الرئيسية / مدارس وجامعات / جسمي مرهق بسبب الدراسة

السؤال

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 6 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

جسمي مرهق بسبب الدراسة

السلام عليكم ... انا فتاة في الثانوية ..اقتربت الامتحانات لم يتبقى غير اسبوع ونصف ...وانا لم يتبقى لي سوى اجزاء قليلة من المواد حتى انهيهم لكن المشكلة بدأت قبل بضعة ايام وهي اني اصبحت انام عشر ساعات في الليل مع التقطع في النوم . .لا استطيع ان انجز ما اريده .....وان تبقى وضعي هكذا لن انهي شيئا ...مع العلم ان ي كنت انام سبع ساعات وكانت كافية جدا ...لا اعلم حقا ما الحل كل ما احاول ان استقيظ مبكرا استقيظ لكن جسمي يكون مرهق جدا فاكمل النوم ...ما حل مشكلتي ...بدأت اتوتر واخاف من استمرار الوضع


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 6 شهر

يا ابنتي من الواضح جدا انك تعانين من اختلال في هرموناتك ومن مستوى فيتامين ب بانواعه اذ ان نقصه يسبب الخمول لذا اريد ان تقومي بعمل فحص شامل في اي مختبر وبورقة من اي طبيب عام لمستويات لافيتامينات وهرمون الثيروكسين اذ ان نقص افرازه يسبب حالة خمول شديدة في الجسم، فقط قولي للطبيب هرمون TSH , T3, T4 وفيتامين ب وان شاء الله تعودين لكامل نشاطك، واريد منك ان تطلبي المساعدة بالمدارسة من امك او اختك لتبقي يقظة، ولا تخافي ولا تتوتري هذه امور ربما تكون نفسية في بعض الاحيان ولاقتراب الامتحانات ولكن انت ما شاء الله عليك مجتهدة وربي لا يضيع لك تعب. وفقك الله

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

انا يوم كنت توجيهي تغلبت كثير اولها وكنت نفس مشكلتك

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن