لا أثق بأحد وأشك أن الجميع يتكلم عني من خلف ظهري

قضايا نفسية
animate

مشكلتي هي أنني أقوم بتصرفات غريبة و دائما ما يأتيني الشك حول ما إذا كنت مصابة بأي مرض نفسي، و هي أن مخيلتي تتغلب على واقعي أي أن معظم أوقاتي أقضيها في التخيل، حتى وصل بي الحد إلى أن أعيش ما بي مخيلتي( أتحدث مع نفسي، و أتوهم أنني أتكلم مع أناس، أضحك معهم، و أبادلهم أطراف الحديث، و أكون أيضا كثيرة الحركة و لا أبقى في مكاني حين القيام بهذه الأشياء)، أغلب هذه التخيلات تكون حول المستقبل الذي أود أن أعيشه، طبعا هذه الأعراض تأتيني عندما أكون لوحدي و عندما أكون مع الناس دائما يكون هناك صراع مع نفسي للسيطرة على هذا الأمر حتى لا أبدو مجنونة بينهم. إضافة إلى هذا أصبحت أشك في كل الناس و لا أثق بأي أحد، صرت أتوهم أنا الجميع منافقين و كلهم يتحدثون عني بسوء وراء ظهري، و بسبب هذا تأتيني نوبات حزن و بكاء. إضافة إلى أنني أجد صعوبة في التخلص من الأشياء القديمة و الغير مفيدة، و كان لدي عادة غريبة عند طفولتي تتمثل في ترتيب الأشياء( الأحذية، الملابس، الكتب، ...) و ينتابني قلق ان لم أقوم بذلك، لكن سرعان ما بدأت بالسيطرة على هذه العادة عند مراهقتي. أخاف أن يأثر هذا الأمر سلبا على حياتي. فأرجو منكم أن تخبروني عن أي مرض نفسي أعاني؟ و كيف أقضي عليه؟ علما أنني بنت في سن المراهقة، و كنت أعاني من هذه الأعراض منذ طفولتي و لكن في أوقات نادرة، و عندما أصبحت في سن المراهقة صارت هذه الأعراض تلازمني في أي وقت.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انت لديك نوع من الوسواس القهري والرغبة في الكمال وعدم الرضا عن نفسك وهذا سبب كل سلوكك ومشاعرك. ابداي منذ الان بمواجهتها اولا لايوجد انسان كامل ومهما فعلت قد تخطيء ولذلك احبي نفسك وتقبليها ولا تلومينها طوال الوقت وتحاسبينها. ثانيا الناس حائرة بنفسها وليست متفرغة لاصيد اخطاءك فقولي لنفسك هذا وهم غير حقيقي. انشغلي ذهنيا بدراسة اوًمهارةًاو تعلم لغة حتى تسيطري على كثرة التفكير
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ما هو السبب للشك بالآخرين؟ مثلا مجموعة بنات صف قاموا بالإساءة لزميلتهم حتى تشك فيهم وطلع كل هدفهم إن يمنعونها تحضر حفلة آخر السنة. لذا حاولي تفهمي مالذي يحدث حولك بدقه
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اظن أن هذا مرض نفسي يحتاج إلى استشارة طبيب نفسي ليعطيكي علاج واضح ويبحث عن اسبابه حتى يعالجه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جميعنا نخدع ونكتشف كذب من حولنا لكن الحياة تستمر، لن يحدث لنا شئ سوى قدرنا مهما كان حرصنا على الحياة لذلك لا تخافي المرض ولا تخافي خيانة الآخرين واتركيها على الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي أن تتقربي ممن حاولك وهذا سيولد لكي الكثير من الثقة لأنك لما بتعرفهم عن قرب ستعرفي أنهم يحبوكي وكل هذه أوهام ليست أكثر منذ لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اطلب منك التوجه لشخص متخصص كطبيب نفسي حتى لا تتطور هذه الاعراض بشكل اخطر في المستقبل فبالطبع توجد مشكلة نفسيه وعليك علاجها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تخيلك لاشخاص تتحدثين معهم وتبادليهم اطراف الحديث هي احد اعراض الشيزوفرينيا او الانفصام في الشخصية ولذلك من الافضل العرض على طبيب نفسي لكي يقوم بالتشخيص الصحيح للمشكلة والتعامل السليم معك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لن يكون إلا ما قدر الله وقضى، اجعلي هذا شعارك في حياتك، اجعلي قول الله تعالى: { قُلْ لَنْ يُصِيبنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّه لَنَا } نبراسا لك في حياتك، وحدثي نفسك بذلك: لن يقع في ملك الله إلا ما يريد الله، وكل قضاء الله خير.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    التعرف على الناس دون الثقة فيهم، فالثقة لا تتولد إلا بعد طول زمن وطول عشرة، ولا يعني فقدان الثقة ضعف العلاقة الاجتماعية، تعرفي على الجميع، واستمعي من الجميع، وكوّني صداقات عادية ليست عميقة، واحتفظي بأسرارك في هذه الفترة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لابد أن تعلمي –أختي- أن الحياة مليئة بالصالحات والطالحات، وأن الخير قائم في الدنيا إلى قيام الساعة، ومن بحث عن الخير وجده، ومن بحث عن الشر أدركه.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سلي نفسك : لماذا لا أثق في الناس؟ هل هناك موقف ما دفعك إلى ذلك؟ هل هناك حادثة ما جعلتك تفقدين الثقة؟ هل كانت الحادثة من أحد المقربين منك مثلا؟ فإن معرفة الأسباب نصف العلاج.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟