اعاني من قلق وخوف وابغي العلاج

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا عمري 30 nbspانا قبل النوم افكر في شي احس ان اهلي عارفينه مثلا انا قبل مانمت قلت ما ابغى ولدعمي يجي صحيت من النوم وما جاء ومعاي قلق وتوتر وخوف ابغى ارتاح
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user عليك بالتسبيح والاستغفار وابتعدي عن التفكير السلبي، والتفكير بالقدرات الخارقة، ما علاقة انك فكرت بابن عمك ما يجي ولم يحضر؟؟ ربما مصادفة، ربما انشغل؟؟ اقصد لا تتوهمي المواقف. ويمكنك توضيح اكثر حتى نعرف مما تخافين ولماذا عندك قلق، لا يوجد شيء بما ذكرتيه يقلق، المهم لا تكبري القصة براسك.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user قلق من ماذا وخوف من ماذا. وما علاقة انك تقررين شيئا ويتحقق بحالتك اكتبي اكثر رجاءا
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا عمري ١٣وكنت ابغى بنت بس البنت هاذي عندها صديقات كثير وهي تكلميني بس التواصل لان م تجلس معي لان عندنا شله وابغى اصادقه صادقته بس اغلب الوقت مع صديقاته وانا من نوع الي م ادري اذا تكلمو كلام خاص فتحي ابتعد علشان م اتفشل لاكن هي عنده صديقات من ابتدئي ولاكن انا مسره صح اني جديده في المدرسه لاكن ابغى اصادقه وهي دافوره وانا نص ونص وابغى اكون صديقته ابغى حللل

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    انتي تقنعي نفسك انك عندك قلق وانتي قلتي من شو القلق من كثر التفكير ليش التفكير لان انتي تبي تفكري وانتي ليه تبي تفكري عشان تريدين يكون عندك قلق نصيحتي لا تفكرين وعيشي حياتك مافي شي مستاهل وبعد تجربة الانسان هو اللي يدخل نفسه متاهات هو بغنى عنها
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    يا اختي عليك بالاستعانه بالله للخروج من اللي انتي فيه واذا احتاج الامر اذهبي لطبيب نفسي لاتخلي الشيطان يسيطر عليك ابدا وعلى العكس تماما كوني انتي قوية وتحدي نفسك وتحدي كل مايريبك تحدي الخوف اغمضي عينيك ورددي انا قوية انا سليمه انا لا اقلق لا اتوتر العقل الباطن عقل غبي يقتنع بما يدور حوله من احداث وما تقولين من كلام اقنعي نفسك انك بخير
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    يلزمك علاجي سلوكي واذا ما تحسنتي ضيفي عليه العلاج الدوائي، املئي وقت فراغك، ابدئي صفحة جديدة، كل يوم العبي رياضة وامشي، زوري صديقاتك واطلعي يوميا او شبه يوميا، فرغي نفسك في الكتابة او اي هواية تحبيها،