حياتي أصبحت مملة والسبب الدراسة

Question

السلام عليكم انا طالبة أدرس بالجامعه عمري ١٨ منذ ان دخلت الجامعه حدث هذا التغير لا اعلم هل له علاقة بالذي أمر فيه لأنني حقا لا اعلم مالذي امر فيه حاليا فعندما دخلت الجامعه حياتي صارت مملة للغاية صرت امشي وحدي لكي اركز على دراستي وكذلك لم اعد اتواصل مع اهلي او احد من اصدقائي وتركت السوشل ميديا واصبحت حياتي روتينيه وكئيبه ومتغيره جدا ليست كما اعتدت ان تكون سألت بعض البنات الذين هم خاضوا تجربة التحضيري قالو لي انها هكذا بدون حياة تحملي لقد اعتدت على الامر الى ان اصبحت حياتي ممله كما انني اداوم الصبح وارجع المغرب وعلى هذا الروتين الدائم صحيح انه معي جوال في الجامعه لكنه لا يسليني لا اعلم مابي وفي فترة الاختبارات النهائية صرت كثيرة التفكير ولا اذاكر وكذلك ابكي ولم اعد استطع التحكم في نفسي اشعر بأن حياتي اصبحت مملة جدا وكما انني شقيت جدول تنظيماتي ولم اعد انظم نفسي ولا اعرف كيف اتصرف بها واعاني صعوبة في اتخاذ قرارات كما ان اخواتي واهلي لم يعودوا يتكلموا معي ويتواصلو وتدنى مستواي الدراسي اصبحت لا اقدر ان اركز في شي وتأتيني افكار وكأنني غير موجوده لم اعد الفتاة المفعمه بالحيوية الاجتماعيه فلقد تغيرت كثيرا وافكر كثيرا بالناس حسنا لقد مرت الاجازه واخيرا وسافرت مع اهلي في الديرة واخواتي ظلو في جده اصبحت اشتاق اليهم واشعر بالوحدة في الديرة اهلي يطلعوني ولكن لا اشعر بالمتعه في شي لا اعلم لماذا حياتي اصبحت ممله وغريبه ولم اعد اذهب مع امي في المناسبات الاجتماعية لم اعد ارتاح وايامي ممله في الاجازه يمر الصبح والليل والوقت يمر ولا اشعر بشيء لا اهتم عملت جدول لنفسي ولم اعمل عليه ولم اعد اثق في نفسي ولا اهتم فيها ولا اقدرها واريد ان اكون لوحدي تأتيني افكار كذلك بأنني غير موجوده كما انه اصابني البرود لا اعلم هل هذا اكتئاب ام اضطراب الانيه ام عين حياتي لم تعد كالسابق انني اهتم في اراء الناس كثيرا وانشغل بالتفكير بها صحيح انني في اجازه ولكني لا اشعر بطعمها اطلاقا لا اعلم ما السبب وابكي كثيرا لم اعد افعل الاشياء التي كانت تسليني ولم اعد اتواصل مع احد ولا صديقاتي اشعر بأنني غريبه اشعر بان حياتي تغيرت فعلا واعاني صعوبة في التركيز كما انني بحثت عن طبيب نفسي ولكن يكلف الكثير من المال لا اعلم لمن اتحدث اهلي لا يفهمونني ولا يعجبني هذا الشعور اريد ان اتخطاه واصبح طبيعيه كما انني لم اكن اريد اخبار اهلي باللذي امر فيه ولكن لم استحمل فاخبرت امي ولم تكن لديها ردة فعل قالت لي عليك بالقران وانا كذلك اقرا القران واخبرت ابي كذلك لم يفعل شيء كما انني لم اكن اريد اخبارهم لانهم يكرهونني ونظرتهم عني سيئة جدا فصرت لا اثق بأحد ولكنني لا اعلم ماذا افعل وثقتي مهزوزه جدا وهذا يزعجني

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان الأمر كله له علاقة بقلة ثقتك بنفسك من رسالتك واضح تدني نظرتك الذاتية فكيف يكرهك اهلك وقد ربوك وكبروك وذهبت للجامعة ويخرجونك وتسافري وتذهبي وتفعلي ما تشائين لا ادري من اين ملأت راسك بهذه الأفكار وان كنت لا تخرجي ولا تتحدثي ولا تتصلي ولا تفكري ولا تقرأي فبالطبع حاتك ستكون مملة الدراسة لا علاقة لها بالأمر والجامعة لا علاقة لها بالأمر اعتقد انك قد وضعت سقف توقعات عالية من الجامعة وربما كنت ترغبين بامور لا ادري ما هي ولكن اعتقدت انك بدخولك الجامعة ستحصل لك وتحصلين عليها ولكن تفاجئت ان الامور ليست كما توقعت فانت لا زلت نفس ما انت ولهذا شعرت بخيبة امل وهذا يحدث خاصة ان كان عليك متابعة محاضراتك والدراسة فتقولين في عقلك انها تعب مثل المدرسة وكان الجامعة نادي اجتاعي للترفيه عن الذات وفقط الامر الاخر ما ادري ما هو تخصصك لتخرجي من الصباح للمغرب في الجامعة لا بد وان امر ترتيب جدول محاضراتك متعب كذلك لذا انتبهي لهذا الامر الفصل القادم وكذلك استفيدي من وقت فراغك في الجامعة لتنتهي من دراستك وواجباتك ليكون لك مزيد من الوقت في المساء مع اهلك واخواتك وحياتك الاجتماعية وان كنت في جامعة بنات فلا شك عندكم نادي رياضي وعندكم مكتبة واماكن ترفيه في الجامعة لترتاديها وتشغلي وقتك واي كان الوضع الجامعة مرحلة مؤقتة شدي همتك وتخرجي في ثلاث سنوات وانطلقي للحياة الحقيقية ابنتي كثرة تفكيرك بالامور السلبية وبدء تخيل انك مصابة بكذا وكذا والبكاء والتردد وشعور ان الاخرين يكرهونك وانك سلبية ومنعزلة كلها من بنات افكارك وستدمرك لذا انتبهي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية ولا عليك من الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرري هذه الفكرة في راسك وستريحك وربي يوفقك

من مجهول · Answer

يابنيتي هذا التغير في حياتك يعود الى انك دخلت تجربة جديدة وخياة جديدة مختلفة عما سبق بالاضافة الى انعدام الدعم المعنوي من طرف الاسرة او صديقة تحس بك وتصدقك النصيحة والراي حاولي ان تجدي من تثقين فيها وتبوخي لها باسرارك فهدا يخفف من معاناتك هذه عليك ايضا بالدعاء والتضرع لله عز وجل ان يفرج كربتك فالله قريب يجيب دعوة الداعي اذا دعاه شاركي غيرك من الطالبات اهتماماتهن العلمية وقدمي مساعداتك لمن هي بحاجة للمساعدة والتي تكون في مستوى قدرتك ستشعرين بالسعادة عند اسعاد غيرك واعلمي ان مع الايام يزول هذا الروتين والملل مارسي هوايات جميلة ونافعة فهي تشعرك بالمتعة والراحة اتمنى ان اكون قد افدتك ببعض تجاربي والله المستعان وفقك الله

من مجهول · Answer

ابدأي في تكوين علاقات وروابط اجتماعية يا عزيزتي من أجل أن تعيشي حياة طبيعية اخرجي من هذا الكهف الذي تعيشين فيه يا عزيزتي ولا تعذبي نفسك فالضغط الزائد سوف يأتي بنتيجة عكسية وهذا الشعور بالملل الذي تشعرين فيه سوف يكون أول اسباب فشلك لا قدر الله

من مجهول · Answer

انت من جعلت حياتك مملة بيدك يا صديقتي الغالية الأمر لا يمكن أن يتم بهذه الطريقة والنجاح لا يتحقق بقسوة الانسان على نفسه بل بالقدرة على بذل المجهود دون الاخلال بصحته النفسية لأنه لو اصاب الصحة النفسية الضرر لإنتهى الانسان وكل مشاريعه

من مجهول · Answer

سبب الملل ليس الدراسة يا صديقي العزيز اليوم فيه 24 ساعة وهو وقت طويل لنستيطع ان نفعل فيه كل شيء من دراسة وصداقة و وعلاقات اجتماعية وممارسة مواهبك وغيره من النشاطات الابداعية الامر بسيط للغااية ولكنه فقط يحتاج الى بعض التنظيم وليس أكثر

من مجهول · Answer

لا معنى ابدا لان تستمري في تعقيد حياتك بهذا الشكل فيجب ان تنتهي من التفكير في الحياه الجامعيه على انها ممله وان تبدئي في فعل ما يمكنك ان تفعليه لكي تعيشي حياتك بسعاده فيجب ان تخرجي مع اصدقاءك وان تستمتعي بوقتك وان لا تعقدي حياتك بلا اي داع على الاطلاق فيجب ان تتركي التفكير في الدراسه وان تبدىي في العمل على اخراج عقلك من هذه الحالة

من مجهول · Answer

حياتي أصبحت مملة والسبب الدراسة يا ابنتي ان الحياه الدراسيه بالطبع ممله وهنا ياتي دور الاصدقاء في ان تبدئي في الخروج معهم لطناعه حياه جيده تستحق ان تعيشي بها فلا يجب ان تعقدي حياتك ابدا بلا اي داع فحاولي ان تبدئي في التفكير في الاستمتاع بحياتك الى جانب دراستك فيجب ان تجددي طاقتك دائما

من مجهول · Answer

ان الامر ياتي من داخلك في النهايه فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ابدا فحاولي ان تكوني اكثر حكمه يا ابنتي وان لا تعقدي الحياه بلا اي داع على الاطلاق فحاولي يا ابنتي الكريمه ان تستمتعي بحياك ولا تتركي نفسك للروتين ابدا بلا اي داع على الاطلاق

من مجهول · Answer

يا ابنتي ان ما يحدث هو امر طبيعي جدا فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فالحياه الجامعيه هي حياه روتينيه لهذا يجب ان تكسريها بان تخرجي في كل فرصه وان تستمتعي بحياتك في كل فرصه ممكنه حتى تتمكني من تجديد طاقتك

من مجهول · Answer

نعم عليك بالقران و الذكر و تنظيم الوقت و الحماس و الرغبة و ذلك بتغيير الافكار و اعادة النظر في الغايات

من مجهول · Answer

أختي العزيزة أرى أنك تخطئين فيما تفعلين فليس هكذا تنجحين في دراستك بل على العكس قد يتحول الأمر بنتائج عكسية إن أهم شيء في النجاح في الجامعة هو الراحة النفسية والراحة النفسية لن تتأتى عن طريق حبس النفس وقطع العلاقات الإجتماعية وغيرها من هذه الأمور على العكس أسمحي لنفسك بمتنفس سواء على التواصل الاجتماعي أو غيره من الأنشطة التي تحبينها يا عزيزتي هذا سوف يكون له تاثير كبير عليك

حياتي أصبحت مملة والسبب الدراسة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الفشل في الدراسة الجامعية الأسباب والحلول

مشكلة التركيز عند الأطفال (أسباب عدم التركيز في الدراسة عند الأطفال وكيفية حل المشكلة)

حلول الفشل الدراسي للبنات وتخطي الفشل في الدراسة

كيف أكمل دراستي وعندي أطفال؟ نصائح إكمال الدراسة بعد الزواج

كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية

التدريب المهني خلال الدراسة وأهمية التدريب للطلاب

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات مدارس وجامعات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة مدارس وجامعات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار القلق: هل تعاني من القلق الزائد وهل يسبب لك القلق مشكلة في حياتك؟

اختبار الجرأة والشجاعة: هل أنت شجاع في حياتك اليومية؟