حاولت بكل الطرق أن أغير حياتي للأفضل ولكن....

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم..لم اقم بوضع موضوع علي اي موقع من قبل ولكن حالتي صعبه واحتاج المساعدة..انا لدي افكار جاده بالانتحار ومنذ سنه وانا كل فتره اجرح يدي ب موس الحلاقه وعندما اتوقف اعود لها مره ثانية..فكرت بأخد الحبوب وحتي فكرت ان اقفز من بلكونه المنزل وانا اسكن في الدور السادس..دائما ما كنت اتعرض لنوبات اكتئاب..احيانا كنت ابكي كثيرا واحيانا اشعر اني اختنق ولا استطيع البكاء ابدا..مررت بالكثير من المشاكل والضغوطات ولكن اشعر الان اني اكتفيت..لم اعد اريد ان استمر في هذه الحياة ابدا..لم اعد اريد ان اظل في المنزل او ان اخرج الي الشارع واري نفس الناس..وجدت نفسي اكره العالم كله..اكره ان لا احد يحبني واني بدون اصدقاء..اكره نفسي حرفيا..اكره وجهي وجسدي وتصرفاتي كلها مع ان الناس يقولون اني جميله ولكن اشعر انهم منافقون وكاذبون..لا احد يحبني ابدا..اريد ان ابتعد عن هذا العالم لو حتي ليوم واحد..رحله قصيره فقط بمدينه اخري ولكن واجهت الرفض والكلام المؤلم من اهلي..اكره اهلي جدا لما يفعلوه معي..لا اريد ان ازاكر واختباراتي الاسبوع القادم..فقط لا اريد ان اعيش ولا استطيع الذهاب لطبيب نفسي لان عقليه ابي بالذات عقليه قذره..مررت معه بالكثير من المشاكل ووجه لي الكثير من الكلام المؤلم الذي مزق قلبي..دائما يفكر في الشباب والجنس..اذا تأخرت او تركت دروسي ف انا كنت مع شاب ..اذا كنت ابكي بسبب شاب واذا كنت اضحك واغني فهو بسبب شاب..اذا اريد السفر ف بسبب شاب..كنت احبه اكثر من اي شئ ولكنه اتهمني وانا ما زلت مراهقه في عمر الرابعه عشر انه يشك اني حامل وكنت في شقه مع شاب من دون ان افعل شئ..كل عقله دائما في الشباب والجنس..امي نفس الشئ وتقف معه..كنت اظن ان اخي غير ذلك ولكني اكتشفت انه مثلهم..ليس لي اصدقاء ابدا..تعرضت للخيانه من صديقه وسببت لي الكثير من الالم النفسي والاكتئاب..كلما كنت احب احدا كان يبتعد عني ولا يبادلني الشعور..لا اعرف ماذا اقول غير اني سئمت من كل شئ واني حاولت بكل الطرق ان اغير حياتي ولكن بلا فائده واريد طرق لكي انهي حياتي اللعينة..

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم مع الاسف بوجود بعض الانحرافات في المجتمع بدأ الاهل يخافون ويقلقون على بناتهم واولادهم كثيرا. ولذلك لكثرة ما يسمعون ركبهم الشك فارجو ان لا تلومينهم بل بالعكس حاولي ان تجعليهم يثقون بك وان تنتقدي هذا الوضع وان تتحدثي مثلهم بان الانسان يجب ان يكون حذرا وينتبه وان لا يقيم علاقات حتى يطمأنوا عليك ويخف القلق والخوف. نعم ماتمرين به هو من فترات توتر المزاج في المراهقة ولكنه قد يتحول الى اكتئاب ولو كانوا اهلك اكثر تفهما لطلبت منك الاسراع في العلاج. ولكني هنا اقول لك اخبي نفسك مهما حصل ولا تؤذيها ابدا ولا تفكري في انهاء الحياة لانك في مقتبل العمر والظروف قابلة للتفيير واخيطي نفسك بنفسك بافكار ايجابية وبالنهاية الانسان لا يملك الا نفسه
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    انت ما بتكرهي الناس بتكرهي سيطرتهم وطريقة تفكيرهم وبدك تعيشي حريتك خلي عندك هدف تكملي دراستك وتشتغلي واعملي اشي انت بتحبيه يسليك يعني ارسمي اقرائي روايات احضري مسلسل مثلا ما بعرف اتقني هواية تخرجي فيها من التفكير المستمر ،ما حدا راح يجي ويقلك انا بحبك بتنفس وجودك مش موجود وبما انه امك وابوك واخوك اذا عندهم شك بتصرفاتك عشان المجتمعات العربية كلها هيك وعادي وطنشي،لا تركزي كثير معاهم بكرا لما تكبري وتشتغلي وتعينهيم بتتغير نظرة امك وابوك الك،ولو تزوجتي برضه اولادك بيكونوا مصدر سعادة الهم كله خير ، وبالنسبة لقولك الناس كلهم منافقين فعلا كلامك صح وهذا لازم يكون شعارك منافقين وكذابين ،وانت حب نفسك ما لاتنتظري حدا يحبك حب نفسك واعملي هوايات بتحبيها نمي قدراتك ومواهبك وانسي الزعل لو بيحسن اشي بالحياة بقلك اصحي بدري وبلشي زعل من الفجر ههه،الانتحار حرام كمان وربنا وهبك الحياة اكيد الك دور فيها دور مفيد كل شخص وهب الحياة ليؤدي دور مفيد بيفيد باستمرار الحياة وتحسينها دوري شو دورك دائما تقديم العون للآخرين سبب ل شعورنا بالسعادة ,ربنا يوفقك ويرزقك السعادة
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    انا نفس مشكلتك للاسف و انا الان اعانى من رهاب اجتماعى و اكتئاب بسبب تربية اهلى سامحهم الله و لست انا فقط بل انا و اخواتى الاثنين لكن انا استسلمت لضعفى و لم اطلب المساعدة ،حاولى تكونى اقوى و اطلبى الدعم من احد اما الاقارب او الجيران او المدرسين فى المدرسة المهم لا تتركى نفسك حتى تتدمرى.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا عندي حل مؤقتا أو لفترة طويلة على حسب انا نفسك و انا مراهق فا ما عليك انا افهمك و انا احيانا أحس أن ما أحد يحبني و حول كذا بعض الأحيان من جد الأهل يكونون مره مزعجين لدرجة تخليك تكره الحياة معهم صراحة ...المهم الحل هو : انك تركزين أكثر في اسعاد نفسك وش يسعدك؟ الافلام او المسلسلات؟ افرغي أغلب وقتك فيها ركزي على اسعاد نفسك و انسي الناس كلها و بإذن الله كلها مسألة وقت و بتهدين و الله معك و حنا معك و ماعليك انا افهمك و افهم كل شيئ تمرين فيه نحن أصدقائك اخبرينا بالذي يزعجك و سنستمع لك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب تقرب من ربك واستمر بالمحافظة على صلاتك وتعوذ من وساوس الشيطان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك ان تزور طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على الحالة بدقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تجعلي هذه الامور تسيطر عليكي لان النفسية هي العامل الاول والاخير لنجاح اي شيء فان بقيتي بهذه النفسية فلن تستطيعي النجاح بحياتك وباختباراتك ضعي الجميع خلف ظهرك وباذلي اضعاف المجهود الذي كنتي تبذليه لكي تستطيعي النجاة من كل شيء يؤلمك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا مررت بنفس معاناتك ولكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا