اعاني من قلق وخوف وابغي العلاج

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا عمري 30 nbspانا قبل النوم افكر في شي احس ان اهلي عارفينه مثلا انا قبل مانمت قلت ما ابغى ولدعمي يجي صحيت من النوم وما جاء ومعاي قلق وتوتر وخوف ابغى ارتاح
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userعليك بالتسبيح والاستغفار وابتعدي عن التفكير السلبي، والتفكير بالقدرات الخارقة، ما علاقة انك فكرت بابن عمك ما يجي ولم يحضر؟؟ ربما مصادفة، ربما انشغل؟؟ اقصد لا تتوهمي المواقف. ويمكنك توضيح اكثر حتى نعرف مما تخافين ولماذا عندك قلق، لا يوجد شيء بما ذكرتيه يقلق، المهم لا تكبري القصة براسك.
animate
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userقلق من ماذا وخوف من ماذا. وما علاقة انك تقررين شيئا ويتحقق بحالتك اكتبي اكثر رجاءا
  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول
    انتي تقنعي نفسك انك عندك قلق وانتي قلتي من شو القلق من كثر التفكير ليش التفكير لان انتي تبي تفكري وانتي ليه تبي تفكري عشان تريدين يكون عندك قلق نصيحتي لا تفكرين وعيشي حياتك مافي شي مستاهل وبعد تجربة الانسان هو اللي يدخل نفسه متاهات هو بغنى عنها
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    يا اختي عليك بالاستعانه بالله للخروج من اللي انتي فيه واذا احتاج الامر اذهبي لطبيب نفسي لاتخلي الشيطان يسيطر عليك ابدا وعلى العكس تماما كوني انتي قوية وتحدي نفسك وتحدي كل مايريبك تحدي الخوف اغمضي عينيك ورددي انا قوية انا سليمه انا لا اقلق لا اتوتر العقل الباطن عقل غبي يقتنع بما يدور حوله من احداث وما تقولين من كلام اقنعي نفسك انك بخير
  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    يلزمك علاجي سلوكي واذا ما تحسنتي ضيفي عليه العلاج الدوائي، املئي وقت فراغك، ابدئي صفحة جديدة، كل يوم العبي رياضة وامشي، زوري صديقاتك واطلعي يوميا او شبه يوميا، فرغي نفسك في الكتابة او اي هواية تحبيها،
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا