كيف أتخلص من إدمان الإباحية في سن المراهقة

كيف أتخلص من إدمان الإباحية في سن المراهقة انا عمري 18 و مدمن إباحية من عمر 10 تقريبا حالتي صعبه ما اقدر أوقف أكثر من ثلاث ايام من دونها ولا عندي المقدرة اني ادخل جم و بعدني طالب في المدرسه ف ما اقدر اتوظف ولا عندي ليسن سيارة

حياتي عبارة عن مدرسة بعدها بيت ما في مكان في البيت عشان اسوي رياضه و الجو برع حر و رطوبه مع السنين بديت انحرف عن الفطره السليمه و عقلي استوى فضولي ف ابحث عن أشياء شاذه و غير عاديه و حرام اول شيء إباحية عاديه ثم شاذه ثم بديت انجذب لأشياء المجرمين بس يفكرون فيها و مقززه

انا استويت اكره نفسي لأني كنت ادفع فلوس عشان اشوف هاذي المقاطع الشاذه اكره نفسي و اعرف اني الي اسويه غلط

الحمد لله محافظ على الصلاة و نصها في المسجد لكن جسمي بدأ يتدهور و في الآم في الظهر العلوي و احس بكسل و ما عندي لياقه و اكلي كله دهون و راسي يعورني بعد ما اتركها لفترة و احس مرات عقلي نفسه يألمني انا فقدت الأمل ما ادري شو اسوي؟