إليكم ما حصل معي حين ضربني أخي...!

Question

ارجوكم بعد الله ساعدوني بعلاج معرفي سلوكي لأنسى هذا البلاء والجرح القاسي لا اعرف من اين ابداء أولا أقول المشكلة باختصار اخي الكبير ضربني عدة مرات علي وجهي مرت سنوت عديده علي هذا الموقف لأكني لأستطيع تجاوزه اوحتا نسيانه هذا الموقف اثر علي ثقتي بذتي لأني اشعر بدخلي انا احدهم اعتداء على ولم اجد علاج سلوكي معرفي يوقف تذكر هذا الموقف المؤلمة والمؤثرة ارجو المساعدة ارجو منكم اخذ هذه المشكلة بعين الاهتمام لان هذه اول مرة اكتب مشكلة للطلب المساعدة ترددت بعد ان ضاق بي الألم والحزن بسبب الاعتداء الذي تعرضت له اعتبره اعتداء ساعدوني بعلاج سلوك معرفي ونوع من تمارين تمسح هذه الذكرى المؤلمة شكرا جزيلا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

العلاج المعرفي السلوكي ليس نصيحة تعطى او تمرين تعملي به الحقيقة هو يحتاج وقت لعدة اسابيع وجهد من الطرفين للوصول للنتيجة وهو ينفعك لو استطعت الاتصال بمعالج نفسي يستمر معك احيانا عندما نغير افكارنا تتغير مشاعرنا فعليك تغيير الفكرة فربما اخاك كان وقتها يمر بظروف صعبة جدا او ربما هو جاهل بهذه الامور وهو اخوك وليس شخصا غريبا وقد تكون له اسبابه وقد يكون الذي جرى في صالحك الله يسامح فكيف نحن لا نسامح ومن نحن حتى لا نسامح قد يكون في طور الفتوة والمراهقة جدي له اعذارا حتى ترتاحي ولا تستعملي هذه الكلمات الكبيرة اعتداء او ما شابه وانما قولي اخي وقد ظن انه على مق فاخطأ التعبير سامحه الله وهداه وربما يعوضني هو والله على الذي جرى بعد ان ينضج ويشعر بالذنب لا تفكري بطريقة سلبية حول الموضوع

من مجهول · Answer

عذرا علي الرد المتاخر  ماهو سبب ضربه لي  والله لايوجد اي سبب لاضربه لي الا ان اخي الكبير كان دخل في ازمات نفسيه مع زوجته وهو في الحقيقه ضعيف الشخصيه وكان معصب جدا من الذي بينه وبين زوجته وبالاخيرانتهو بالطلاق وقد يكون السبب في ضربه لي لانه عنده مشكلة في ذلك الوقت مع زوجته وهذ للاسف حظي السي بس حبيت اوضع والله علي ماقول شهيد اريد من طرح المشكله المساعدة في تمارين لعلاج السلوك المعرفي او اي تمارين  لمسح الذكرى شكرا

من مجهول · Answer

نفس الشىء بس عادي

من مجهول · Answer

انا اتعرض الي ذالك ولاكن لا يوجد من يدافع معي

من مجهول · Answer

ربي يصلح حالج للأحسن ويفرج همج يارب

من مجهول · Answer

لا استطيع نسيان كل الالام التي سببها لي اخي وكل عائلتي صعب تزوجت لاعالتهم وتطلقت وعانيت الويلات والان اتعرض لضرب والاهانة منهم

من مجهول · Answer

افهم شعورك يا صديقي احسست بنفسك مجرد شيء في ذلك الوقت و لم تستطع نسيانه انا حدث لي شيء كهذا مع امي ضرب و اهانه كل اسبوع طريحة يعني ضرب مبرح و اقسم بالله ما في سبب يستحق كل هاك الضرب كرهتها لابعد الحدود و طلعت نزلت هي امي و كانت فترة صعبة جدا مرت عليا و الى الان تطفو احيانا امامي و الومهااا ماذا فعلت انا تقول لي افسخي ما حدث مني بدون اعتبار لما احسسته المهم اقسم باللله انا وقتها في سن المراهقة لما كرهت امي قلت ماذا افعل و الله والله كنت صغيرة صليت ركعتين لله و بكيت فيهما بكاءا فرغت قلبي و دعوت الله ان ينسيني و قفلت باب الماضي وراءي والللله هذا ما فعلت ان لم تسامح لن تعيش انسان عادي ستكون ناقم و النقم تخلق شخص اسود القلب و ذا ترعرع و كبر ضاع منه رشده و اللله ياصديقي انا الضرب الذي كنت آكله ههه لا استطيع النوم لما يؤلمني جسدي لحمي ازرق بالايام و امي الان نسيت ما فعلت بي او تتناسا لا اعلم و حتى و ان طفت امامي تلك الايام ابكي في غرفتي و عندما اخرج منها انسى كل شيء

من مجهول · Answer

سبب الضرب وشكرا

من مجهول · Answer

والله ياما احنا منتوجع وبتصير معنا نفس هاي القصص انسي انسي يا بنتي الايام كفيله تنسيكي الي صار

من مجهول · Answer

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ما لم يا اختي غير النسيان

من مجهول · Answer

ان علاجك هو التوقف عن التفكير بما حصل وتأكد ما دمت تتذكرين الماضي فلن يتغير اي شيء ما دمت على هذا الوضع

من مجهول · Answer

حاولي ان تذهبي الى الطبيب النفسي فهو الاقدر على ان يساعدك لكي تتخلصي من هذا الشعور الذي يرافق منذ تلك الل حضة

من مجهول · Answer

عزيزتي ما بيصير اللي بتعمليه بنفسك يعني بعد عدة سنوات والامر مازال مأثر بيكي صحيح هو صعب بس الايام كفيلة انها تنسيكي اللي حصل

من مجهول · Answer

اختي اولا هو أخوكي و القصة الها كم سنة المفروض انك تكوني متسامحة وتنسي اللي حصل

إليكم ما حصل معي حين ضربني أخي...!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تحليل مفهوم الصداقة بين الجنسين وتطوره

دراسة تخصص هندسة الطيران وعمل مهندس الطيران

تنمية مهارات الذكاء العاطفي عند الأطفال

علاج تسرب المحلول تحت الجلد وتورم اليد من المحلول

كيفية حدوث الحمل وطرق الاستعداد للحمل

التغلب على التنمر

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟