إدمان المهدئات كيف أتخلص منه

عليك بالتجربه ان التجربه هي من تثبت لك ماذا سيحدث عليك ان تتوقف نهائيا منذ الان عن تناول هذه العقاقير وانت تنظر الى النتيجه ولكن لا تحاول ان تخاف او انك تفكر انه اذا توقفت سوف يحدث في اثار جانبيه تتوقع انه يحدث اثار جانبيه مثل الصداع الدائم مثل تكسير في الجسم مثل اضطراب  في النوم كل هذا وارد ولكن ضع ب راسك انه لفتره محدده و معينه ثم بعد ذلك سوف تتخلص منه و تصبح انسانا طبيعيا

يجب أن تخفف الجرعات تدريجي حتى لا يصيب جسدك انتكاسة و تصبح معرض للخطر أكثر ,, اذا لم تستطع أن  تتبع نظام لوحدك عليك أن تسأل من جرب هذه الأمور من قبلك أو تسأل طبيب مختص بهذه الأمور

حاول أن تطلب المساعدة من طبيب لأنك لوحدك ربما لا تعرف كيف تتخلص من الادمان من هذه المهدئات ,, عليك أن تذهب الى طبيب أم مركز مختص هناك بعض الأدجوية المخففة أو لديهم طريقة معينة لا تعرض جسمك للخطر عند التخلص من هذه الأدوية

التخلص من ادمان المهدئات يكون بالتدريح وربما يكون هناك بعض الضرر بسبب تركها أو خلال تركها عليك أن تضع لنفسك جدول مدروس حتى تتبع نظام معين و لا تخالفه مهما كنت تشعر بتعب جسدي لأن هذا الأمر احتماله كبير ,, مارس الرياضة كثيراً و اشرب الماء كثيراً أيضا حت ى تتخلص من السموم في جسدك

يمكنك التواصل مع طبيب يساعدك في العلاج من خلال ان يقدم لك علاج اقل نسبة من ما تتخذه وبعد فترة يقلل لك النسبة وهكذا اي يعني بالتدريج 

الأفضل ان تقلل الكمية بشكل تدريجي ولي مرة واحدة وعليك ان تفهم شيء واحد ومهم جدا وهو ان المهدئات له اثار سلبية 

الافضل عليك ان عالج نفسك بنفسك تقلل كميه المهدئات لا تتخذ مهدئات بكميه كبيره الافضل ان تتعامل مع نفسك بانك قادر على التخلص من هذه المهدئات التي كثرها تؤثر على صحتك

الافضل الذهاب الى طبيب مختص يساعدك في علاج يكون مضاد للمهدئات او يعطيك تعليمات تقليل نسبه هذه المهدئات تدريجيا ومن ثم قد تستفيد