أريد تعويض ما فاتني من دروس ساعدوني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اكتب وانا في حالة يرثى لها من الضغط النفسي انا طالبة ثانية ثانوي علمي لقد كنت في المرحلة المتوسطة من بين نخبة التلاميذ دائما بين الاوائل حتى اني احتل اعلى المراتب لكن ما ان انتقلت للثانوية ال ان سقطت سقوطا حرا وام اعرف السبب ربما ان الثانوية لم تعجبني ربما دخولي بحماس انساني الدراسة ولقد حاولت اصلاح الامر خلال الفصل الدراسي الا ان الامر خرج عن سيطرتي مع التقدم في الدروس وعدم قدرتي على مواكبتها وهذا الامر حطمني وهدمني وسبب لي ضغوطات لا يمكن عدها واحصائها حيث اصبحت افكر ليل نهار واقارن نفسي بصديقاتي اللواتي لازلن في مراتبهن وانا على علم جيد بقدراتي مع الاعتراف بانني لم اكن ادرس او اراجع او حتى احضر وايضا لقد تعدى الامر لان اصبحت اصاب بنوبات قلق انسى فيها من اكون وبالطبع لا يخرج البكاء الشديد من القضية مع اعتراف اخر انا لا اصلي وقد بدات مشاهدة الاباحية قبل ما ادخل الثانوية بحوالي الست الشهور بسبب صديقة لي ادعو لها الهداية وحسبي الله ونعم الوكيل وهذا الاخير ايضا سبب لي مشاكل وانعكاسات وقد حاولت التوقف ونجحت لفترة وفترة اخرى الا انني اعود بعد قطع للوعود مع الله للاسف مع العلم ان صديقتي التي قادتني لهذا الشيئ تتحصل الى الان على معدل ممتاز المهم اعلم ان طريقتي في الكتابة مشوشة الا انني اريد التفريغ والحل ايضا النقطة المهمة الان بداية عام دراسي جديد واريد تعويض ما حصل ولقد وضعت خططا لكنني لم استطع تنفيذها حيث عدت للاباحة بعد فترة معقولة من الزمن كما ان كل جداول الوقت التي وضعتها لا انفذها عندما ينتهي الدوام وانا نصف داخلي اي اذهب للمنزل مساء فقط بسبب بعد المنطقة وهذا امر يزعجني قليلا ايضا عندما اعود للبيت كل ما افعله هو ان اجلس على الهاتف وافكر ان كان زملاؤي يراجعون او لا ثم اقنع نفسي بانهم لا يفعلون وليس علي انا ايضا ذلك واخلد النوم فمقدار ٥ دقائق دراسة يتبين امرا كبيرا جدا لي اسفة على كبر الموضوع نصائحك انا في حالة شتات دائم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وسابدأ بالرد في اهم جانب وهو الاخلاقي فاعلمي ان رؤية الافلام الاباحية حرام شديد الحرمة لأن النظر الى عورات الناس من المحرمات المغلظة وهو امر يجرك للرذيلة ولممارسة العادة السرية والتي هي محرمة ويجرك لسوء الاخلاق والبعد عن الدين ويلهيك عن كل الامور الهامة في حياتك ويفقدك التركيز ويبعدك عن الهدف الهام في حياتك وهذا ما يحصل معك الان، ولهذا ان قطعت هذا الأمر وتخلصت منه ستكوني قد قطعت اكثر من 80% من الطريق للحل الصحيح ولهذا يجب ان تكوني صاحبة ارادة وقوية وتستغفري ربك وان خطر لك لا تضعفي فهو نوع من انواع الادمان ويجب وقفه حتى لو تخلصت من الهاتف الذكي فانت الان لا تحتاجينه وربما تحتاجين هاتف للمكالمات وفقط. ثانيا تحتاجين للكثير من معرفة ادارة وقتك فحتى لو كنت برنامج مسائي استغلي وقتك في الدراسة والمدارسة مع زميلاتك، وان عدت للبيت ضعي لنفسك برنامج تنظيم اعمال ملزم ولهذا يجب ان تبدأي باقصاء الهاتف من حياتك لانه يشغلك عن الكثير من الأمور ويجب ان يكون معك من يعينك على المدارسة وتنفيذ برنامجك مثل امك او اختك في البداية ريثما تعودي للتفوق، ولا تقارني نفسك بغيرك من البنات بل قارني نفسك بنفسك وتقدمك وضعي هدفك امامك لتراقبي تطورك وتقدمك نحو الهدف بخطى واثقة وان قررت العودة للدراسة وترك طريق الحرام والتزام الصح وتحقيق احلامك ارسلي لي رسالة لنتابع معا في طريقة الدراسة الصحيحة وربي يوفقك. وبانتظارك يا ابنتي فانت تستحقين التشجيع لاننا نحتاج الى بنات بطلات ومتفوقات.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

     دائما اجعلى  الغيره التي بينك وبين زميلاتك غيره تنافسيه اي تدفعك للامام وانت تتعلمى منهم ولكن لا تجعلي الغيرة  بينك وبينهم غيرة  سلبيه تشعرى  من خلالها بالحقد والحزن ان ذلك يؤثر عليك لا محاله وانما الغيره التنافسية  تدفعك الي الامام وتجعلك تفكرين جيدا كيف تصرين  على الوصول اليهم وانت تكوني سابقه عليه ايضا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

     لابد ان تضعي امامك هدف وانت حاولي ان تصل اليه و انت ضعيفه نصب عينيك وان تبذلى كافه  المجهود المطلوب حتى تصل الى اي تحقيق هذا الهدف مثل تضعى  امامك الكليه او التخصص الذي تريدين ان يلتحق به وتحققي مستقبلك من خلاله واستميتى  حتى تصل اليه اهتم بدراستك واجعلى   هذا الهدف هو الذي يسيطر على حياتك ولا قصدي اي شيء اخر يعطلك في عن الوصول للهدفك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صاحبي الفتيات المهذبات المحترمات والمتفوقات فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ان المرء على دين خليله فلينظر المرء من يخالل اي انك عندما صادقين فتاه انك تكوني على نفسه اخلاقها وطريقتها وما ينقذك من هذه الحاله ان تكوني بين صحبه صالحه تعينك على المذاكره ويكون بينكما تحدي حتى تحصلين على اعلى الدرجات

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لابد ان يراقب الانسان تصرفاته امام الله ويعلم ان الله يراه حتى وان كنت تشاهدين هذه الافلام ولا يراك احد تذكر دائما ان الله يراك ويراقبك فان كنت تقبلين ان تكوني دائما امامه في معصيه فاستمري ولكن  ان خجلتي وضميرك ان انبكى  على ان يراك الله على هذا الوضع سوفت قلعين عن مشاهده هذه الافلام فتذكري ان الله هو الوحيد الذي لابد ان نكون امامه صالحين حتى يرضى ويعفو عنا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عندما اشتكى الشافعي لوكيع سوء حفظه أخبره أن عليه أن يتوب عن المعاصي لأن العلم نور من الله و نور الله لا يقع في قلب عاصي لذا عليكي أن تتركي ذنب يخرب عليكي دراستك و يضيع مستقبلك و عودي الى الله في البداية وهو من يرشدك الى الهداية و الطريق الصحيح

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    30 من ممارسه الرياضه تعالج الرياضه جزءا هاما في يوم قيم وحياه في فمها تساعدك على تحويل الطاقه السلبيه الى طاقه ايجابيه وادعي لنا في طريقه التفكير مره اخرى وايضا تجعلك تشعرين بالفرق بنفسك وبداخله بطاقه كبيرا حاولي انك مارس الرياضه بشكل يومي حتى وان كان في صاله رياضيه بالقرب من متى واين تذهب اليها لمده ساعه او ساعتين و ان لم تتوفر لك هذه الصاله الرياضيه عليك ان تواظبى على السير لمده لا تقل عن ثلاثين دقيقه فانه يساعد على ضبط النفس والتخلص من التوتر والخوف يساعد على تنشيط الدوره الدمويه للجسم ان كل هذه الاشياء التي تساعدك على المذاكره في الشكل الطبيعي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تتوقعي أن تنجحي و أنت بعيدة عن الله تعالى ,, يجب أن تتقربي من الله وتعودي له حتى لو أخطأتي .. توضئي قبل أن تهمي الى الدراسة و صلي ركعتين وادعي الله أن يتقبل توبتك و أن يفتح الله لك فتوح العارفين ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    دائما مؤمن بالقوه الداخليه لدي الانسان انه اذا استغلالها استغلالا جيدا انه يستطيع ان يحطم اي شيء امام ذلك عن صاحبي انت الجاي القوه الداخليه التي بداخلك وانت حاولي استخدامها لانقاذك من من الوضع الذي انتبه وانتصر علي انت خارجين منهم وتذكري من يسبح في البحر ويشعر او انه يغرق ويتمسك واكثر بالحياه ويحاول وكل طاقه لديه ان يصارع وان يخرج من الماء تذكري دائما هذا الوضع هو هذا الموقف حتى يدفعك الى الامام

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المتعة التي تجديها في ملأ فراغ وقتك بهذه الأمور هو ما سبب لك الانتكاسة ,, أنت يا أختي تضيعي عمرك ووقتك و مصلحتكم في أمر لا يقدم لك البا الضياع على طبق من ذهب ,, اجلسي مع نفسك و بدل من أن تضعي خطط ,, ضعي نفسك بعد الامتحانات وتخيلي مصيرك بين أن تجتهدي أو تهملي مستقلبك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا