كيف السبيل إلى النجاح في هذه المادة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية اريد ان اشكركم جزيل الشكر دكاترتي الاعزاء على تعاونكم وتقديمكم للنصائح الثمينةللمشاكل التي وجدت نفسي في بعض منها أسأل الله ان يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم جميعا الآن دكاترتي انا طالب في تخصص الطب طوال مسيرتي التعليمية من الابتدائي وحتى الثانوي وانا لا اخرج عن الثلاثة الاوائل بل وفي سنوات الثانوية العامة كنت الاول وحصلت على مجموع عالي ولله الحمد ومكنني من دخول كلية الطب التي كانت رغبتي ورغبة والدي تبدأ مشكلتي منذ دخلت الطب في سنتي الاولى كنت الاحظ نفسي كأني مصدوم من المناهج والمواد والنظام والحياة المختلفة جدا عانيت كثيرا في المذاكرة ولكني كنت احاول كثيرا لاجتياز مشاكلي الدراسية بنفسي كنت اخجل ان اسأل زملائي وزميلاتي عن كيفية مذاكرتهم لاني لست معتاد ان اسأل او ربما اخجل من ذلك دارت معارك بيني وبين كتبي حتى تخرجت من سنة اولى بدرجات متفاوتة بين الجيد والجيد جدا ولكن للاسف تبقت علي مادة واحدة فقط فانتقلت الى سنة ثانية بهذة المادة ولكن انتقلت معي خيبتي ونظرة امي وابي المكسورة وصدمتهم بي لانهم يتمنوا لي الافضل دائما انتقلت معي نظرات اقاربي الذين تفاجئوا وبعضهم للاسف كانت منهم شماته انتقلت نظرات اصدقائي الذين كنت اشطر منهم ومتفوق عنهم ولكني قررت الا استسلم وانسى كل ذلك وابدا من جديد وفعلا اجتهدت ونجحت في السنة الثانية ولكن مازالت المشكلة قائمة تبقت لدي مآدة وتكررت الاشياء السابقة كلها ولكن اشد واعظم دخلت السنة الثالثة واجتهدت كثيرا خلال هذة السنة ونجحت فيها بتفوق ولكن للاسف تبقت المادة السابقة وامتحنتها في الفرصة الاخيرة لها ونجحت الحمد لله بعد ذلك دخلت السنوات السريرية بحكم امتحانات الفرصة الاخيرة تأخرت عن الدوام الرسمي فدخلت مرتبك بعض الشيء ومشتت لاختلاف النظام والمواد والدكاترة ولكن تجاوزت هذا بصعوبة وبدأت اتكيف في هذة السنة كغيرها من السنوات كانت تتخللها فترات لا افهمها ولا اعرف سببها من خمول وكسل وفتور عن المذاكرة لدرجة انه لا اذاكر بالاسابيع مما كان يؤثر على درجاتي امتحانات الترم التي تؤثر فيما بعد على امتحانات النهاية وهذا عكس ما كنت عليه في الثانوية كثيرا حيث كنت اقضي وقتا كبيرا في الدراسة والحفظ والفهم لا أحب ان اجلد ذاتي باستمرار لذلك احاول ان اتخطى تلك الفترات بسرعة ولكن سرعان ما تعود تخرجت من سنة رابعة بعد كل ما عانيته ولكن تبقت لدي مادة وعدت لنفس المشكلة ولكن اعتقد اني لم اعد بنفس القوة والعزيمة والارادة فقد يأست كثيرا هذة المرة وخاصة انه لم يعد سوا فرصة اخيرة ووقت ضيق جدا فقط لاجتياز المادة ولا يسمح بتحميلها للمستوى القادم زادت خيبة امي وابي وزدتهم هما كلما اريد ان افرحهم بمعدلي يكون عكس المتوقع قلت او ربما انعدمت ثقتي بنفسي افكر في كيفية اجتياز هذة الفترة والايام تمضي افكر كثيرا في حياتي القادمة اذا استمرت على هذا النحو افكر كيف اواصل بقوة تخصصي الجامعي الذي اخترته عن رغبة وحب والذي كنت اريد ان ابدع فيه واتفوق منذ سنتي الاولى ولكن وقع ما لا اريده في داخلي قوة تدفعني الى الامام وتقول لا عليك واصل وان شاء الله سيتحسن كل شيء وفي المقابل هنالك صوت لا يستهان به يقول بجزع ما هذا لقد يأست كم سأستمر على هذا النحو ادركت اني الان في صراع يؤثر علي وعلى تركيزي ولست اعرف ما اعمل اغلب وقتي اقضيه في الندم والتفكير كذلك اريد ان اتخلص من خجلي من السؤال او تعلم شيء لاني اضيع اشياء كثيرة جدا وسببها الخجل علما اني لم اكن اخجل من قبل دخولي الكلية فربما له علاقة بالثقة بالنفس قررت ان افرغ كل ما في داخلي وارسله هنا لاستمع الى نصائحكم التي ايقن انها ستترك اثرا جيدا في نفسي وستساعدني كثيرا ان شاء الله
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ولدي وحللت اهلا ووطأت سهلا وقبلل كل امر دعني اخبرك ان نظام الدراسة الجامعي يختلف عن نظام الدراسة في الثانوية في بلادنا وهذا سبب صدمة الطلبة في كثير من الاحيان وتراجع تفوقهم بعد دخول الجامعة، ولهذا لا تجلد ذاتك كما قلت ودعني اقدم لك بعض النصائح الهامة: تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك ان تنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل على التركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات السلبية وتحولها الى ايجابية وتبدأ بترديدها، وستجد ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرف أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادر سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطر على الوضع، أنا مجتهد... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس من الاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمة العلم وحاجتك له ستقترب خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة. يجب ان تعرف ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكد أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرف أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب ان تعرف ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث. لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في المحاضرات والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضي ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهد ومثابر، وتذكر ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلع له. الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعمل على تحضير برنامج الغد وتمر على كل المواضيع التي عليك وتستذكر ما اخذت بها، وتراجع اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكر ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذ مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعمل على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارس مع صديق او مع أحد لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربط ما تتعلمه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.واي مساعدة في اي نقطة محددة فقط اخبرني وسنتابع سوية في رسالة قادمة وطمني عنك وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابني كن اكثر قوه من هذا فلا يجب ان تشعر بالخجل والخوف بهذه السهوله فاعلم ان التقديرات الدراسيه لا اهميه لها ابدا فالدراسه ليست غايه انما هي مجرد وسيله فعليك ان تعرف ان الحياه بعد التخرج هي المهمه وليس الحياه الدراسيه انه مجرد مرحله تاهيليه وليست هي الاساس

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اي شخص عرضه لان يوجه فشل في اشياء في حياته فلا يمكن ان تكون ناجح طوال حياتك المشكله ان هناك من يشعر بالخوف والرعب من هذا الفشل فيتحكم به ويكون لديه خوف وعقده نفسيه فلا يستطيع تخطيه بالرغم من انه قد يكون اسهل ما يكون لكن الخوف يعميه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ما حدث معك جعلك تهتز من داخلك لهذا حدث ما حدث واصبح الامر كعقده لديك ونتيجه الخوف يحدث ما يحدث معك لهذا عليك ان تتشجع وتكون اكثر قوه وان تحاول ولا تياس وتنسى ما حدث في الماضي فهذا كان بسبب الخوف وليس عيب بك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تعتقد أنك الوحيد الذي يعاني من هذه الأمور.. إن الدراسة لابد و أن يكون فيها بعض الصعوبات و لا يوجد طالب علم لم يعاني من هذه الاحباطات لكن القوي هو من يستطيع أن يتحاوز هذه الأفكار السلبية و لا يستسلم لها لأنه يحمل في داخله حلم و هدف و كما تجاوزت الأمر في الأول تستطيع الآن و أيضاً بعزيمة أكبر فقط لا تستسلم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت فقط تشعر بالملل الذي يجعل منك انسان لا عزيمة لديه و لا اصرار حاول أن ترفه عن نفسك قليلاً و حاول أن لا تضغط نفسك في االدراسة و تخير الأوقات التي يكون فيها تركيزك عالي و ادرس بها و توكل على الله ان طالب العلم يكون الله معه في كل شيء انه في مثابة المجاهد و كلما توكلت عليه كلما منحك التوفيق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت ماا ستخسر اذا سمعت الصوت الذي يحثك على التقدم و اتبعته ,, عليك أن تأخذ به و بما يقول لك لأن لابد من الصراع هذا و في النهاية ان اليأس لا يأتي الا من الشيطان ليضعفك أكثر ,, قوي عزيمتك و لا تسمع لأي صوت يجعلك تعود للوراء أو تشعر بالاحياط

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت تحتاج الى ممارسه نشاط في الحياه بجانب الدراسه حتى لا تمل نفسك وترتبط وتخاف مثل ان تمارس الرياضه عليك انت تلتحق باي صاله رياضيه حتى تمارس الرياضه فال رياضه تعززز الثقه بالنفس وتخلصك من التفكير السلبي وتخرج اي طاقه سلبيه بداخلك وتجعلك الرغبه القويه في المذاكره والاهتمام بدروسك وترتيب اوقاتك فلا تحصر حياتك فقط في المذاكره لان النفس تمل ابحث عن اي نشاط تمارسون بجانب الدراسه حتى تشعر بتنوع الحياه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بني ان الحياه لا تسير في طريقا واحد ولكنها تكون مثل الخطوط المرتفعه والمنخفضه فنمر  احيانا باوقات نكون فيها في اعلى الاماكن ولكن يجب ان نمر ايضا لفترات صعبه حتى يختبر الله صبرنا وقوتنا الداخليه وا واصررررارنا علي الوصول الى ما نطمح اليه تكون وكونك تمر  في فتره من حياتك تشعر بها انك في وضع المنخفض هذا ليس نهايه العالم نهايه الحياه وانما هي فترات وتستفيد منها وتتعلم من خبرات وعندما تجتازها اشعر بقوه اكثر و انك اصبحت اكثر صلابه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تسمح للفشل ان يسيطر عليك ولا تقول لنفسك انا لن استطيع قول لنفسك انا افكر انا موجود انا قادر على تخطي كل شيء ولدي هدف واسعى له وكل المعيقات التي تقف بوجهي استطيع التغلب عليها 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا