لا أستطيع النوم بسبب التفكير بخيانات زوجي

Question

تعرضت لخيانه من قبل زوجي وسبب لي ذلك صدمه قويه تسببت في اني لااستطيع النوم من التفكير في ذلك والتعب والارهاق يقتلني والشك والوسواس لان زوجي لم يبرر او يثبت انه لم يفعل وانا رأيت جواله ولاكنه ينكر ذلك

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

موقف صعب وأتفهم قلقك وغضبك ان تعيشي في شك متواصل ستتالمين اكثر وسيزيد الفجوة بينك وبين زوجك نصيحتي لك ان تفتحي قلبك لزوجك وتصارحيه وتطلبي منه تفسيرا او إيضاحا تكلمي معه وابحثا عن الخلل الأصلي الذي أدى للخيانه ان كانت حصلت لا تكتمي في قلبك ولا تبني قراراتك على شكوك وافتراضات واجهي زوجك بهدوء واخبريه بحرصك على زواجكما ورفضك للخيانه تماما اخبرينا الى ماذا تؤول اليه الأمور وسنتابع معك حتى نجد حلا ان شاء الله

من مجهول · Answer

لا تسمحي للشك أن يتسرب إلى قلبك ربما أنت هكذا تظلمين زوجك وربما فعلا هناك سوء تفاهم وما رأيته لم يكن صحيحا وربما ليس هناك وسيلة أمامه لإثبات براءته أعطي الموضوع بعض الوقت وسوف ينكشف لك بالتأكيد بعد فترة فقط كوني واثقة أن كل ما يصيبك هو خير من الله ويصب في مصلحتك

من مجهول · Answer

راقبيه عن كثب في كافة تصرفاته إن كنتي تشعرين أن بها ما يريب او يثير الشك ولكن لا تحولي حياتك إلى جحيم بسبب رسالة أو مكالمة قد رأيتها على هاتفه كل شيء سوف ينكشف ويتوضح في الوقت المناسب اهتمي بعائلتك وبزوجك وبنفسك ومع الأيام سوف تستطيعين كشف الموضوع أكثر بالتأكيد

من مجهول · Answer

إياك ان تضعفي الآن في هذه المرحلة يجب أن تتحدثي مع زوجك بصصراحة وهدوء وتطلبي منه تفسير مقنع لما رأيته أو قرأته على هاتفه أخبريه انك ستتقبلين رده أيا كان وستعطينه فرصة ثانية ولكنك تريدين معرفة الحقيقة منه لكي تتخلصي من القلق والشك هذا

من مجهول · Answer

عزيزتي يجب أن تكوني اقوى تقريبا جميع النساء يتعرضن في حياتهن لموقف كهذا ويسبب لهن الموضوع شدة نفسية ولكن يجب ان تكوني قوية وتستجمعي نفسك لكي تعرفي كيف تقدري الموضع بالشكل الصحيح وتميزي صدق زوجك من كذبه

من مجهول · Answer

افعلي ذلك لرده الى بيت الزوجية وليس ذلا له ولا انتصارا لنفسك دائما تذكري انك تحسنين اليه لأنه جنتك ونارك ولأن ابناءك يريدونه ابا ومثلا اعلى وتذكري ايضا ان خيانته ليست اهانه لك بقدر ما هي اهانه لذاته ومساسا لكرامته وسمعته اجلسي معه جلسه رقيييقه وناعمه واشبعي عواطفه بدون انتظار مقابل فغالبا الرجل يحب التلقي دون رد لفظي ثم تدرجي معه واشعريه باسلوب رقيق ولطيف وغير مباشر انه زوجك وان اي انسانه تحاول تاخذه ستفعلين ما لا يتوقعه ابدا واذا واجهك بالاستهزاء ابتسمي بقوة وقولي له انت ما تعرف شو ممكن اسوي وسكتي ولا تحددي له بالضبط ماذا ستفعلين اشعريه انك تعرفين عنه اشياء كثيرة واشعريه انك لا تراقبينه وانك لست مباحث ولكن اشعريه ان الله قد نبهك على اشياء وبس بدووووون تحديد كيف تنبهت ولا ما هي الأشياء واتركيه يأكل نفسه بنفسه

من مجهول · Answer

غيري قلبك أولا لا تعلقي قلبك الا بالله لا تقولي انا وزجي شي واحد أنتم اثنان لا تقولي انا اذووب فيه فأنت إنسانه مستقله لك ذاتك وكيانك الخاص افصلي نفسك عنه هو زوجك وحبيبك وابو عيالك وصديقك ولكنه ليس ذاتك افحصي قلبك جيدا هل امتلأ بالحب بقوة حب من حب الله رب السموات والأرض مالك الملك من لا اله غيره ولا رب سواه هل تعرفين ما معنى كلمة ربي يعني خالقي ومالكي ومدبر شئوني ارفعي يديك الى السماء وقولي ياربي يا خالقي مالك الملك فرج عني ما أنا واجعل قلبي سليما من الآفات والأمراض والشرور واحفظني بعينك التى لا تنام وكرري دعاء يونس في بطن الحوت واطلبي من الله الهدى والرشاد ولاتكلمي زوجك ابدااا في موضوع الخيانه إلا بعد أن تتسلحي بسلاح الإيمان وتدخلي في حصن الله المنيع وتتقوي باللجوء إلى القوي تذللي الى الله واطلبي منه المنعه والنصرة والقوة وكرري ادعية الهم والغم واطلبي من الله التوفيق

من مجهول · Answer

كرري دعاء يونس في بطن الحوت لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

من مجهول · Answer

لا تؤذي نفسك وتكوني عونا له على ذاتك ولا تظلمي ابناءك وتساعديه على ايذاءهم بل كوني المرأة الحكيمه العاقله التي لا تهدم بيتها بيدها ولا تدمر ذاتها بنفسها أولا عودي الى نفسك بخلوات لا يعلمها الا الله اجلسي في مكان هادئ واشربي مشروبا من الأعشاب المهدئه والمساعده على الاسترخاء واستهدي بالله بمعنى اطلبي منه الهدايه ابدئي جلستك بالصلاة ثم تلاوة آيات من القرآن موفقه

من مجهول · Answer

يا اختي المرأة العاقله التي واجهت مصيبتها بكل حكمه وتعقل ووجهت عواطفها الاتجاه الصحيح وردت زوجها الى عش الزوجيه غصبا عنه لعلك يا أختي متلهفه على الحل وتريدين انهاء آلامك النفسيه التي لا يعلمها إلا الله لعلك تشعرين بالإهانه وعدم الثقه بالنفس لا يا أختي لا تظني أن الخيانه اهانه لك بل هي اهانه له هو بالدرجه الأولى لقد أهان نفسه وسلك مسلك الفساق والفاسدين ودمر علاقته مع الله وفقد احترامه لذاته أكثر النساء تحترق من ألم الخيانه لظنها أن زوجها بخيانته لها قد نسف كل سنوات حبهم الماضية وأنا أقول لالالالا وألف لا ان ما فعلتيه في سنوات حياتك فعلتيه لله وإن حسن تبعلك له وقيامك بشئونه وكفاحك معه كان نابعا من ذاتك وإشباعا لحاجاتك ورغبه فيما عند الله والجنة فإن شعرتي أنه قد توجه لأخرى فهذا لا يعني انك انتهيت من حياته فالرجل له القدرة على حب أكثر من امرأة في وقت واحد وليس كالمرأة التي خلقها الله لتكون لرجل واحد فقط

من مجهول · Answer

الخيانة أمر موجع وليس سهل أبدا كلميه بوضوح وخليكي جدية معه واحكيلو انك تعبانة نفسيا من هذه القصة وتتمنى لو انها تنتهي

من مجهول · Answer

للصبر حدود كم صبرت وتحملت وسامحت لا أحد يستطيع أن يقرر عنك اذا لسه بتحبيه وفي أمل أو لا لكن العيشه مع خاين صعبه

من مجهول · Answer

انتي لست مضطرة انك تتحملي خياناته و تتعايشي معها ابدا انت يزوجته و المفروض انه يقدرك و يحترمك ولا يزعلك بأي شيء لذلك لا تاكلي هم شيء ولا ترهقي نفسك كي لا تتعبي

من مجهول · Answer

حقك والله من كثر الخيانات طبعا بتتعب نفسيك وهذا بيأثر على صحتك ان كان الموضوع يتعبك ومو قادرة تكملي معاه اتركيه وعيشي حياة طبيعيه بعيده عن التفكير

لا أستطيع النوم بسبب التفكير بخيانات زوجي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

مهارات التفكير الناقد وتنمية التفكير الناقد

علاج الخوف عند الأطفال عند النوم وأثناء النوم

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)

أسباب التفكير الزائد وطرق لوقف الإفراط بالتفكير

تمرينات التنفس قبل النوم

11 نصيحة لعلاج اضطرابات النوم عند الأطفال

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات الثقة بين الزوجين

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة الثقة بين الزوجين

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الصداقة الحقيقي والصديق الصدوق

اختبار الخوف من النجاح: هل تخاف من تحقيق النجاح؟!