في أي لحظة أنتظر قدوم الموت

مرحبا واولا اقدم لكم تحياتي فهدا الموقع مفيد جدا المهم ابدا مع مشاكلي او مشكلة هي انني اعاني من وسواس الموت فاي لحظة اظل انتظر لقد بدا هدا الوسواس رحلته معي مند 3 اشهر تقريبا لكن كان خفيفا جدا لا ياتيني الا بالليل ولكنه تتطور ا ان اصبحت انهض 4 صباحا واظل انتظر الموت واقول هده هي نهايتي وان الله ايقضني في هدا الوقت لاستعد للموت بعدها كان هناك مسلسل نحبه جميها وفي احداث هد المسلسل ماتت البطلة بعدها البطل فجاة ف تلك اللحظة مع عائلتي لا اعرف مادا جرى بدات قدمي وجسمي يرتعش وقلبي لا استطيع وصف حركته فهو سريع جدا بعدها لم االستطع النوم ارتفع ضغط دمي وقلبي يؤلمني ولم انم بمعنى الكلمة ليلا كاملا مخافة قلبي ان يتوقف بعدها في الصباح حالتي فضيعة فقد كنت اقول انني ساموت في اي لحظة وبعدها مرضت بالحساسية واصبح قلبي يؤلمني لقد بدات الصلاة وانا اؤمن بان الموت حق ولكن الموت الفجاة اخافه كثيرا ارجوكم ساعدوني فلم اجد للحياة طعم وشكرا

أضف إجابتك

الصحة العامة قضايا نفسية الفقد والموت حاله نفسيه وسواس قهري مشاكل الشباب قضايا جزائرية

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 7 شهور

0 0 0

انت لست مريضة فعليا فالذي حدث حالة هلع وهي تبدو بهذه الاعراض وكانها اعراض قلب ولكنها حالة نفسية حاولي ان تاخذيها بسهولة وبساطة لانها ولو صعبة ولكنها غير مؤذية لا احد يعلم موعد موته ولاتوجد اشارات فلا تنتظري شيئا ولا تفكري به ان استطعت السيطرة فعذا افضل وان لا فهناك علاج نفسي لحالات الهلع

لا تقلقي ولا تخافي ، كلنا على هذه الطريق ، مصيرنا جميعا إلى الموت، ولكن يجب أن تعززي ثقتك بنفسك وعلاقتك بالله عز وجل ، وأن تؤدي صلواتك وعباداتك كاملة، حينها لن تخافي من أي شي