بصورة عامة يسعى الأشخاص للحصول على أفضل مظهر ومنظر خارجي، والحصول على أسنان مرتبة وجميلة ونظيفة. وبسبب عدة عوامل منها صبغات الأطعمة والأشربة والتي يصعب إزالتها فتبقي لون الأسنان صف...

عيد محمد . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أفضل 10 أطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة

أفضل 10 أطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة

من أكثر المواضيع التي يبحث عنها الرّياضيون الذين يسعون لزيادة أوزانهم والحصول على عضلات متناسقة وبارزة هي مواضيع الأطعمة التي تساعد على زيادة حجم العضلات بسرعة.في هذه المقالة عن...

عيد محمد . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة الأرق وكثرة نوم الحامل في الشهر التاسع على ظهرها

الأرق وكثرة نوم الحامل في الشهر التاسع على ظهرها

النوم! أليس هذا ما تريده كل امرأة حامل؟ المشكلة هي صعوبة قنص النوم أثناء الحمل، وبعد الولادة أيضاً. ربما لم يخبركِ أحد بهذه الحقيقة، بأنك ستعانين من أجل الفوز بالقليل من النوم، ليس...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية طرق طبيعية لتنظيف القولون وغسل القولون بالماء "الري القولوني"

طرق طبيعية لتنظيف القولون وغسل القولون بالماء "الري القولوني"

تعتبر صحة الجهاز الهضمي مسألة مهمة وضرورية للشعور بالراحة والصحة الجسدية وأحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي والتي تلعب دوراً كبيراً في العملية الهضمية هو القولون أو ما يعرف بالأمعاء الغل...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة فوائد المشي والجماع في الشهر التاسع من الحمل

فوائد المشي والجماع في الشهر التاسع من الحمل

هل العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهر التاسع آمنة؟ هل وضعية السجود للحامل هي أفضل وضعية للجماع في الشهر التاسع من الحمل؟ متى تبدأ الحامل بالمشي استعداداً للولادة؟ ما أسباب عدم ال...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
حلوها