اشعر بالإحباط بسبب فشلي في الدراسة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم سادخل مباشرة في صلب الموضوع احتاج لنصيحة منكم اولا انا طالبة وادرس الحقوق و هذه سنتي الثانية لكن بدات احس بالملل من الدراسة احتاج لبعض من الراحة انا ادرس و احفظ ولكن لم اعد انجح في المادة و هذا جعلني احس بالاحباط و التعب اكاد اقول اني سانجح لكن في النتائج اجد اني لم انجح فيها مع العلم اني حفضت و تعبت و قمت بمجهود كبير فهل الخلل مني ام من الاستاذ ؟ فهل اكمل في هذه الكلية ام اغيرها ؟ او لا اكمل الدراسة ؟ انا مشوشة فكريا فارجو منكم مساعدتي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وسأعطيك بعض الملاحظات لتفتيح عينيك على بعض النقاط وتوسيع الافق لتفهمي امر الدراسة بشكل عام، أولا اعلمي انه لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد ولا يوجد تخصص لا يحتاج الى دراسة وبحوث ومتابعة، وتلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الامر فقط هو في حلمك انت وما هو اذا كان حلمك في هذا المجال فلا تيأسي او تستسلمي واذا كان حلمك في مجال اخر فعليكي بالذهاب اليه وتحقيقه بكل شجاعة وقوة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من الممكن جداً ان تكون المشكلة في الدكتور الذي يشرح لكي ، والحل لهذا هو ان تبحثي عن دكتور اخر ليشرح لكي المواد ويمكنك ايضاً البحث عن بعض الكتب الخارجية الخاصة بالمجال لتساعدك في الامر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اياكي وان تستسلمي ابداً فالنجاح يتطلب الشجاعة والتميز يتطلب الشجاعة فعليكي ان تستجمعي قوتك وتواجهي الامر وتحققي النجاح الذي تريديه بطريقة شجاعة لتشعري فيما بعد بالمعني الحقيقي للنجاح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذا كنتي لا تتحملين هذا المجال ولا تقدري علي المواصلة به فيمكنك اذاً ان تبحثي عن مجال دراسي اسهل قليلاً ويمكنك ان تحققي به نجاحات ايضاً فهذا ليس بأمر سيء اطلاقاً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كلية الحقوق هي بالفعل من الكليات الصعبة جداً في دراستها وبالتأكيد كل شخص بنا يحتاج لبعض من الوقت للراحة ولاتسجماع القوة فعليكي ان تعطي لنفسك هذا الوقت اجلي الامتحان هذه السنة فليس هناك اي مشكلة في ذلك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الامر لا يقتصر في تلك الكلية او غيرها الامر فقط في الشغف لتحقيق هدف معين اذا كان هذا المجال الذي تريدينه اسعي لتحقيق النجاح به بطريقة شجاعة واذا لم يكن هو فابحثي عن حلمك واسعي لتحقيقه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي بالطبع يمكنك ان تعطي لنفسك فترة راحة بعض الشيء فيمكنك ان تحاولي ان تأجلي هذه السنة الدراسية لتهدئي قليلاً وتريحي اعصابك وعقلك من الدراسة وتتمكني من الرجوع مرة اخري ايضاً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اظن اني التوتر هو السبب الحقيقي وراء ذلك، يجب ان تهدأي بعض الوقت وبعدها تقرري ما تريدينه بوضوح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تضيعي وقتك في الاستمرار في كلية انتي غير متوفقة فيها وغير ناجحة، أنا اضعت 7 سنوات في كلية الحقوق من دون أي فائدة لأني لم اكن قادرة على فهم هذه المواد
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا