كرهت النوم وكرهت حياتي بأكملها بسبب وسواس الموت
من مجهول
تاريخ النشر: 13-01-2019 6 إجابات 0
0
0
منذ فترة اصبت بوسواس الموت وتعايشت معه وكنت اهرب من ذلك بالنوم ثم اصبحت مصابه بصداع شديد كل يوم ومعظمه نصفى يسار الرأس مع الم فى العين والاذن والرقبه والكتف واصبت بوسواس المرض وكرهت حياتى بسبب ذلك الصداع ثم الم فى اليد والقدم اليسري واشعر بثقل فيهما والصداع يكون دائما طول اليوم على فترات متقطعه واشعر فى كل لحظة بالموت حتى كرهت النوم وكرهت حياتى باكملها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه كلها اعراض القلق العام وعليك الذهاب للطبيب النفسي للعلاج منه بمضادات القلق وقومي بالرياضة وتنارين التنفس والاسترخاء 
من مجهول عزيزتي عليكي ان تشغلي نفسك بما هو مفيد، ألا تُعطِّل حياتك، مهما كانت هذه الأعراض، الخوف من الموت: الموت حق نعم، هكذا تقول لنفسك، اذهبي إلى زيارة المستشفيات، اذهبي إلى زيارة الناس وشاركهم في مناسباتهم، اذهب إلى أصدقائك، احرص على صلاتك لانها مخرجك الزحيد من هذا الوسواس
من مجهول حاولي ان تغييري من نفسك معرفيًا أو فكريًا، وأن تُوقف تحليل هذه الأعراض وهذه المخاوف، يعني لا تُناقشيها مع نفسك، لا تُوسوس حولها، تُحقِّرها، تغلق الطريق أمامها، وهذا أمرٌ مهمٌ جدًّا، ولا تستجيب أبدًا للنزعات التي تأتيك من هذه المخاوف، حين تأتي الفكرة حقِّرها، عش الحياة بقوة. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
