ليس لدي هدف لهذا لا أستطيع النجاح في حياتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم، انا امرأة عمري 27سنة و حاليا اجد نفسي ف وضعية نفسية صعبة جدا مما يدفعني للبحث عن حلول لجملة من المشاكل اللي تراكمت عل ما اظن على مر شهور و ممكن اعوام حتي اني اصبحت حسااسة جدا و لا استطيع التفكير بشكل سليم و ايجابي للنجاح ف حياتي عل مختلف المستويات. الفشل و الاحباط و البكاء و عدم وجود هدف ف حياتي و عدم القدرة عل تحقيق ما اريد فعلا يجعلني اغرق شي ف شي لدرجة اني وصلت احيانا لعدم الرغبة ف الحياة. شي صعب فعلا خاصة مع عدم قدرتي طوال سنوات حياتي ان اكون صداقات ناجحة ف كل محاولة لانجاح علاقة ما تنتهي بالفشل و تدمير ذاتي. حتي حياتي المهنية ليست بالناجحة رغم اني احس ف داخلي اني لي قدرات و مهارات كثيرة لكن لا اعرف تقديرها و استثمارها عل احسن وجه تماما مثل مشاعري لا احسن تثميرها و التعبير عنها. فعلا انا محتاارة جدا ف نفسي اللي احبها هه رغم كل الجوانب السلبية ف حياتي الا اني احب روحي و لا احب ان اضهر اي نوع من الضعف امام الاخر و لكن الى متي سوف احتمل. احيانا افكر ف امكانية وجود خلل نفسي و انه يجب عليا زيارة طبيب لكن لست متاكدة من عدم القدرة عل مصارحة اي شخص بما ف داخلي. انا لا اثق ف الاشخاص بسهولة ف قد مررت بتجارب قاسية و مؤذية بشكل رهيب لم احسن التصرف كما يجب. احساسي بالضعف و عدم القدرة عل اتخاذ القرار الصح و الشعور بالاستغلال من قبل الاخر كلها اشياء تدمرني ذاتياا ويجب عليا ان اجد حلول. اكتب هذه الرسالة و لا اعلم من سيقرأها و لكن شكررااا و مزيد من الشكر و الامتنان ان استطعت مساعدتي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل حال يزول ،،، ودوام الحال من المحال ولكل توقيت وعمر حتى العلاقات والصداقات ولذلك علينا تقبل التغيير فلابد انك كنت ناجحة لبعض الفترات وقوية في غيرها ولديك صداقات ولكن الامور تتغير ويجب ان نكون في مرونة مع هذا التغيير فبدل صديقة تاتي غيرها وبدل عاطفة قوية قد تاتي مودة ونجاح في العمل قد تاتي اساليب عصرية جديدة تضعف قدراتك لذلك يجب ان تتواصلي مع العصر للمحافظة على مستواك،، لا زلت في البداية وعليك التركيز على النجاحات والقوة في داخلك بدل التركيز على الخسائر والاخباطات والتي هي ايضا من جوهر الحياة وعلينا تقبلها
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    إذا لم تقومي باختبار mbti أرجو أن تفعلي الآن أعتقد أنه سيساعدكي 

  • animate

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    مشكلتك الوحدة صحيح صعبة و لكن اهم درس في الحياة اللي قليل من يتعلمه هو ان تتعلم تعيش وحدك قبل ان تدخل في علاقة مع اي كان لانو لما تتعلمي تقفي على رجليك وحدك وتكون شخصيتك كاملة و لن تتاثري بذهاب و فراق اي شخص و ستعتدمي على نفسك و تحبي نفسك لانك ستكونين صديقة نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يمكنك مراجعة الطبيب النفسي الذي يمكن بالإضافة للعلاج المعرفي السلوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    التفكير الإيجابي بالصفات والإمكانات الحسنة الموجودة عندك، كذلك أن تحاول ألا تتجنب الأماكن الخاصة التي تشعر فيها بهذا الارتباك، لأن هذا التجنب قد يزيد الأعراض، ولا ينقصها، بل على العكس، والنصيحة الأفضل أن تقتحم مثل هذه التجمعات وتطالب بما تريد، شوي شوي ستلاحظ أنك بدأت بالتأقلم والتكيّف مع هذه الظروف الاجتماعية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تعمل بمجال تحبه ليلهب شغفك وحماسك ويجعل لحياتك معنى، لكن في المقابل يرى كثيرون بان السعادة وظروف الحياة الهانئة هي ما تدفع أحدنا لاكتشاف مواهبه ووضع أهداف قيّمة بالنسبة له وتجعله أكثر انتاجيةً ومتعةً في العمل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قد لا تكون المشكلة في طبيعة العمل والهدف الذي تريد اكتشافه، وإنما في نظرتك للحياة او ظروف معيشتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ليس خطئًا أن نصل متأخرين لما نريده، ليس خطئًا أن نكتشف متأخرين ما الذي نحبّه ويجعلنا نتحمّس، لا تجبر نفسك على شيء فقط وسّع خياراتك أكثر ما يمكن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟