مقالات نصائح طبية

ما هي الكربوهيدرات المعقدة وهل هي أفضل من البسيطة؟

الكربوهيدرات هي في الأساس سكريات تأتي في شكلين رئيسيين بسيط ومعقد، ويشار إليها أيضاً باسم السكريات والنشوياتوهي نوع من المغذيات التي يحتاجها جسمك كي يستطيع القيام بمهامه ووظائفه عل...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

أسباب ظهور الكدمات في الجسم وهل هي خطيرة؟

قد يلاحظ العديد من الأشخاص وجود بقع زرقاء على أجسامهم في مناطق متفرقة دون أن يذكروا أنهم تعرضوا لحادث ما أو اصطدام معين بشيء حاد وقد يناموا سليمين تماماً وفي الصباح يجدون بقع زرقاء...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

فوائد حبوب فيتامين سنتروم للرجال والنساء وأضراره

للعديد من الأسباب قد يحتاج الجسم في بعض الأحيان للمكملات الغذائية لتعويض النقص الحاصل فيها، وتعتبر حبوب سينتروم بأنواعها المختلفة من المكملات واسعة الانتشار لهذا الغرض، ويتناسب فيت...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر

من منا لم يتعرض للقلق والتوتر والضغط كرد فعل لسبب ما مثل الصحة، العمل، العائلة والدراسة؟ حيث يعتبر التوتر والقلق آلية يتبعها الجسم استجابة لموقف خطير أو مؤلم مؤثراً سلباً على جميع...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

فوائد التين المجفف على الريق للجنس والتخسيس

الفاكهة بشكل عام من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها نظراً للعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتويها، بالإضافة إلى أنها تعطي شعوراً بالانتعاش، وهنالك بعض أنواع الفاكهة التي يتم...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

استعمال دواء الثيروكسين وضبط جرعة حبوب الغدة

الغدة الدرقية هي أحد الغدد الصم التي تنتج هرمون الغدة الدرقية الثيروكسين (Thyroxine)، يلعب هرمون الثيروكسين دوراً هاماً في العمليات الرئيسية في الجسم مثل الهضم وعمل القلب والعضلات...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

غشاء البكارة المطاطي وتأثيره على الزواج والحمل

يعتبر غشاء البكارة رمز العذرية عند الفتيات لدى معظم المجتمعات وخاصةً الشرقية منها، وتنتشر حول غشاء البكارة الكثير من المعلومات الخاطئة والغير صحيحة، فمعظم الناس لا يعرفون بوجود أنو...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

فوائد عشبة المورينجا المذهلة وطرق استخدامها

كثيراً ما يدور الحديث عن فوائد الأعجام والعلاج العشبي للكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، والحقيقة أنه بالفعل يوجد فوائد لا تحصى للعلاج العشبي وهذا ما يفسر استخدامه في الطب...

سامي بلال . منذ 3 سنوات