كل شيء من حولي يشتت انتباهي عن الدراسة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من مشكلة عدم الثقة بالنفس انا طالبة جامعية ولدي اختبار بعد فترة قصيرة لكني حقا لا استطيع ان ادرس لوقت طويل اي شيء يشغل انتباهي ويفقدني تركيزي (الهاتف النقال, التلفاز, او اي شيء اخر دوما ما الجأ الى الدراسة المكثفة قبل ليلة من الامتحان وعند ذهابي للامتحان ارتبك بشكل كبير واشعر باني لا املك قسم كبير من المعلومات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والحل الوحيد ان توقفي كل هذه الملهيات في فترة الدراسة واعلمي ان مستقبلك وحياتك على المحك فاما النجاح والتفوق وتحقيق الحلم واما البقاء في ذيل الركب وساعتها لن يفيدك لا المسلسلات ولا الاصحاب ولا الفيس بوك وغيره، اتخذي قرارك بحزم واعلمي ان لم تحددي الهدف من دراستك وتعرفي النتيجة التي ستصلي لها لن تدرسي بجد، ضعي هدفك واتخذي قرارك وكلها فترة قصيرة وحتى لو اغلقت هاتفك واعطيتيه لامك فهذا لمصلحتك ان كنت لا تسيطرين على نفسك، وان قررت فعل هذا راسلي لي رسالة تالية لاعطيك بعض النصائح للدراسة وربي يوفقك.
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغاليه عليكي ان تكوني اكثر حكمه من هذا فانتي تعرفي جيدا انكي تضيعي يومك بلا اي معنى على الاطلاق وهذا فعل خاطئ تماما ولا يجب عليكي ان تفلعيه ابدا فيجب عليكي ان تعرفي ما هو مفيد لكي فعلا وما الذي يضيع وقتك بلا اي معنى

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تنظمي وقتك فبدون تنظيم الوقت ستدخل هذه الاشياء في حياتك وسرق وقتك كله فلا يجب عليكي ان تسمحي بهذا بل يجب عليكي ان تحافظي على وقتك بتنظيمه وتحديد وقت معين لكل نشاط في يومك وتلتزمي بهذا النشاط الذي حددته

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    ابعدي اي جهاز عنك وقت المذاكرة و اجلسي في غرفة مغلقة حتي تنعزلي عن جميع المؤثرات موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    رتبي اولوياتك فيجب عليكي ان تجعلي من مشاهده التلفاز مكافئه على دراستك وليس هو الاساس في حياتك سواء اكان هو او اي شيئ اخر من هذا القببيل فعليكي ان تعرفي جيدا ما الذي تريديه فعلا وما الذي تحتاجيه وتسعي له بكل الاشكال

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تضعي لنفسك جدول تتبعيه بدقه فيكون هو الجدول الخاص بدراستك فلا يجب عليكي ان تفعلي هذا بنفسك وان تضيعي وقتك بهذا الشكل بل يجب عليكي ان تعرفي جيدا ما الذي تريديه وتحققيه بالتنظيم وعمل جدول لكل شيئ في يومك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الامر يعتمد على رغبتك في النجاح فان كنتي تريدي ان تنجحي بالقدر الكافي فلن يشغلك التلفاز او اي شيئ اخر بدليل انكي عندما تشعري بالخطر ليله الامتحان فانك تتركي اي شيئ وكل شيئ لتقومي بالدراسه فقط فيجب ان تعرفي اذا كنتي تريدي التفوق فستجبرك نفسك على اهمال اي شيى اخر

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا