لا أستطيع تقبّل السخرية منهن كلما تقابلنا

اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين ، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر

الحل ان تقوي نفسك من الداخل وتزيدي من ثقتك في نفسك وهذه الثقة سوف تكون كفيلة بالوقوف كالحصن المنيع في وجه سلبيتهم التي يريدون ان يدمرونك بها في النهاية فعززي ثقتك الداخلية 

طبيعي للغاية ان يؤثر كلامهم عليك يا عزيزتي ، وان يهدمك من الداخل ، فلا احد يحتمل كل هذا الهدم هلى مر كل تلك السنوات ، هذا طبيعي ولكن الشجاعة تكمن في المقاومة ، قاومي يا حبيبتي كلامهم وحاول ان تحافظي على نفسك مقابل كل هذا 

تجردي من المواقف السلبية السابقة عن نفسك وابدئي صفحة جديدة كلها ثقة بالنفس، وتأكدي أن من يستهزؤون من شكلك سيندمون يوما، وكما تقول الحكمة الصينية:" أفضل طريقة للإنتقام هي النجاح

معروفه على مجتمع الفتيات انه مجتمع صعبا وتحدث به كثير من المناوشات والتنمر وخاصه اذا كانت الفتاه اجنبيه على المجتمع ولكن هذا يحدث كثيرا و الذكيه التي تنجح ان  لا تجعل مثل هذه التصرفات الطفوليه ان تؤثر عليها وان تعطل مشوارها الدراسي وحاولي ان تكوني لك صديقه او اثنان يكون من الفتيات جيدات وان تكون معهم وبعد ذلك لان يؤثر كلامهم  عليك