comment6 إجابات
حلمي أن أحفط السر لكل من يخبرني به
السلام عليكم كيف اصلح نفسي احكي كل شي ما عندي اسرار خايفه من ربي يحاسبني اريد اكون كتومه تصادق احد أتكلم عنه كل الجيران احكي عليهم لأنهم هم كذلك لا يخفون سرااريد ان لا اكون مثلهماصللي ادعي ربي يلجم لساني كيف أتخلص من هذه العاده السيءه أرشدوني أرجوكم أصبحت اكره نفسي اريد حل جذري حتى بيتنا لا اخفي عليه شي
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userعليك بتذكير نفسك باستمرار وكتابة ما لايقال تماما او يقال للمقربين او المسموح بقوله اكتبيها على الورق واقرايها دوما حتى تلصق بالذاكرة واكتبي توقعات ونتائج فضحك للاسرار حتى تعرفي المحاذير. وضعي نفسك موضعهم ومالذي يحصل لك لو ذاع سرك. المسالة مسالة تدريب
- أضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم
