6 إجابات

كرهت النوم وكرهت حياتي بأكملها بسبب وسواس الموت

متابعة0

اعجبني0

لم يعجبني0

منذ فترة اصبت بوسواس الموت وتعايشت معه وكنت اهرب من ذلك بالنوم ثم اصبحت مصابه بصداع شديد كل يوم ومعظمه نصفى يسار الرأس مع الم فى العين والاذن والرقبه والكتف واصبت بوسواس المرض وكرهت حياتى بسبب ذلك الصداع ثم الم فى اليد والقدم اليسري واشعر بثقل فيهما والصداع يكون دائما طول اليوم على فترات متقطعه واشعر فى كل لحظة بالموت حتى كرهت النوم وكرهت حياتى باكملها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

أضف إجابتك

متابعة0

اعجبني 0

لم يعجبني 0

إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

سجّل الدخول أوأرسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه كلها اعراض القلق العام وعليك الذهاب للطبيب النفسي للعلاج منه بمضادات القلق وقومي بالرياضة وتنارين التنفس والاسترخاء
0
اعجبني
اضف رد
.
14-01-2019
من مجهول عزيزتي عليكي ان تشغلي نفسك بما هو مفيد، ألا تُعطِّل حياتك، مهما كانت هذه الأعراض، الخوف من الموت: الموت حق نعم، هكذا تقول لنفسك، اذهبي إلى زيارة المستشفيات، اذهبي إلى زيارة الناس وشاركهم في مناسباتهم، اذهب إلى أصدقائك، احرص على صلاتك لانها مخرجك الزحيد من هذا الوسواس
0
اعجبني
اضف رد
.
13-01-2019

من مجهول حاولي ان تغييري من نفسك معرفيًا أو فكريًا، وأن تُوقف تحليل هذه الأعراض وهذه المخاوف، يعني لا تُناقشيها مع نفسك، لا تُوسوس حولها، تُحقِّرها، تغلق الطريق أمامها، وهذا أمرٌ مهمٌ جدًّا، ولا تستجيب أبدًا للنزعات التي تأتيك من هذه المخاوف، حين تأتي الفكرة حقِّرها، عش الحياة بقوة.
0
اعجبني
اضف رد
.
13-01-2019
من مجهول لقد عانيت من ما عانيت منه يا أخي سابقاً وعشت خمس سنوات أدور على الأطباء وأنفقت أموالاً طائلة وكذلك وقتاً ومجهوداً بلا فائدة ، حتى أدركت أنني أصنع شيطاني داخل عقلي وانه يجب أن أزيل الخوف من داخلي وفور أن وصلت الى تلك النتيجة صرت أعاند خيالاتي حتى تغلبت عليه
0
اعجبني
اضف رد
.
13-01-2019
من مجهول أنصحك بالذهاب إلى الطبيب النفسي حيث انه يفضل أن تسأل متخصص لأنه سوف يعطيك أدوية تساعدك على التخلص من هذا الوسواس وكذاك من أجل تخفيض الإكتئاب الذي تشعر به حالياً وتهدأتك حتى تستطيع الحياة بشكل طبيعي
0
اعجبني
اضف رد
.
13-01-2019
من مجهول وسواس الموت هو عبارة عن وهم غير حقيقي ولكي تشفى منه يجب ان تفهم هذا وتعيه جيداً ، وتدرك أنه مهما حدث لك لن يصيبك مكروه ، الموضوع بسيط ولكن يحتاج إلى الفهم ليس أكثر ، يكون مخيفاً بالطبع في لحظتها ولكن كل هذا وهم وغير صحيح
0
اعجبني
اضف رد
.
13-01-2019