أنفاق أخوتي وأقول كل ما أسمعه للطرف الثاني

قضايا نفسية
animate

مساء الخير ، انا بنت عمري ٢٦ قبل ثلاث سنوات تغيرت حياتي صرت انسانه مالي شخصيه وعزوله وعصبيه ونفسيه وحساسه وبكايه ماتحمل اي شيء اي تصرف ومعصبه وشخصيتي وثقتي بنفسي معدومه ومهزوزه ومدري كيف بواجهه الحياه وكيف بتزوج وغير كذا فيني طبع غرييه اني انافق بين اخواني يعني اي شيء يصير اروح اقوله لثاني وماخفظ السر وامي بس تقول شخصيتك زفت وسلبيه وماعاد اتحملك واختي نفس الشي ودايم ابكي مهما سويت مايبان فيهم فعشان كذا ارجع اخس من قبل كيف اسوي ؟ مع اني اقراء كتب واعرف اني غلط بس مدري كيف الحل فكرت اروح طبيب معالج نفسي بس ماعندي احد يوديني وراح يعايروني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بدل ان تنشغلي بهم وبرايهم فيك انشغلي بنفسك فانت تجذبين الاهتمام باعمالك ولكنها ذات مستوى واطي احذيي انتباههم باعمال نافعة. اطبخي لهم. زيني البيت تعلمي شيئا وعلميهم. هذا من جهة واهتمي بتطوير نفسك وتثقيفها والتقرب من تعليمات الدين الحنيف. وهناك امر مهم تعلمي الصبر وكيفية السيطرة على الغضب فهما السبب في معظم مشاكلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنتي في حاجة إلى معرفة الاسباب التي جعلتك تتغيري بهذا الشكل، ربما تكون هناك صدمة حدثت لكي قبل 3 سنوات هي ما غيرتك إلى هذه النسخة التي أنتي عليها، فإذا عرفتيها ستسطيعي حل الأزمة فإذا عرف السبب بطل العجب
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    أنا كان لدي عيب نقل الكلام من شخص لآخر ولكن أنا مثلك تماما اكتشفت أن هذا عيب كبير لذلك قررت التوقف عن أينعم في البداية تعبت كثيرا فالطبع يغلب التطبع ولكني مع الصبر والعزيمة توقفت عن هذا الطبع واخذت الكثير من الزقت لمسح الانطباعات السيئة عني التي تركتها لدى الكثيرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    للأسف هذه الصفات فعلا سيئة جدا وتجعل الكثيرين يتجنبوكي، لذلك حاولي على الأقل التواصل مع طبيب نفسي عبر الإنترنت، أو تحديد معاد مع طبيب والذهاب بمفردك لكن إذا ظللتي على نفس الوضع ستخسري الكثير فأنتي بحاجة إلى إعادة تأهيل لنفسك حتى تكسبي اهلك وتكوني علاقات جيدة
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    اقرئي كتاب فقه النفس للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
  • علم
    علم
    من مجهول
    ادعي الله بكل إخلاص و نية وصفاء قلب ستشعر براحة، وبعدها افتح الآفاق لنفسك لا تكتفِ بالجلوس على التلفاز أو الانترنت. اختلط بالناس لكي تتعلمي من كل شخص شيئا ينقصك ستجده فيه يعجبك. التحق بالدورات الخاصة في تنمية الذات، فهي مفيدة لك وستفتح لكِ مدارك عقلك وتوسع دائرة التفكير لديكِ.
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحدّث إلى نفسك بإيجابيةٍ وتفاؤلٍ، وتجنّب أنْ تحتقر نفسك أمام الآخرين أو بينك وبين نفسك أو أنْ تقلل من شأنك ومقدرتك على الإنجاز والنَّجاح.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اصبر على نفسك، فالتغيير لن يحدث بين ليلة وضحاها، فلا تستسلم وحاول، وهذه المحاولات بحاجة منك إلى أيام وأيام، لكنها ستنجح في النهاية طالما استمريت عليها؛ لأن الخطوات التي ذكرتها لك إن استمريت عليها وثابرت بجدية فإنها ستُحدث لديك أثراً إيجابياً.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك وفورا ايقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك او احباطك وارسل رساءل لدماغك انك انسان قوى وقادر على التحدي
  • علم
    علم
    من مجهول
    أحيانا التعرض للانتقادات من الآخرين بشكل كبير، وخصوصاً من الأشخاص المقربين جداً للإنسان، مثل الوالدين أو الأخوة، على أن تكون هذه الانتقادات جارحة وهادمة. عليك ان تطنش وتهمل ما تسمعه حتى تقوى على نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟