التفكير بالسفر أتعبني وجعلني فتاة بائسة وشاردة طوال الوقت

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا فتاة عمري 18 ثمانية عشر عاماً لقد انتهيت من دراستي الثانوية وانا الان سنة اولى في الجامعة المشكلة هي عندما كنت ادرس للثانوية كنت شخص حريص جدا على القيام بواجباتي الدراسية كنت افضل الدراسة على النوم والطعام وكنت اسهر لساعات طويلة ، كان كل همي انا احقق حلمي وانجح واسافر احب السفر بشدة لكن لم احظى بفرصة الى الان عائلتي ليست بمقدورها ان ترسلني للخارج حققت حلمي في النجاح لكنني لست سعيدة بسبب انني لم استطع السفر اصبحت افكر بالسفر ليلا نهارا لا استطيع نوم بالليل استطيع السهر لساعات طويلة من دون ان يغمض لي جفن لكي اجبر نفسي على نوم يأخذ مني ذلك وقت بين الساعة او الساعتين حتى اذا كان لدي مواعيد مهمة في صباح كالذهاب الى جامعة اذهب وانا اكون نائمة فقط ساعة او ساعة ونصف افكر كثييراً ب اشياء سخيفة واشياء جدية تمنعني من نوم اكون قلقة كثيرا فجأة اشعر بدقات قلبي القوية وان شيئا ما فوق قلبي ويصبح تنفس عندي صعب بسبب انني تذكرت موقف قديم او شيئا ما قلقة جدا نحو المستقبل اخاف بسبب قلقي الشديد انا افشل في دراستي الجامعية لقد ذهبت متأخرة الى جامعة بسبب ظروف معينة فقد فاتني الكثير من المحاضرات انا مضطربة جدا وخائفة ان لا استطيع اللحاق ببقية زملاء الفصل اصبحت ابكي هذه الايام من اي شيء من اي موقف فجأة احس ب اني حياتي متعبة واني لا اريد لا دراسة وولا شيء اريد فقط البقاء بالمنزل والراحة لان تفكيري قد اتعبني جدا بسبب انني لم استطع السفر اقطع وعد مع نفسي ان اصبح ايجابية كالسابق لكن بعد لحظات اعود لتفكيري البائس والمتعب لا اعلم ما السبب اخاف ان ابقى على هذا الحال طوال حياتي اصبح قصة السفر تتحكم فيني اصبحت محور حياتي اشعر اني اذا لم اسافر سوف اشعر بالارهاق طوال حياتي اصبحت هي تتحكم فيني لم اعد كالسابق كل مايسطير على عقلي هو السفر ارجوكم ساعدوني كي اعود كالسابق

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاخت العزيزة.. اذا كانت بعض الامور غير ممكنة فالافضل التفكير بالممكن..عمرك ووضعك غير مناسب للسفر ولذلك الافضل ان تنسيه في الوقت الراهن.. اثبتي نفسك في بلدك ليكون النجاح اسهل في بلاد الغربة،،ربما التفكير بالسفر نوعا من الهروب من القلق الذي تعانين منه،،الافضل ان تفكري يوما بيوم وان تتكلي علي الله ،،، ان تؤدي واجباتك والبقية علي الله،،، مارسي تمارين التنفس والاسترخاء وخصوصا قبل النوم،، مارسي الرياضة يوميا انشغلي بعمل اخر في البيت مثلا وطالعي امورا مختلفة لتشغلي ذهنك عما يقلقك،،، اتركي امر السفر الان فان كان قدرك فستسافري يوما وان لا فاعلمي ان هذا ربما هو الافضل
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    لا لا لاننا مجتمع منغلق لماذا لا تسافر ، بل السفر يكسبها خبرة ةتتعلم بشكل اسرع ،، حاولي الخروج والسفر لا تنتظري الموافقة من احد، فالسفر ججدا جميل لا يحس به الا من جربه وسافر واحس بالمتعه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي متوترة وكل هذه هي اعراض التوتر والقلق أنتي في حاجة إلى تهدئي نفسك وتعرفي أن السغر تم تأجيله لبعد الدراسة ليس أكثر فبعد الدراسة ستكون فرصك أكبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    انسي كل شيء وكملي حياتك وفكري بمستقبلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تفائلي بالخير تجديه ، عليكي ان تهتمي بنفسك وتعيشي حياتك وتنسي ما حصل .
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكن بالسفر كان هيحصل معك مصيبة وربنا منع عنك البلاء .
  • علم
    علم
    من مجهول
    لعله خير دائماً قولي الحمد الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    دائماً نقول الحمد الله على كل شيء ربنا منع عنك السفر وتذكري دائماً ان الله يريد لنا الخير .
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل شيء نصيب في هذه الدنيا انسي فكرة السفر وكملي حياتك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟