كيف أتخلص من هذه الأمراض النفسية وأواجه العالم الخارجي

للأسف هذه عقلية خاطئة، أنا مثلك تماما 22 سنة وحتى أني شخص متأتئ وانطوت منذ صغري لأني كنت أريد الهروب من تعليقات الناس وللأسف كان أسوء خطأ قمت في حياتي، حين كبرت وجدت أن الإنسان كائن اجتماعي بطبعه ويجب عليه الحصول على مهارات اجتماعية منذ الصغر، وهذا التفكير الخاص بأن كل شيء سينحل وكل مشاكلك ستذهب ما إن تتحصل على النجاح والذي هو المال هو للأسف تفكير خاطئ، فأنت تحاول بناء عمود واحد أو أساس واحد وتريد منه أن يرفع كل حياتك، وللأسف هذا مستحيل فأي بناية تبنى على عدة أساسات قوية وليس واحد فقط، وكذلك حياتك تبنى على أساسات عدة وليس واحد فقط، وهذا فقط نوع من الهروب من العمل الصعب، تعرف أنه عليك الخروج من منطقة الراحة خاصتك لكن تريد لهذا أن يحدث بشكل تلقائي وتريد للمال أن يحل مشاكلك الداخلية. فالحل هو أن تضع فيه برنامج معين أو روتين للتحول إلى شخص اجتماعي، وذلك بطبيعة الحال يكون عبر الخروج من البيت ومن منطقة الراحة يوميا والذهاب إلى المناسبات الاجتماعية والتفاعل أو الاجتماع مع الناس بشكل يومي، وثانيا ما ساعدني شخصيا هو اليوتيوب، الحمدلله كمية المعرفة المتوفرة هنالك غير محدودة، حاول متابعة يوتيوبز أجانب يتحدثون في مشاكل الشباب مثل الثقة بالنفس وغير ذلك ومن الأفضل أن تكون لديهم حكمة وقد عايشو هذه المشاكل وليس فقط كلام كتب كعامة بالتوفيق أخي وتذكر أن كل شيء ممكن فقط أنت لازلت في المستوى الأول وتريد هزيمة التنانين في المستوى 100 لهذا ستحتاج إلى وقت فلا داعي لجلد نفسك)

اخي الكريم الحل هو ان تبدأ في علاج تلك المشاكل التي تواجهها ، و تضع قائمه بالعيوب التي يجب عليك تخطيها و معالجتها من الآن ، فلا يجب ان تنتظر النجاح في العمل لكي تتطور شخصيتك بالطبع لا بل يجب ان تسير في الطريقين معاً ، حتي تحقق النجاح المطلوب .. وفقك الله في حياتك 

عليك يا اخي ان تعلم ان حياتك بين يديك انت فلا يجب ان تسمح لاي شيى بان يؤثر عليك مهما كان فحاول ان تفهم تلك النقطة وان تكون قوي حتى تتمكن من حل المشكلة وحتى تتمكن من جعل حياتك تسير في الطريق الصحيح فانت لا يجب ان تنتظر حتى تنجح في حياتك لتغير من نفسك

عليك يا اخي ان تثق في نفسك اكثر فعدم ثقتك في نفسك هو احد اهم اسباب ما تعاني منه من انطوائية ورهاب اجتماعي فعليك ان تثق في نفسك وان تعلم انه لا احد يملك لك ضرا ولا نفعا ولا يجب ان تفكر في اي انسان مهما كان ما يقعله فانت لديك حياتك ويجب ان تكون اكثر قوة لتتحكم بها وتحل المشكلة

اخي انت تؤجل الامر دون اي داع فانت تربط تطورك في حياتك بحل مشكلتك النفسيه وهذا غير وارد فان كنت تريد ان تحل المشكلة بالشكل الصحيح فيجب ان تفكر في نفسك وفي حياتك وفي ما يجب ان تقزم به فلا معنى لما تفعله ولا معنى لتفكيرك في تاجيل حل مشكلتك فعليك ان تبدا من الان في تغيير نفسك 

انصحك بان تجبر نفسك علي التغيير من حياتك و من شخصيتك ؛ اولا اذهب  إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن ؛ لأن درجة التفاعل الاجتماعي الإيجابي كبيرة جدا في مثل هذه المراكز ، ثانيا اذهب الي احد كورسات التنميه البشريه حتي تقوي شخصيتك و تثق في نفسك اكثر ، ثالثا اقرأ في الكثير من المجالات المختلفه حتي تسكتب الثقافه اللغويه ، تأكد مع العمل علي تلك الخطوات و التحلي بالعزيمه سوف تتخطي تلك الحاله بنفسك ان شاء الله

اخي العزيز ان ما تمر به امر صعب و قاس و ليس بهين او سهل كما تظن ، فاعتقد ان تلك الحاله التي تمر بها هي حاله من الرهاب الاجتماعي الذي تصل الي وساوس قهري ، لذلك انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي علي الفور حتي يساعدك في التخلص من تلك المشكله سريعا قبل السيطره عليك اكثر .. وفقك الله

اخي انت تؤجل الامر حتى تنجح لكن هذا لا علاقه له بذاك ابدا فانت يجب ان تفهم ان الامر لا يجب ان يستمر بتلك الطريقة على الاطلاق ولا يجب ان تفكر فيه اكثر من ما يجب فالامر واضح وبسيط وحياتك لا يجب ان تتاثر به على الاطلاق مهما كان فكن اكثر قوة لتتمكن من حل تلك المشكلة

يا اخي انت تعاني من الرهاب الاجتماعي المكتسب بسبب طبيعه حياتك و طفولتك ،، و انصحك بالمواجهة لأن التجنب والابتعاد يزيد من هذا الامر ، وقد ينتهي الأمر بك أن تكوني سجين في منزلك طوال العمر ، فأجبر نفسك علي الخروج للناس و ان تذهب إلى الاجتماعات العائليه و أن تتواصل اجتماعيا و أن تتواصل مع اصدقائك ، فالمواجهة هي افضل حل بالنسبه لك

اخي العزيز ليس عليك ان تصبر فالعمل لا يجعل انسان انطوائي وان كنت ترى مشكلة في شخصيتك فحلها لان النجاح لن ياتي بين ليله وضحاها بل سياخذ الكثير من الوقت لهذا حاولي ان تتعلم وتتقدم في عملك وايضا تكور من شخصيتك وتغير من نفسك في نفس الوقت لتتمكن من حل تلك المشكلة

يا عزيزي جميع المشاكل التي تمر بها مشاكل بسيطه و يمكن حلها انشاء الله ، و المشكله الاساسيه و التي ينتج عنها باقي الامور هو انك شخص انطوائي منذ الصغر و استمرارك في تلك الحاله سوف يؤدي الي ترسخيها فيك اكثر ، و لذلك يجب عليك العمل علي علاجها من الآن و عدم الانتظار اكثر من ذلك 

اخي الفاضل ان ما تمر به هو حاله من الرهاب الاجتماعي ، و تلك الحاله تتحسن بالمعالجه النفسية للاعراض ، حيث من خلالها سوف تتعلم الوسائل والمهارات لتغيير طريقة تفكيرك والتغلب على المواقف المزعجة، ويعد العلاج النفسي جدًا فعال في حال الانتظام في الجلسات ؛ فانصحك بعدم التهاون في حق نفسك اكثر و الذهاب الي الطبيبه النفسيه علي الفور

الانطوائية لن تفيد خصوصا إذا طال الأمر وتقدمت بالعمر، سيصبح المشكل مثل الشجرة الكبيرة وسيصبح نزعها أصعب.

اخي الكريم من المأكد ان الاهتمام بالعمل امر جيد و مفيد بالنسبه لك و سوف يكون امر كبير بالنسبه لك في المستقبل ، و لكن لن تستطيع النجاح في عملك بدون وجود تواصل اجتماعي ، فيجب ان يتم حل تلك المشكله فانصحك بان تحاول الخروج من تلك الحاله بالتدريج و توسيع دائره اصدقائك و الخروج الي الحياه الاجتماعيه لانها مفيده لك ايضا في عملك 

اخي الغالي و لما لا تحاول العمل علي علاج الامرين معاً ! فانت يمكنك الاهتمام بعملك و حياتك العمليه و يمكنك ايضا الاهتمام بتطوير شخصيتك و علاج المشاكل النفسيه مثل الرهاب الاجتماعي و الوساوس القهري و الانطونية ، كل تلك المشاكل تستطيع علاجها بنفسك ايضا من خلال قراءه كتب التنميه البشريه او اخذ بعض الدورات و تطوير شخصيتك بالتدريج 

يا اخي بالطبع يجب عليك العمل و السعي و تحقيق اهدافك ، و لكن ليس بتلك الطريقه فلا يجب ان تصب تركيزك علي جانب واحد من حياتك و هو العمل فقط ، بل يجب ان تسعي لاصلاح شخصيتك من الآن ، فانت شخص مثقف و تستطيع التعلم بسهوله و اذا بدأت في اخذ دورات او كورسات خاصه بالتنميه البشريه من الآن سوف تتطور شخصيتك و تستطيع النجاح في جميع جوانب حياتك 

اخي العزيز اتفهم موقفك جيدا و تقدر خوفك و اهتمامك بعملك و رغبتك في النجاح و السعي ، و لكن عليك او تعرف انه يجب التعامل مع الامرين معاً و يجب ان توازن بين العمل و بين الاهتمام بالمشاكل النفسيه التي تواجهها و تعمل علي تخطيها من الآن ، فلا يجب ان تنتظر اكثر من ذلك 

يا بني صدقني العالم الخارجي يحتاج الة ثبات و يحتاج الى قاعدة ترتكز عليها كي تكون قادر على أن تكون قويا أمام المتنمرين و السلبيين والي يحطمونك من أقل خطأ لذا اصنع عهذه القاعدة الآن و لا تخشى المواجهة بع أن تجتاز هذه المرحلة الضروية في حياة اي انسان العزولة ليست دائما سلبية 

أنت تعلم أن الطريق الألو للنجتاح هو تحقيق الثقة بالنفس من الخطأ أن تكون أنت الذي عليك أن تفكر بهذه السلبية تجاه نفسك ,, أنت انسان ناجح و عليك أن تجتاز مثل هذه الاضطرابات النفسية ,, و من الأفضل أن تكون قريباً من أهلك على الأقل في البداية و من ثم تنظل للى العالم الخارجي بكل قوة